COOLna

….dědictví času a kultury…

  • Jak se správně omluvit?

    Nebuďte defenzivní. Nenaslouchejte proto, abyste odpověděli či reagovali, ale abyste druhým rozuměli. Buďte ve své omluvě autentičtí. Zapomeňte na námitky. Ano, můžete vysvětlovat, proč jste se zachovali určitým způsobem. V účinné omluvě je ale jakékoli vysvětlení irelevantní. Na činech záleží víc než na úmyslech. Ať už jste své chování mysleli jakkoli, slova a jejich účinky… Continue reading

    ,
    , , , ,

  • Cvičení snižuje záněty díky produkci vlastních kanabinoidů.

    Jsou to bojovníci proti chronickému zánětu, který může způsobovat artritidu, srdeční choroby, rakovinu. Tělo si je přitom dokáže vytvářet samo. V produkci endokanabinoidů mu však můžeme zásadně pomoci. Cvičením. Stačí patnáct minut silového tréninku denně. Že cvičení zlepšuje náladu, víme. Za euforii po intenzivním tréninku však nemohou ani tak endorfiny, jak se traduje, ale látky… Continue reading

    , , , , , , ,

  • Živit se jen rychlým občerstvením.

    Pokud nemají pod pultem multivitaminy, pokud budete moci sáhnout jen po párcích v rohlíku, chipsech, tyčinkách a limonádách, je to velmi nadějná cesta k odchodu ze světa. „Rychlé občerstvení totiž nemá prakticky žádné vitaminy a minerály,“ připomíná kniha. A líčí, jaký průběh by benzinková dieta měla: Po měsíci se projeví první známky kurdějí, krvácení z… Continue reading

    ,
    , , , ,

  • Když nevylezete z postele, můžete zemřít.

    Jakkoli se to zdá jako neškodný nápad, je to docela jistý způsob, jak zemřít. Už po čtyřiadvaceti hodinách atrofují svaly, poté ubývají i kosti. Vodorovná poloha nám vhání mezibuněčnou tekutinu do obličeje, naruší tak zrak, smysl pro rovnováhu, čich. Ležení nás ohrozí krevními sraženinami, protože kvůli němu stojí krev.A pak tu jsou proleženiny, vznikají kvůli… Continue reading

    , ,

  • Ubdít se k smrti?

    Zabít se spánkovou deprivací se zdá být trefou do černého. Zdá se totiž, že dlouhodobé odpírání si spánku je vražedné, i když autoři knihy přiznávají, že důvody nejsou zcela známé. Odkazují však na pokus, brutální, při němž vědci s pomocí roztočeného kola pod nohama nenechali usnout potkany. Po čtrnácti dnech absence spánku hlodavci zemřeli. Jako… Continue reading

    , ,

  • K smíchu…

    Continue reading

    ,
    ,

  • placičky z červené čočky

    200 g červené čočky4 stroužky česneku2 mrkve1 vejce1 menší cibulemajoránkasůlpepř Čočku uvaříme v hrnci do změknutí. Necháme trochu vychladnout.Do mísy nastrouháme mrkev, pak přidáme uvařenou, scezenou a vychladlou čočku.Dále přidáme prolisovaný česnek, nadrobno nakrájenou cibulku, vejce, sůl, pepř, majoránku a vytvoříme těsto. V případě potřeby můžete přidat trochu mouky. Nebo rozmixovat pár lžic červené čočky,… Continue reading

    , , , , ,

  • Umělec

    Když umělec se opijezvolní se mu liniekdyž se zmastí dočistastane se z něj fauvistakdyž má z chlastu depresepomůže mu expresekdyž na držku padáhurá je tu Dadakdyž je linka zase čistásláva je to konkretistakdyž domlsá žití rmutje tu ještě art bruta když zmůže žití šalbaabstraktní se zrodí malbatak to v artu občas chodíčapni mistře co se… Continue reading

  • Únava, osamělost, kritika?! Jste na sebe příliš přísní!

    Zodpovědnost, pracovitost, ambice a snaha dosahovat co nejlepších výkonů? To vše je v pořádku, když to nepřeháníte. Pokud jste ale na sebe až příliš přísní, je to ke škodě. Jak to poznat? Někdo tomu říká perfekcionismus a ten samozřejmě v přehnané míře škodí. Ale nemusíte být vyloženě puntičkář nebo někdo, kdo se neustále žene za… Continue reading

    ,
    , , , , ,

  • Využití syrovátky v kuchyni

    Syrovátka se zužitkuje do beurre blanc nebo se svaří, zlegíruje máslem a páruje s rybou. Nejen k pečenému celeru chutná skvostně omáčka ze syrovátky a hnědého másla – ingredience v poměru 1:1 se krátce povaří, rozmixují dohladka a dochutí solí a cukrem. Syrovátku zkuste zašlehat i do majonézy nebo do jednoduché vinaigrette: 4 lžíce syrovátky… Continue reading

    ,

a svět se točí… bezpečnost big data bydlení básně coronavirus diktáty děti edukace ekologie energie historie internet jídlo klima knihy komunikace konzum koronavirus kultura lifehack lifestyle marketing pandemie partnerství peníze pohyb politika pozitivní práce právo psychologie psyché recepty Rusko sociální sítě sociální síť společnost vzdělání válečný konflikt Ruska na Ukrajině vědění zajímavosti zdraví Česko ženy

KREMATORIUM