COOLna

….dědictví času a kultury…

lifestyle

25/07/2026

Je snadné žít lépe

Sebezdokonalování je trend, který vyzývá k tomu, abychom k životu přistupovali jako k vrcholovému sportu, v němž jde hlavně o výkon a vítězství. Samozřejmě je dobré se čas od času zamyslet nad tím, zdá by bylo možné si život uspořádat lépe. Jenže kdo se snaží měnit až příliš, riskuje, že přestane být sám sebou. Často… Continue reading

lifestyle

lifestyle, pozitivní
23/07/2026

Jak ale poznáte, že přijímáte málo bílkovin?

Pokud vás únava provází i po kvalitním spánku, příčinou nemusí být pouze stres. Při dlouhodobě nízkém příjmu bílkovin začne organismus využívat vlastní zásoby svalové hmoty jako zdroj energie. To vede nejen ke ztrátě svalů, ale také k pocitu vyčerpání a poklesu výkonnosti. Výzkumy navíc ukazují, že lidé s vyšším příjmem bílkovin vykazují nižší riziko středně… Continue reading

lifestyle, psyché

únava, dopamin, energie, hormony, kůže, lifestyle, nehty, pozornost, psyché, serotonin, vlasy, zdraví
22/07/2026

Překvapivá síla konverzací měnit myšlení lidí – včetně toho našeho.

Mnozí z nás se vyhýbají rozhovorům o politice s lidmi, kteří s námi nesouhlasí. Koneckonců, jaký to má smysl? Nikdo nezmění názor a mohlo by to jen poškodit náš vztah. Nový výzkum ale naznačuje, že to tak nutně nemusí být. Místo toho máme tendenci přeceňovat, jak špatně takové rozhovory dopadnou, a podceňovat, jak moc se… Continue reading

lifestyle, zajímavosti

komunikace, lifestyle, psyché, společnost, zajímavosti
22/07/2026

Všelék známý již předkům

Naši předkové znali všelék na záněty a další neduhy. Teď je čas na jeho sběr. Řepík pomáhá léčit záněty v těle, zlepšuje trávicí funkce a kontrolu močového měchýře, zmírňuje menstruační problémy, léčí hlasivky i kožní problémy, zastavuje krvácení, detoxikuje tělo a posiluje zdraví vlasů a nehtů. Vytrvalou bylinku s veselými žlutými kvítky znali a využívali… Continue reading

historia, lifestyle

Anglie, antibiotika, Austrálie, bolest, byliny, cholin, DNA, Egypt, flavonoidy, historie, játra, jedlé květy, kašel, křemík, kůže, ledviny, lifestyle, menopauza, menstruace, nehty, oči, pozitivní, Rakousko, revmatoidní artritida, sběr, vitamin C, vlasy, vědění, záněty, zdraví, Řecko, železo, žloutenka, žlučník
20/07/2026

Voda s citronem

Kyselá chuť citronu totiž přináší osvěžení a zároveň zlepšuje chuť vody. Přidáním plátků čerstvého citronu do vody nejenže získáte výraznější chuť, ale také podpoříte hydrataci. Citron obsahuje elektrolyty, které pomáhají udržovat rovnováhu tekutin v těle, a navíc v něm najdete i prospěšný vitamín C. Voda s citronem představuje jednoduchý způsob, jak tělu dodat potřebné vitamíny… Continue reading

lifestyle, Napoj mě!

antioxidanty, citron, imunita, kyselina citronová, lifestyle, nadýmání, nápoje, pozitivní, vitamin C, voda, zácpa, zdraví
03/07/2026

Pozor na mouchy!

Vadí vám komáři a jiné „štípavé“ potvůrky, zatímco obyčejné „neštípací“ mouchy vás nechávají v klidu? No, mám pro vás jednu novinku. Podle vědců z Massachusett University jsou to dost opomíjení přenašeči nemocí. A jak je přenášejí, když ne prostřednictvím krve? Ano, je to tak! Přenášejí je prostřednictvím svých zvratků! Taková klasická moucha domácí si spokojeně… Continue reading

home sweet? home, lifestyle

bydlení, hmyz, hygiena, lifestyle, mikrobiologie, zdraví
02/07/2026

Saunování v létě

Víte, že saunování v létě pomáhá zlepšovat termoregulaci a lépe se adaptovat na vysoké teploty? Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

klima, lifehack, lifestyle

klima, lifehack, lifestyle, zdraví
01/07/2026

Při pojídání broskví doslova prokouknete..

Při pojídání broskví doslova prokouknete. Jsou totiž plné karotenoidů (patří mezi ně i lutein a zeaxantin) a provitaminu A, jenž chrání vaše oči před poškozením volnými radikály a také před šedým zákalem, makulární degenerací a světloplachostí. Spolu s vitaminem C a E se stávají silnou antioxidační skupinou chránící srdeční sval a cévní stěny. S mědí… Continue reading

lifestyle, Žer!

únava, lifestyle, pozitivní, vitamin C, vitamin E, zdraví
01/07/2026

Je riskantní skákat rozehřátý do studené vody, jak nás varovaly Rychlé šípy?

Zajímalo by mě, nakolik je relevantní výstraha z knih o Rychlých šípech: „Hoši, neskákejte uřícení do studené vody.“ Vzpomínám si na komiks, kde jeden z hochů výstrahu ignoroval a draze za to zaplatil (životem). Při skoku do studené či ledové vody dochází k aktivaci „cold shock“ reflexu (chladový šok – aktivace sympatiku). To je část… Continue reading

lifestyle

bezpečnost, lifestyle, srdce, voda, zdraví
02/05/2026

Dotace vs. mecenáštví

Několik „drobných“ rozdílů mezi dotací (bolševickou krádeží) a mecenášstvím. Postup jak se stát mecenášem:1. Pracuj2. Vydělej peníze3. Najdi si někoho, co dělá něco, co se ti líbí4. Dej mu SVOJE peníze5. Opakuji SVOJE peníze. Důraz je na slovíčku SVOJE.6. Výsledkem je dílo, které se ti líbí za TVOJE peníze Dotace:1. Seber peníze všem, kdo pracují2.… Continue reading

a svět se točí…, diktáty, lifestyle

diktáty, lifestyle, peníze

lifestyle

krematorium