Březen 2026

12/03/2026

Návyky značící vyšší inteligenci

Prvním návykem, kterým se podle výzkumníků z Imperial College London prokazují lidé s vyšší inteligencí, je samota. Lidé s vyšším IQ jsou rádi sami, aby měli čas na své myšlenky. Druhým návykem vyšší inteligence je podle výzkumníků samomluva. Inteligentnější lidé rádi a často promlouvají sami se sebou. Možná jen chtějí mluvit s někým, kdo je… Continue reading

lifehack, psyché, zajímavosti

IQ, lifestyle, psyché, vědění, zajímavosti

12/03/2026

Co pomáhá na stres a nervozitu?

Uvolnění, zmírnění napětí, nervozity a úzkosti napomáhají mnohé tradičně užívané byliny, jako je kozlík, meduňka, chmel, levandule či třezalka. Jsou k dostání ve formě tablet, či uklidňujících čajových směsí. Výhodou je, že se mohou užívat dlouhodobě a pomáhají i zlepšovat spánek. Před veřejným vystoupením či zkouškou pomohou zmírnit psychické napětí a trému léky na nervozitu s obsahem guaifenesinu… Continue reading

lifestyle, psyché

únava, hořčík, lifestyle, nervozita, psyché, stres, vitamin B, železo

12/03/2026

Na psychiatrii

Toto nie je útok na zdravotné sestry, lekárky a lekárov ani očierňovanie jedného nemocničného oddelenia. Je to podnet na zamyslenie a do veľkej miery text, ktorý vychádza z mojej osobnej potreby verbalizovať zážitky. Jeden z bodov kvalitatívnych štandardov starostlivosti v oblasti duševného zdravia britského Národného ústavu pre klinickú excelenciu znie: „Ľudia využívajúci služby v oblasti… Continue reading

a svět se točí…, psyché

informace, komunikace, medicína, právo, psyché, psychiatrie, Slovensko

11/03/2026

Není to jen „v hlavě“…

Mysleli jste si, že jen geny “v hlavě” jsou podvratnými živly? Tak to vás možná překvapím pohledem na opačnou stranu. Anebo taky ne. O ose mozek-střevo se toho v posledních letech namluvilo a napsalo již hodně. Souvislost mezi poruchami střevního traktu a Alzheimerovou chorobou byla popsána před nějakým tím pátkem, ale až donedávna se nevědělo,… Continue reading

lifestyle, psyché

Alzheimer, epigenetika, genetika, lifestyle, mikrobiologie, mozek, psyché, střevo, zdraví, žaludek

11/03/2026

Kapary z medvědího česneku či česneku podivného

Stonky medvědího česneku zavařte nakyselo, poupata naložte do soli anebo fermentujte – mléčné kvašení pomůže zahájit syrovátka, která s vodou a 2 % soli vytváří vhodné podmínky. Za deset dnů při pokojové teplotě vykvasí „kapary“ plné umami. Stejný přístup si zaslouží česnek podivný, který není chráněný a dokonale zastoupí jarní cibulku. Jeho pacibulky (včetně listů)… Continue reading

Žer!

fermentace, konzervace, medvědí česnek, sběr

11/03/2026

Mozek se neustále zvětšuje.

Pozitivní zprávou do budoucna je, že se naše mozky neustále zvětšují, což by mohlo vést ke zvýšení “rezervy” mozku a tím pádem k tlumení dopadů neurodegenerativních onemocnění mozku spojených se stářím. Podle rozsáhlé kalifornské studie měli lidé narození v 70. letech 20. století o 6,6 % větší objem mozku a téměř o 15 % větší… Continue reading

zajímavosti

mozek, vědění, zajímavosti

10/03/2026

historické představy o ženském těle

Harvardský profesor Edward H. Clarke ve své knize „Sex in Education, or A Fair Chance for the Girls“ z roku 1873 napsal, že ženy by měly omezit četbu. Pokud by se tak nedělo, vedlo by to k podrážděnosti a neplodnosti. Podle židovského Talmudu a filozofů, jako byl Aristoteles, bylo mateřské mléko „menstruační krví, která byla… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), historia, zajímavosti

historie, menstruace, těhotenství, zajímavosti, ženy

10/03/2026

medvědí česnek a česnek podivný

Krátká sezona česneku medvědího se konzervuje na vícero způsobů! Stonky zavařte nakyselo, poupata naložte do soli anebo fermentujte – mléčné kvašení pomůže zahájit syrovátka, která s vodou a 2 % soli vytváří vhodné podmínky. Za deset dnů při pokojové teplotě vykvasí „kapary“ plné umami. Stejný přístup si zaslouží česnek podivný, který není chráněný (!) a… Continue reading

Žer!

fermentace, jídlo, konzervace, medvědí česnek, sběr

10/03/2026

Jak lze pomoci člověku z deprese?

O tom, že je pro lidi trpící depresí podstatný mezilidský kontakt píší i vědci z Ohia. Častý předpoklad, že jsou tito lidé pro chod světa nefunkční, protože mají svoje starosti, není na místě. Sobě možná pomoci v danou chvíli nedokáží, zato je ale pro ně cenná možnost pomáhat ostatním. Samotný fakt, že jsou potřební a… Continue reading

lifestyle, psyché

deprese, komunikace, lifestyle, pohyb, pozitivní, psyché, psychologie, společnost, zdraví

09/03/2026

Opakovaná srdeční selhání

Záhada za opakovaným srdečním selháním byla objasněna. Tým japonských vědců přišel se zprávou, že po selhání srdce si tělo pamatuje stres způsobený srdečním selháním a vzniká tzv. stresová paměť, která je uložena v hematopoetických kmenových buňkách kolujících v těle. Z těchto buněk vznikají jak krevní buňky, tak buňky imunitního systému podílející se na ochraně zdraví… Continue reading

lifestyle, zajímavosti

lifestyle, medicína, srdce, zajímavosti, zdraví

krematorium