špenát
-
špenátové smoothie
2 hrsti špenátových listů 1 banán 1 hruška 8cm kousek salátové okurky 1 lžička citronové šťávy 1 lžíce slunečnicových semínek 100 ml vody Listy špenátu operte, banán oloupejte, z hrušky vykrojte jádřinec. Banán, hrušku a okurku pokrájejte na menší kousky do mixéru na smoothie, přidejte listy špenátu, citronovou šťávu, slunečnicová semínka a vodu a rozmixujte Continue reading
-
Špenátová polévka
-verze pro gurmány: 50 g másla 1 cibule 2 – 3 stroužky česneku 1 brambora 450 ml zeleninového, případně kuřecího vývaru 600 ml mléka 450 g čerstvého špenátu (nebo mražené sekané listy, nikoli pyré) Citronová kůra z půlky citronu Sůl, pepř Smetana ke šlehání na dochucení Drobně nasekanou cibuli a česnek smažte na másle asi Continue reading
-
Těstoviny s kuřecím masem, nivou a špenátem
2 kuřecí prsa bez kůže100 g nivy1 hrst špenátových listů200 ml nízkotučného mlékasůlpepř200 g těstovin Maso nakrájíme na tenké nudličky, osolíme a opepříme. Nasucho opečeme na pánvi s nepřilnavým povrchem.Přidáme nakrájené špenátové listy a mléko. Povaříme.Přidáme na kostičky nakrájenou nivu a necháme rozpustit.Podáváme s vařenými těstovinami. Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu Continue reading
-
těstoviny se špenátovou omáčkou a kuřecím masem
4 stroužky česneku 1 balíček těstovin 1 kelímek smetany ke šlehání 450 dkg mraženého špenátu 500 dkg kuřecího masa Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, osolíme, okořeníme (já většinou používám koření na špagety) a orestujeme na oleji. Když maso zbělá, přidáme lehce rozmrazený špenát a chvíli dusíme. Po chvíli přidáme propasírovaný česnek, přilijeme smetanu a opět Continue reading
-
arménský lavaš plněný kuřecím masem a paprikou
Na 2 porce: 2 kuřecí prsa sůl olivový olej3 větší červené papriky kapie2 chleby lavaš (středně velké)120 g sýru Philadelphialístky ze 3 větviček bazalky¼ lžičky pískavice2 hrsti baby špenátu Připravte si plech vyložený pečicím papírem. Troubu zapněte na 190 °C. Kuřecí prsa ze všech stran osolte. Rozpalte pánev, pokapejte olejem a maso zprudka opékejte po Continue reading
-
špenát s bramborami a vejci z jedné pánve
4-5 brambor250 g špenátu2 vejce1 cibule3-4 stroužky česneku70-100 ml smetany 31%olejsůlpepř Brambory oloupeme, nakrájíme na větší kousky a uvaříme téměř do měkka (musí zůstat pevné).Cibuli a dva stroužky česneku nakrájíme na drobno.Na oleji krátce zpěníme cibuli s česnekem a přidáme okapané brambory. Opékáme s občasným přehozením pánve, aby se brambory opékaly ze všech stran.Když začínají Continue reading
-
Více než polovina lidí si myslí, že kapitalismus dělá více škody než užitku.
Edelman Trust Barometer 2020 odhaluje, že navzdory silné globální ekonomice a téměř plné zaměstnanosti většina respondentů na každém rozvinutém trhu nevěří, že se za pět let budou mít lépe, a 56 procent věří, že kapitalismus ve své současné podobě nyní nadělá ve světě více škody než užitku. „Žijeme v paradoxu důvěry,“ řekl Richard Edelman, generální Continue reading
-
Kuře plněné špenátem
260 g mraženého listového špenátu 100 g rozdrobené fety 140 g čerstvého smetanového sýra 2 stroužky česneku sůl, pepř 4 kuřecí prsa olej máslo k podávání Troubu rozpalte na 230 stupňů. V míse smíchejte špenát, sýr feta, čerstvý smetanový sýr a česnek. Dosolte podle chuti. Kuřecí prsa osolte, opepřete a nařízněte podélně tak, aby vznikla Continue reading
-
Netradiční špenát
Suroviny: 500 g žampionů cibule 1 lžíce másla 2-4 stroužky česneku 200 g strouhané nivy balení zmrazeného špenátu dle potřeby: olej strouhanka sůl pepř oregano Z očištěných žampionů odstraníme nožičky, které nasekáme na jemné kousky. Na jemné kousky nasekáme i hlavičky. Rozehřejeme máslo a orestujeme na něm cibuli, žampiony a česnek. Pak přidáme špenát a Continue reading
a svět se točí… bezpečnost big data bydlení básně coronavirus diktáty děti edukace ekologie energie historie internet jídlo klima knihy komunikace konzum koronavirus kultura lifehack lifestyle marketing média pandemie partnerství peníze politika pozitivní práce právo psychologie psyché recepty Rusko sociální sítě sociální síť společnost vzdělání válečný konflikt Ruska na Ukrajině vědění zajímavosti zdraví Česko ženy
krematorium
- Leden 2026
- Prosinec 2025
- Listopad 2025
- Říjen 2025
- Září 2025
- Srpen 2025
- Červenec 2025
- Červen 2025
- Květen 2025
- Duben 2025
- Březen 2025
- Únor 2025
- Leden 2025
- Prosinec 2024
- Listopad 2024
- Říjen 2024
- Září 2024
- Srpen 2024
- Červenec 2024
- Červen 2024
- Květen 2024
- Duben 2024
- Březen 2024
- Únor 2024
- Leden 2024
- Prosinec 2023
- Listopad 2023
- Říjen 2023
- Září 2023
- Srpen 2023
- Červenec 2023
- Červen 2023
- Květen 2023
- Duben 2023
- Březen 2023
- Únor 2023
- Leden 2023
- Prosinec 2022
- Listopad 2022
- Říjen 2022
- Září 2022
- Srpen 2022
- Červenec 2022
- Červen 2022
- Květen 2022
- Duben 2022
- Březen 2022
- Únor 2022
- Leden 2022
- Prosinec 2021
- Listopad 2021
- Říjen 2021
- Září 2021
- Srpen 2021
- Červenec 2021
- Červen 2021
- Květen 2021
- Duben 2021
- Březen 2021
- Únor 2021
- Leden 2021
- Prosinec 2020
- Listopad 2020
- Říjen 2020
- Září 2020
- Srpen 2020
- Červenec 2020
- Červen 2020
- Květen 2020
- Duben 2020
- Březen 2020
- Únor 2020
- Leden 2020
- Prosinec 2019
- Listopad 2019
- Říjen 2019
- Září 2019
- Srpen 2019
- Červenec 2019
- Červen 2019
- Květen 2019
- Duben 2019
- Březen 2019
- Únor 2019
- Leden 2019
- Prosinec 2018
- Listopad 2018
- Říjen 2018
- Září 2018
- Srpen 2018
- Červenec 2018
- Červen 2018
- Květen 2018
- Duben 2018
- Březen 2018
- Únor 2018
- Leden 2018
- Prosinec 2017
- Listopad 2017
- Říjen 2017
- Srpen 2017
- Květen 2017
- Duben 2017
- Březen 2017
- Únor 2017
- Leden 2017
- Prosinec 2016
- Listopad 2016
- Říjen 2016
- Srpen 2016
- Červenec 2016
- Duben 2016
- Březen 2016
- Únor 2016
- Leden 2016
- Prosinec 2015
- Listopad 2015
- Říjen 2015
- Září 2015
- Srpen 2015
- Září 2014
- Srpen 2014
- Červen 2014
- Květen 2014
- Březen 2014
- Prosinec 2013
- Říjen 2013
- Září 2013
- Srpen 2013
- Červenec 2013
- Červen 2013
- Květen 2013
- Duben 2013
- Březen 2013
- Únor 2013
- Září 2012
- Červenec 2012
- Leden 2026
- Prosinec 2025
- Listopad 2025
- Říjen 2025
- Září 2025
- Srpen 2025
- Červenec 2025
- Červen 2025
- Květen 2025
- Duben 2025
- Březen 2025
- Únor 2025
- Leden 2025
- Prosinec 2024
- Listopad 2024
- Říjen 2024
- Září 2024
- Srpen 2024
- Červenec 2024
- Červen 2024
- Květen 2024
- Duben 2024
- Březen 2024
- Únor 2024
- Leden 2024
- Prosinec 2023
- Listopad 2023
- Říjen 2023
- Září 2023
- Srpen 2023
- Červenec 2023
- Červen 2023
- Květen 2023
- Duben 2023
- Březen 2023
- Únor 2023
- Leden 2023
- Prosinec 2022
- Listopad 2022
- Říjen 2022
- Září 2022
- Srpen 2022
- Červenec 2022
- Červen 2022
- Květen 2022
- Duben 2022
- Březen 2022
- Únor 2022
- Leden 2022
- Prosinec 2021
- Listopad 2021
- Říjen 2021
- Září 2021
- Srpen 2021
- Červenec 2021
- Červen 2021
- Květen 2021
- Duben 2021
- Březen 2021
- Únor 2021
- Leden 2021
- Prosinec 2020
- Listopad 2020
- Říjen 2020
- Září 2020
- Srpen 2020
- Červenec 2020
- Červen 2020
- Květen 2020
- Duben 2020
- Březen 2020
- Únor 2020
- Leden 2020
- Prosinec 2019
- Listopad 2019
- Říjen 2019
- Září 2019
- Srpen 2019
- Červenec 2019
- Červen 2019
- Květen 2019
- Duben 2019
- Březen 2019
- Únor 2019
- Leden 2019
- Prosinec 2018
- Listopad 2018
- Říjen 2018
- Září 2018
- Srpen 2018
- Červenec 2018
- Červen 2018
- Květen 2018
- Duben 2018
- Březen 2018
- Únor 2018
- Leden 2018
- Prosinec 2017
- Listopad 2017
- Říjen 2017
- Srpen 2017
- Květen 2017
- Duben 2017
- Březen 2017
- Únor 2017
- Leden 2017
- Prosinec 2016
- Listopad 2016
- Říjen 2016
- Srpen 2016
- Červenec 2016
- Duben 2016
- Březen 2016
- Únor 2016
- Leden 2016
- Prosinec 2015
- Listopad 2015
- Říjen 2015
- Září 2015
- Srpen 2015
- Září 2014
- Srpen 2014
- Červen 2014
- Květen 2014
- Březen 2014
- Prosinec 2013
- Říjen 2013
- Září 2013
- Srpen 2013
- Červenec 2013
- Červen 2013
- Květen 2013
- Duben 2013
- Březen 2013
- Únor 2013
- Září 2012
- Červenec 2012
COOLna 