ateroskleróza

23/10/2025

ideální dietní ředkev vodnice

Ředkev vodnice neobsahuje téměř žádné kalorie, směle však nahradí třeba brambory. A skvěle chutná i začerstva. Jak už její název napovídá, vodnice obsahuje spoustu vody, a to dokonce neuvěřitelných 90 procent! Zbytek tvoří vláknina, sirné silice, jež mají antibakteriální účinky, nebo steroly, které pomáhají předcházet ateroskleróze. To z vodnice dělá ideální dietní partnerku Nadzemní část Continue reading

Žer!

antibakteriální, ateroskleróza, dieta, jídlo, vláknina, ředkev

10/09/2025

Karoteny mají silně pozitivní vliv na zdraví srdce.

Chcete mít srdce silné jako zvon? Pak by ve vašem jídelníčku neměla chybět mrkev. Prostřednictvím výzkumu výživy a zdraví tým vědců z IDIBAPS a Universitat Oberta de Catalunya zjistil, že vyšší hladiny karotenů v krvi mohou souviset se sníženým stupněm aterosklerózy v tepnách a v důsledku toho s nižším rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Studie přináší nový Continue reading

lifestyle, Žer!

ateroskleróza, brokolice, cholesterol, dýně, karoten, konzum, lifestyle, mango, meruňky, mrkev, paprika, pozitivní, salát, srdce, zdraví, špenát

16/07/2025

ačokca a její benetify

Ačokča je rozšířena v Jižní a v Severní Americe od Bolívie až po Mexiko a vyhovuje jí tedy vlhké a teplé klima. Ve středoevropských klimatických podmínkách ačokču předpěstujeme ve fóliovníku nebo na okenním parapetu podobně jako okurky nebo papriky. V Peru pěstují ačokču jako zeleninu a používají v různých úpravách. Plody zbavené semen lze například Continue reading

lifestyle, Žer!

ateroskleróza, ačokča, jídlo, lifestyle, pozitivní, záněty, zdraví

04/01/2025

Revma vzniká v plicích.

Nakolik je u nás revmatoidní artritida rozšířená?České statistiky nemáme, vycházíme tedy z celosvětových epidemiologických přehledů. Z nich víme, že revmatoidní artritida trápí 1 % populace, možná něco pod procento. Postihne tedy zhruba 80 tisíc až 100 tisíc lidí v Česku. Existují ovšem ve světě oblasti, kde je onemocnění rozšířenější. Jde například o indiány Pima ve Continue reading

lifestyle

artróza, ateroskleróza, bolest, cholesterol, imunita, kouření, kyselina hyaluronová, lifestyle, pohyb, revmatoidní artritida, záněty, zdraví

26/12/2024

Nitrolební nádor může signalizovat i pískání v uchu.

Přibývá vám v posledních letech pacientů? S jakými diagnózami?Kromě degenerativních onemocnění páteře, což je civilizační choroba, přibývá mozkových nádorů, bohužel spíše těch agresivních. Ale to celosvětově v rozvinutých zemích. Spekuluje se proč, není to úplně jasné, uvádí se vliv znečištění ovzduší či mobilních telefonů, což se však nikdy vědecky neprokázalo. V čem se liší vaše Continue reading

lifestyle

alkohol, ateroskleróza, drogy, kouření, lifestyle, medicína, mozek, práce, zdraví

27/08/2024

Hořčík: motor zdraví

Několik studií už potvrdilo, že náš příjem hořčíku není dostatečný. Prokázal to i váš výzkum. Co přesně jste zjistili?Naší studie se zúčastnilo na tři sta dobrovolníků z Česka i ze Slovenska. Měla dvě části. Jedna byla dotazníková a obsahovala 63 otázek na životní styl, stravu, zda na sobě lidé nepozorují příznaky nedostatku hořčíku a podobně. Continue reading

lifestyle, Žer!

antikoncepce, ateroskleróza, únava, deprese, energie, hořčík, jablka, jídlo, lifestyle, mléko, ořechy, pozornost, psyché, sýr, vláknina, zdraví

03/01/2024

Je souvislost mezi spánkem, jídelníčkem, záněty a kardiovaskulárními chorobami

Studie zveřejněná v odborném časopise Journal of the American College of Cardiology potvrdila souvislost mezi jídelníčkem zaměřeným na potlačení zánětů a kardiovaskulárními chorobami. Ukázalo se, že ti, co jedli potraviny podporující záněty v těle, měli o 46 % vyšší riziko srdečního onemocnění než ti, jejichž způsob stravování záněty maximálně potlačoval. Některé potraviny totiž obsahují sloučeniny, Continue reading

lifestyle, Žer!

ateroskleróza, cukr, jídlo, lifestyle, ořechy, ryby, spánek, záněty, zdraví

20/12/2023

Nalít do sebe 10 piv? Srdce může selhávat.

Je skutečně konzumace piva pro vznik kardiovaskulárních onemocnění tak riziková?Ano, a má to několik aspektů. Nehovořím jenom o pivu, ale o populaci, jež buď pije denně – střední a starší generace je zvyklá chodit takzvaně na pivo –, nebo jsou to jedinci, kteří mají víkendové opilecké cykly. U nich dochází jednak k obrovskému kalorickému příjmu Continue reading

lifestyle, Napoj mě!

alkohol, ateroskleróza, infarkt, káva, lifestyle, medicína, nápoje, pivo

17/08/2023

Příslušníci kmene Tsimanů netrpí Alzheimerovou chorobou či kardiovaskulárními onemocněními, i když pro ně mají dědičnou vlohu. Přináší jim naopak výhody.

Apolipoprotein E koluje našimi žilami a sehrává významnou roli při metabolismu tuků. V lidské populaci se vyskytuje v několika formách. Ta, která nese označení Apo-E4, nemá dobrou pověst. Zvyšuje riziko propuknutí Alzheimerovy choroby a přispívá také k častějším kardiovaskulárním onemocněním. Navzdory těmto následkům je Apo-E4 celkem běžný. V těle si ho nese asi dvacet procent Continue reading

lifestyle, zajímavosti