COOLna

….dědictví času a kultury…

úzkost

13/09/2024

gender Gap ADHD

Dopady ADHD mohou být – stejně jako u chlapců a mužů – relativně malé, ale i velmi vážné. Časté selhávání v očekávání vede k nízkému sebevědomí, to vede ke komorbiditám, podle Světové zdravotnické organizace vzniká u ADHD v 60-80 % jiná diagnóza či potíže, jako jsou úzkosti, deprese, poruchy nálad nebo poruchy osobnosti. Časté jsou Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), psyché

ADHD, alkohol, úzkost, deprese, gender, psyché, rovnost, stres, ženy
11/09/2024

Důležitost vitaminu B5

Vitamín B5 neboli kyselina pantoténová je jedním ze základních mikroživin pro lidské tělo. Tělo si ho jako ostatní vitamíny neumí vyrobit a musí ho přijmout ve stravě. Jeho hlavní funkcí je syntéza koenzymu A (CoA). Je výchozím materiálem v takzvaném Krebsově cyklu, což je proces, při kterém v mitochondriích buněk vzniká energie z tuků a Continue reading

lifestyle, Žer!

anémie, avokádo, únava, úzkost, B5, cholesterol, deprese, infarkt, játra, kůže, lifestyle, mrtvice, stres, vitamin B, zdraví, žampiony
13/08/2024

Zásadní roli v prožívání emocí hraje chování matky.

Řada zdravotních problémů a těžkostí má psychosomatický původ. Můžou být způsobeny starou křivdou, tíživou situací v rodině nebo v práci. Může zdraví člověka ovlivnit i porušení morálních zásad?Jakýkoliv nevyřešený problém může být zdrojem potíží. Takže pokud mám s někým nebo sám se sebou nevyřízené účty různého původu, říkejme tomu klidně morálka, můžu si zadělávat na Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

úzkost, cukrovka, deprese, dopamin, děti, emoce, GABA, imunita, kouření, lifestyle, morálka, psyché, psychologie, serotonin, sex, stres, těhotenství, záněty, zdraví
19/06/2024

Jak dlouho bychom měli spát?

Spánek je základem pro to, abyste si udrželi zdravý rozum – bez dostatečného spánku mozek „požírá“ vlastní neuronové spoje. Nedostatek spánku zvyšuje riziko rozvoje kardiovaskulárních nemocí, protože se uvolňují hormony přispívající k zanášení cév. Zvyšuje i riziko úzkostných poruch. Continue reading

lifestyle, psyché

úzkost, lifestyle, mozek, pozitivní, psyché, spánek, zdraví
18/06/2024

Kouřením marihuany si můžete poškodit plíce víc než tabákem.

Konopí může vaše dýchací cesty poškozovat víc než tabák. Výzkumníci z Ottawské univerzity a Ottawské nemocnice k takovému závěru dospěli analýzou rentgenových snímků hrudníku 56 kuřáků konopí (z nichž většina byli také kuřáky tabáku), 57 nekuřáků a 33 lidí, kteří v letech 2005 až 2020 kouřili pouze tabák. U obou skupin kuřáků experti zjistili poškození Continue reading

lifestyle

úzkost, drogy, epilepsie, kouření, lifestyle, rakovina, roztroušená skleróza, zdraví
16/05/2024

(ne)závislost

„Hovoříme o ose závislost – nezávislost, na které se pohybují lidé v průběhu života. Dalším tématem, které vstupuje do hry, je slast versus strast. Lidé samozřejmě před strastí upřednostňují slast. Cesta k nezávislosti ale vyžaduje překonávání se, vystupování z komfortní zóny závislosti na pečujících rodičích, prožití úspěchů i neúspěchů. A cesta k samostatnosti a zodpovědnosti Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, psyché

úzkost, deprese, děti, lifestyle, organizace, pozitivní, psyché, psychologie, sebepoškozování
19/04/2024

Střízlivost přestává být divná.

Střízlivost byla jako zatažená ruční brzda. To poslední, čím jsme se chtěli ve sprintu za vzrušením a existenciálním poznáním zdržovat. Časy se ale mění. Mladí lidé už intoxikaci alkoholem tolik nevyhledávají. A půjde to dál. Protože zlom, a to vám říkám, přichází ve čtyřiceti, možná pětačtyřiceti. Kocovina po noci ve výčepu, v klubu, je jiná. Continue reading

lifestyle, psyché

alkohol, úzkost, deprese, konzum, lifestyle, pozitivní, psychiatrie, Česko
03/04/2024

Realita a mainstreamový přístup

Je jistě pravda, že péče o duševní zdraví má takřka v každé zemi mezery a jde o sektor, který by si zasluhoval větší pozornost a investice. I kdybychom však každému člověku trpícímu psychickými potížemi přidělili vlastní tým psychologů, terapeutů a dalších profesionálů, zmiňovanou krizi tím dlouhodobě nevyřešíme. Přibývá totiž i kritických hlasů, které podotýkají, že Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

úzkost, chudoba, diktáty, děti, klima, krize, lifestyle, peníze, platy, politika, práce, psyché, psychiatrie, psychologie, sociální sítě, sociální síť, společnost, stres
27/01/2024

Když ještě směly děti chodit samy ven, do nejlepší přípravky pro život.

Když jsem se stal rodičem, otevřela se mi zároveň i cesta k bádání ve zdánlivě bezedné studnici informací vztahujících se k dětem. Výzkumník na tomto poli ale brzy ke svému překvapení zjistí, že snad žádný obor není tak prosycen vzájemně si odporujícími poznatky. Dva příklady za všechny. Ke svému překvapení zjistíte, že nošení dětí připevněných Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), diktáty, lifestyle

úzkost, deprese, diktáty, doprava, děti, hry, komunikace, konzum, lifestyle, násilí, společnost, svoboda
25/01/2024

Úklidem proti stresu

Psychologický výzkum ukazuje, že úklid pomáhá zmírnit úzkost z událostí vyvolávajících stres. Tvrdí to studie publikovaná v Social psychology and the science of personality. „Vždy mě fascinovala psychologie úklidového chování. Proč existují očistné rituály v různých náboženstvích? Proč stresové situace vyvolávají úklidové chování u řady nehumánních druhů?“ Výsledky experimentu ukázaly, že „chování při čištění vede Continue reading

home sweet? home, lifestyle, psyché

úklid, úzkost, hygiena, lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie, stres

krematorium