játra

03/11/2025

Proč někteří lidé stárnou pomaleji než jiní?

Kvalitní strava, aktivní život, zvládání každodenního stresu apod. ovlivňují produkci telomerázy, enzymu, který chrání telomery (sekvence vložené do konců chromozomů) při každém dělení. Klíčem k udržení zdraví a mladistvosti je přitom péče o to, aby se tato část chromozomů nezlomila. Ageotyp určuje způsob, jakým na jedince působí molekulární a buněčné změny, ke kterým začíná docházet Continue reading

lifestyle

cukrovka, imunita, infekce, játra, ledviny, lifestyle, obezita, revmatoidní artritida, zdraví

11/05/2025

Dušená játra s rebarborou

600 g drůbežích jater2 malé cibule3 lodyhy rebarbory1 jablko2 dl mléka (hrnek)1 PL máslasůlpepř bílýmajoránkamouka Játra očistím, operu (pod vodovodním kohoutkem), zaliji 3 polévkovými lžícemi mléka. Cibuli nakrájím na perka, jablko na osminky a oloupu. Rebarboru očistím a posekám na kousky.Na pánvi rozpálím olej, orestuji cibulku, lehce posolím, přidám jatýrka, popráším moukou. Až se mouka Continue reading

Žer!

cibule, jablka, játra, mléko, rebarbora, recepty

07/05/2025

Abstinence a čas bez alkoholu

Možná tě překvapí, že jednou z prvních příjemností, které tě čekají po skoncování s alkoholem, je zlepšení dechu a tělesné vůně. Játra zpracovávají většinu alkoholu, který vypiješ, ale část z tvého těla odchází močí, dechem a potem. To je důvod, proč alkoholici často nepříjemně zapáchají. Pokud skleničku borovičky nahradíš nealko drinkem, druhý den budeš vonět Continue reading

lifestyle, psyché

alkohol, únava, úzkost, bolest, hormony, imunita, játra, kůže, lifestyle, melatonin, nevolnost, psoriáza, psyché, rakovina, sex, spánek, střevo, vrásky, zdraví

28/02/2025

Tuková tkáň není jen zbytečné zlo..

Problematické se už nepovažuje pouze samo množství tuku v těle – konkrétně druhu, jemuž se říká bílý a který skutečně slouží jako energetická zásobárna –, ale nebezpečné jsou změny ve fungování bílé tukové tkáně, k nimž dochází právě při velké nadváze. Ve světle objevů se dnes totiž na tukovou tkáň pohlíží jako na metabolicky velmi aktivní orgán Continue reading

lifestyle

cukrovka, energie, hormony, imunita, játra, lifestyle, obezita, rakovina, tuk, záněty, zdraví

17/02/2025

Beethoven zemřel na selhání jater.

Tristan Begg, výzkumník starověkého genomu na Univerzitě v Cambridge, a jeho kolegové extrahovali genetický materiál z pramene vlasů, které jsou údajně Ludwiga van Beethovena. Předchozí pokusy extrahovat genetický materiál ze skladatelových vlasů nebo fragmentů jeho lebky selhaly, ale díky pokrokům, kterých bylo za posledních 20 let dosaženo v metodách sekvenování DNA ze staletí starých a Continue reading

historia, zajímavosti

historie, játra, zajímavosti

24/01/2025

S bylinkami a arašídy

O tom, že je tlupa našich střevních kamarádů pěkně zmlsaná, asi netřeba polemizovat. Třeba arašídy a bylinky ti mrňaví prevíti vyloženě zbožňují. Podle dvou studií změřených na účinky stravy na střevní mikrobiom dokáže zhruba 30 gramů arašídů či čajová lžička bylinek a koření denně změnit složení mikrobiomu a zlepšovat tak zdraví člověka. V případě konzumace Continue reading

lifestyle, Žer!

byliny, imunita, játra, konzum, lifestyle, střevo, zdraví

10/10/2024

přetížená játra

Jak sami poznáte, že jsou vaše játra skutečně přetížená? Nejčastěji podle nepříjemných dlouhotrvajících trávicích obtíží, nevolnosti, plynatosti, objevit se může i častější únava, bolesti hlavy, někdy také bolest v podbřišku Již dávno neplatí, že za nemocná játra může jen a pouze nadměrná konzumace alkoholu. Stále častěji je totiž na vině také dlouhodobě špatná životospráva, především Continue reading

lifestyle

alkohol, játra, jídlo, kouření, lifestyle, stres, zdraví

03/10/2024

Regenerace lidského organismu

Lidský organismus se neustále obměňuje, takže v podstatě regenerujeme průběžně. Některé naše tkáně – například kosti – se ale obměňují strašně pomalu. Než se v nich všechny buňky kompletně vymění, trvá to deset let. Kůže už se ale vymění za dva týdny a ve střevech to běží úplně fofrem. Tam buňka vydrží jen den a Continue reading

lifestyle, psyché

anorexie, energie, genetika, hormony, játra, leptin, lifestyle, menstruace, mozek, pohyb, pozitivní, psyché, psychologie, těhotenství, zajímavosti, zdraví

11/09/2024

Důležitost vitaminu B5

Vitamín B5 neboli kyselina pantoténová je jedním ze základních mikroživin pro lidské tělo. Tělo si ho jako ostatní vitamíny neumí vyrobit a musí ho přijmout ve stravě. Jeho hlavní funkcí je syntéza koenzymu A (CoA). Je výchozím materiálem v takzvaném Krebsově cyklu, což je proces, při kterém v mitochondriích buněk vzniká energie z tuků a Continue reading

lifestyle, Žer!

anémie, avokádo, únava, úzkost, B5, cholesterol, deprese, infarkt, játra, kůže, lifestyle, mrtvice, stres, vitamin B, zdraví, žampiony

27/07/2024

Ohlašující se jaterní choroby

Otékají vám nohy? Pokud otékají obě, může jít o příznak nemoci způsobené zhoršeným krevním oběhem nebo špatným prouděním lymfy. Příčinou však může být i nedostatečná funkce ledvin či jater a snížená funkce štítné žlázy. Jaterní choroby se často ohlašují také kožními projevy, například žlutým zabarvením kůže, zvýšenou tvorbou puchýřů, větší zranitelností a hyperpigmentací (zvýšený výskyt Continue reading

lifestyle

játra, kůže, lifestyle, zdraví

krematorium