stres

24/04/2023

Co se děje s tělem, když vysadíte kofein?

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

lifestyle

adrenalin, únava, dopamin, káva, kofein, kortizol, lifestyle, stres, čaj

22/04/2023

Příliš mnoho informací

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

a-sociál, psyché

informace, internet, mozek, pozornost, sociální sítě, sociální síť, stres

16/04/2023

Lidé, kteří se na Valašsku dožili sta let, v receptu na dlouhověkost často zmiňují štamprli slivovice po ránu. Doporučil byste ji, nebo spíše zakázal?Z přísně kardiovaskulárního pohledu by neměla uškodit. Ale samozřejmě to nemůžeme paušalizovat, protože alkohol pochopitelně může působit a působí i zhoubně. Toho, kdo má skon k onemocnění jater, by každodenní štamprle slivovice… Continue reading

lifestyle

alkohol, jídlo, lifestyle, ryby, stres, zdraví

14/04/2023

Optimismus a smysl života

Já jsem kdysi přednášel o štěstí a vybral pro ilustraci různé obrázky z YouTube. Taky fotografii, na níž byl zamrzlý rybník, v něm vysekaná díra a u té díry stálo asi pět otužilců a smálo se na fotografa. V tom je totiž zakódováno všechno: štěstí je v nás. Protože když vás teď svlečou do plavek… Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, partnerství, peníze, psyché, psychologie, stres

28/03/2023

Vlivy na zdraví

Na naše zdraví nemá vliv jen to, co zkonzumujeme, ale samozřejmě také spoustu dalších faktorů. Kouříte? Hýbete se pravidelně? Žijete ve městě či přírodě? Stresujete se? Zažili jste v živote něco traumatického? Kolik hodin spíte? Odpočíváte? Chodíte na kontroly k lékaři? A jakou máte vlastně vůbec genetiku? To všechno jsou faktory, které mají obrovský vliv… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle

jídlo, kouření, lifestyle, psyché, psychologie, stres, zdraví

09/03/2023

Opravdu můžeme zešedivět ze stresu?

Dlouhodobě panuje přesvědčení, že šedivění vlasů je nejen záležitostí věku, ale i prožitých zkušeností. Rčení „z tebe zešedivím“ naznačuje, že stříbřité prameny vlasů mohou být záznamem našich starostí. A známá legenda tvrdí, že vlasy Marie Antoinetty zbělely během jediné noci poté, co se dozvěděla o své popravě. Mohou životní prožitky člověka skutečně změnit barvu vlasů?… Continue reading

lifestyle, zajímavosti

lifestyle, stres, vlasy, zajímavosti

14/02/2023

Nowatch, hodinky vyrábějící čas

Nowatch je nizozemský startup, který se s pomocí crowdfundingové kampaně rozhodl udělat Nehodinky, elegantní nositelné chytré zařízení, které má má místo displeje drahokam. Cože? Ano – a dokonce vyměnitelný! Samozřejmě jde o vysoce technologicky propracovaný gadget plný biosenzorů, včetně jednoho méně rozšířeného – senzoru vodivosti kůže. Ambicí projektu je podle tvůrců prohloubit uživateli schopnost prožívat… Continue reading

lifehack, lifestyle, psyché

big data, lifehack, lifestyle, psyché, psychologie, spánek, stres, zdraví

11/02/2023

Proč ve stresu nefunguje logika?

Proč ve stresu náš mozek nefunguje úplně tak, jak jsme zvyklí? Proč nedokážeme jasně uvažovat a často máme nesmyslné, přehnané reakce? Za všechno může právě pocit ohrožení, který v těchto chvílích cítíme. Je jedno, jestli za námi běží divoký pes s vyceněnými zuby, jestli jsme zavalené prací nebo se hádáme s partnerem. Všechny tyto situace… Continue reading

a svět se točí…, psyché

psyché, stres

06/02/2023

Hraje roli západní strava v poklesu kognitivních funkcí a neurodegeneraci?

Podle docenta Komala Sodhiho indukuje západní strava oxidační stres a změnu funkčnosti tukových buněk prostřednictvím signalizace Na/K-ATPázy, jejíž nadměrná aktivace způsobuje systémový zánět, změny chování a mozku. Aktivace Na/K-ATPázy (sodno-draselná pumpa – tedy přenašeč, který čerpá sodík z buňky ven a naopak draslík do buňky) ovlivňuje expresi důležitých proteinových markerů v tukových buňkách hipokampu. Nadměrná… Continue reading

lifestyle, psyché

chemie, jídlo, lifestyle, mozek, obezita, psyché, stres, zdraví

09/01/2023

Děti a nikotinové sáčky

Na rozdíl od cigaret není potřeba produkt zapalovat a zahřívat, do těla se tak vstřebává čistý nikotin. „Dítě z toho má několik účinků. Zaprvé je to stimulace, zúží se cévy, zvýší se krevní tlak, vyplaví se stresové hormony, takže dítě je nabuzené, jako kdyby si dalo energetický nápoj nebo espresso,“ popisuje Kulhánek. Vlivem nikotinu se… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

dopamin, drogy, děti, energie, hormony, lifestyle, mozek, nikotin, stres, závislost, zdraví

COOLna