COOLna

….dědictví času a kultury…

spánek

  • How civilization broke our brains

    Imagine the 21st-century worker as accessing two modes of thinking: productivity mind and leisure mind. When we are under the sway of the former, we are time- and results-optimizing creatures, set on proving our industriousness to the world and, most of all, to ourselves. In leisure mode, the thrumming subsides, allowing us to watch a… Continue reading

    , , , ,

  • kustovnicí ke zdraví

    Polysacharidy kustovnice (LBP) přinášejí antioxidační, imunomudulační a antiapoptotické účinky (apoptóza je programovaná buněčná smrt sloužící k odstranění buněk, např. nepotřebných nebo poškozených) a chrání DNA před poškozením. Na mnoha zvířecích modelech bylo prokázáno, že LBP skutečně zpomalují stárnutí. Mezi bioaktivní látky, které plody kustovnice obsahují patří polysacharidy, karotenoidy, flavonoidy, alkaloidy, amidy, peptidy, antrachinony, kumariny a… Continue reading

    , , ,

  • Dýcháte pusou? Nikdy nebudete úplně zdraví.

    Když se narodíme, začínáme výdechem. A náš život výdechem také končí. Ale v období mezitím je pro nás dýchání zásadní. Měli bychom dýchat nosem, pomalu a do břicha. Základem je hlavně pochopit důležitost dýchání. A uvědomit si, jak sami dýcháme. Za den vdechneme a vydechneme více než čtrnáct kilogramů vzduchu. Tedy mnohem víc, než toho… Continue reading

    , , ,

  • Spěte?!

    Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když jsi ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

    ,
    , , , , ,

  • Nowatch, hodinky vyrábějící čas

    Nowatch je nizozemský startup, který se s pomocí crowdfundingové kampaně rozhodl udělat Nehodinky, elegantní nositelné chytré zařízení, které má má místo displeje drahokam. Cože? Ano – a dokonce vyměnitelný! Samozřejmě jde o vysoce technologicky propracovaný gadget plný biosenzorů, včetně jednoho méně rozšířeného – senzoru vodivosti kůže. Ambicí projektu je podle tvůrců prohloubit uživateli schopnost prožívat… Continue reading

    , ,
    , , , , , , ,

  • S kustovnicí proti stárnutí

    Polysacharidy kustovnice (LBP) přinášejí antioxidační, imunomudulační a antiapoptotické účinky (apoptóza je programovaná buněčná smrt sloužící k odstranění buněk, např. nepotřebných nebo poškozených) a chrání DNA před poškozením. Na mnoha zvířecích modelech bylo prokázáno, že LBP skutečně zpomalují stárnutí. Mezi bioaktivní látky, které plody kustovnice obsahují patří polysacharidy, karotenoidy, flavonoidy, alkaloidy, amidy, peptidy, antrachinony, kumariny a… Continue reading

    , ,
    , , , , , , , ,

  • metabolismus fází spánku

    Naše tělo řídí fyziologické procesy tak, aby probíhaly v tu nejoptimálnější denní dobu. Na základě předchozích studií, které zkoumaly vzorky odebrané ze slin, moči nebo krve, se ukázalo, že se více než 20 % všech metabolitů liší ve spánku a bdění. Jejich zpracovávání může být narušeno prací na směny nebo spánkovou deprivací, čímž následně dochází… Continue reading

    , , ,

  • Mozková kůra má schopnost regulovat potřebu spánku.

    Paměť, vnímání, myšlenkové procesy či pozornost, za to vše vděčíme mozkové kůře, která tvoří celých osmdesát procent tohoto doposud zdaleka neprobádaného orgánu. S čím ale nikdy spojována nebyla, je potřeba spánku. Aktivita v mozkové kůře se ve studiu spánku využívá k rozlišování a zaznamenávání stavu bdělosti a spaní. Oxfordský výzkum publikovaný v Nature Neuroscience odhalil,… Continue reading

    , ,

  • Čím je jedinečný REM spánek?

    Vědci z Univerzity Tsukoba popsali, co se děje v mozku během REM spánku a proč je pro většinu živočichů nezbytný. Vědci pro svůj experiment použili speciální techniku k přímé vizualizaci pohybu červených krvinek v mozkových kapilárách. Tam se vyměňují odpadní produkty za živiny/kyslík. Metodě se říká dvoufotonová mikroskopie za použití fluorescenčního barviva. Tým profesora Yu… Continue reading

    , , , , ,

  • kocovina

    Sama kocovina totiž není způsobena přímo alkoholem, ale je vlastně důsledkem složité chemické reakce, která probíhá při jeho odbourávání. Hlavním úkolem všech participujících orgánů, v tuto chvíli především ledvin a močového ústrojí, je dostat z těla toxickou látku acetaldehyd, která má negativní vliv na játra a je mimo jiné karcinogenní. Během tohoto procesu dochází k… Continue reading

    ,
    , , , , , ,

a svět se točí… bezpečnost big data bydlení básně coronavirus diktáty děti edukace ekologie energie historie internet jídlo klima knihy komunikace konzum koronavirus kultura lifehack lifestyle marketing pandemie partnerství peníze pohyb politika pozitivní práce právo psychologie psyché recepty Rusko sociální sítě sociální síť společnost vzdělání válečný konflikt Ruska na Ukrajině vědění zajímavosti zdraví Česko ženy

krematorium