stres

07/01/2023

Zrcadlo stresu

Je dnešní generace vůči stresu méně odolná než dřív?Jsme daleko zranitelnější. Je to proto, že už odmala jsme vychovávaní jaksi v bublině, abychom se nepotkávali se stresem. Bereme ho jako něco nebezpečného. Tím nemáme šanci učit se dostatečně vzdorovat stresorům, které jsou jak environmentální, tedy chlad, teplo, tělesná zátěž, nedostatek potravin a řada dalších faktorů,… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

coronavirus, děti, koronavirus, lifestyle, pandemie, pohyb, psyché, stres, zdraví

18/12/2022

Mudr. Google?

Čím dál více Čechů hledá informace o svých zdravotních potížích na internetu. Zatímco v roce 2010 si tyto údaje vyhledávalo 21 procent Čechů, o deset let později už to bylo 62 procent. Vyplývá to z údajů projektu Česko v datech, který analyzuje vyhledávání prostřednictvím služby Google. Mezi bolestmi Čechy nejčastěji zajímá bolest hlavy, mezi zažívacími… Continue reading

a svět se točí…, a-sociál, Kocourkov Česko, lifestyle

big data, coronavirus, Google, internet, koronavirus, lifestyle, medicína, pandemie, stres, zajímavosti, zdraví, Česko

17/12/2022

Zvyky podporující regeneraci mozku

Ještě před pár lety se věřilo, že mozkové neurony nejsou schopny obnovy. Dnes se už ví, že se regenerovat umějí, jen výrazně pomaleji než zbytek tělesných buněk. Existují ale způsoby, jak obnovu neuronů zrychlit a podpořit. Je například známo, že nadužívání alkoholu vede ke zvýšeným ztrátám mozkových neuronů. Podobně působí i nedostatek spánku a pohybu… Continue reading

lifestyle

alkohol, edukace, lifestyle, mozek, pohyb, spánek, stres, zdraví

12/12/2022

Vnímání pláče

Muži i ženy vnímají soucit jinak. Dobrým příkladem je vnímání pláče. Proč nás evoluce vybavila schopností ronit slzy? Emoční slzy, kterými vyjadřujeme smutek, bolest, vztek, beznaděj či radost, obsahují více bílkovin než slzy normální. Jsou proto lepkavější a déle ulpívají na tváři. Pro okolí jsou tudíž viditelnější, a je větší šance, že u lidi kolem… Continue reading

zajímavosti

bílkoviny, chemie, emoce, feromony, hormony, psychiatrie, psychologie, stres, testosteron, zajímavosti, ženy

24/11/2022

Byly předchozí generace psychicky silnější?

Těžko říct, jestli předchozí generace byla psychicky silnější. Rozhodně byla více stresovaná. Větší pohoda, než je teď, asi nikdy nebyla. Před sto padesáti lety v každé rodině polovina dětí zemřela, než se dožila školního věku. Dnes když zemře dítě, je to celonárodní tragédie. My ale máme tendenci vzpomínat jen na to dobré, takže sice byl… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

děti, historie, lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie, smrt, stres

18/11/2022

93 procent dospělých je pravidelně ve stresu

Studie společnosti LEGO ukázala, že se 93 % dospělých pravidelně cítí ve stresu a 80 % hledá nové způsoby, jak relaxovat. Výsledky průzkumu publikované ve zprávě Play Well 2022 ukazují, že řešení stresu u dospělých by mohly přinést praktické a kreativní aktivity. 86 % dotazovaných totiž uvedlo, že jim hry pomáhají odpočinout si od práce… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, markething, psyché

lego, lifestyle, marketing, práce, psyché, stres

26/10/2022

o stresu a instinktech

Všude se však mluví o tom, že máme svým instinktům naslouchat. Naslouchat ano, ne se jimi nechat ovládat. Ještě pořád jsou totiž připravené na to, že potkáme vlka, medvěda, budeme utíkat nebo se budeme bránit. Nepočítají s demokracií, s volbami, s nějakou hierarchií, státním zřízením. Naučit se instinkty vědomě ovládat, na to jsou dobré východní… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

filosofie, internet, lifestyle, mozek, psyché, psychologie, stres, zdraví

25/10/2022

"pohlaví" ve stresu

Říká se, že muž ve stresu začíná utlumovat činnosti a zvyšovat myšlení, izoluje se, méně mluví a méně dělá. Dokud není jasno jak a kterak, spíš přijímá informace a analyzuje je. Zatímco žena, když je ve stresu, hodně mluví, hodně dělá, hodně spěchá, hodně se stará o spoustu věcí. To je dáno její historickou rolí,… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), psyché, zajímavosti

partnerství, psychologie, stres, zajímavosti

29/09/2022

Selhávání systému, vyloučené lokality a drogy

V souvislosti s komunálními volbami jsem si vzpomněl, jak jsme se při práci na reportážích o piku s Apolenou jednou vraceli po zvlášť těžkém a smutném rozhovoru ve vyloučené lokalitě. „Já tak strašně nenávidím politiky,“ hlesla Apolena. Celkem jsem nemohl říct nic moc jiného než „já taky“. Kolem nás byla zanedbaná a beznadějná městská zástavba,… Continue reading

a svět se točí…, Kocourkov Česko

chudoba, drogy, lifestyle, politika, psychologie, společnost, stres, zdraví, Česko

21/09/2022

Dopřejte svému mozku

Ukliďte si Zahlcené prostředí = zahlcený mozek. Takhle to prostě funguje. Pokud věříte experimentální vědě, dokonce existují důkazy, který vás o tom přesvědčí. Je tu mnoho neurologických opodstatnění teze, že nepořádek v místnosti negativně ovlivňuje vaši psychickou pohodu. Když jste někde, kde není uklizeno, budete podle vědců více tíhnout k následujícím věcem: Přehlcení stimuly, zvýšení… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), home sweet? home, psyché

úklid, kofein, pozitivní, psyché, psychologie, stres