stres

27/09/2024

Proč nehubnete, i když se tak snažíte?

Jíte zdravě, zmenšili jste porce, ale hubnutí nikde. Pro jistotu přestanete jíst pečivo, koupíte tabletky, které spalují tuk a pořád nic. Už máte pocit, že přiberete i z jídla na obrázku. Kde je chyba? Jíte málo.Možná vám to přijde zvláštní, ale mnoho lidí, kteří bojují s váhou, nemá problém s tím, že by se přejídali, Continue reading

lifestyle, psyché, Žer!

dieta, jídlo, lifestyle, pohyb, pozitivní, spánek, stres, voda, zdraví
20/09/2024

Vytvořil písmo pro lidi s dyslexií. (Může jí trpět až pětina populace.)

Pomalé čtení, stres, extrémní únava a frustrace ze sebe sama. To jsou jen některé z mnoha důsledků dyslexie, poruchy učení, která v určité formě postihuje až 20 procent lidí. Patří mezi ně i Slovák Martin Pyšný. Grafický designér, který vytvořil speciální písmo pro dyslektiky s názvem Dysfont. „Když se na tento problém podíváme nejen jako Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifehack

dyslexie, děti, komunikace, lifehack, mozek, pozitivní, stres
18/09/2024

Funkční poruchy trávení

Na chorobách trávicího ústrojí se do značné míry podílí moderní způsob života – nedostatek fyzické aktivity, konzumace ve stylu „rychle a zběsile“, nadužívání alkoholu a černé kávy i nepravidelná životospráva. Problémy může odstartovat také stres, nadměrná konzumace energeticky bohatých jídel, nedostatek vlákniny a snížený příjem tekutin během dne. „Spouštěčů chorob trávicího ústrojí je celá řada Continue reading

lifestyle

alkohol, jídlo, káva, lifestyle, pohyb, stres, vláknina, zdraví
17/09/2024

Co je nejvíce přitažlivá věc pro muže a ženy?

Fyzický vzhled, chemie či společenské postavení… Při výběru partnera hraje roli mnoho faktorů, přičemž každý člověk má vlastní žebříček přitažlivosti. Lze však směle tvrdit, že přece jen existuje něco, co stmeluje lidi všech národností, ras i vyznání: úsměv a humor. A právě na jejich sílu při seznamování se zaměřila americká antropoložka Helen Fisher a s Continue reading

lifestyle, psyché, zajímavosti

bolest, imunita, lifestyle, mozek, partnerství, pozitivní, psyché, stres, zajímavosti, záněty, zdraví
13/09/2024

Jste malátní, trpíte závratěmi, máte problém se soustředit a stává se, že vidíte rozmazaně?

Cítíte se v poslední době často malátní, trpíte závratěmi, stává se, že vidíte rozmazaně a dělá vám problém se soustředit? To vše může být třeba jen důsledkem dlouhodobého stresu, ale také nemusí. Přidá-li se ještě pocit mravenčení, problémy s pohyblivostí, ztráta citlivosti, ztuhlost, zapomnětlivost nebo výkyvy nálad, rozhodně to zajděte zkonzultovat s lékařem. Mohlo by Continue reading

lifestyle

lifestyle, oči, pohyb, roztroušená skleróza, stres, zdraví
13/09/2024

gender Gap ADHD

Dopady ADHD mohou být – stejně jako u chlapců a mužů – relativně malé, ale i velmi vážné. Časté selhávání v očekávání vede k nízkému sebevědomí, to vede ke komorbiditám, podle Světové zdravotnické organizace vzniká u ADHD v 60-80 % jiná diagnóza či potíže, jako jsou úzkosti, deprese, poruchy nálad nebo poruchy osobnosti. Časté jsou Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), psyché

ADHD, alkohol, úzkost, deprese, gender, psyché, rovnost, stres, ženy
11/09/2024

Důležitost vitaminu B5

Vitamín B5 neboli kyselina pantoténová je jedním ze základních mikroživin pro lidské tělo. Tělo si ho jako ostatní vitamíny neumí vyrobit a musí ho přijmout ve stravě. Jeho hlavní funkcí je syntéza koenzymu A (CoA). Je výchozím materiálem v takzvaném Krebsově cyklu, což je proces, při kterém v mitochondriích buněk vzniká energie z tuků a Continue reading

lifestyle, Žer!

anémie, avokádo, únava, úzkost, B5, cholesterol, deprese, infarkt, játra, kůže, lifestyle, mrtvice, stres, vitamin B, zdraví, žampiony
13/08/2024

Zásadní roli v prožívání emocí hraje chování matky.

Řada zdravotních problémů a těžkostí má psychosomatický původ. Můžou být způsobeny starou křivdou, tíživou situací v rodině nebo v práci. Může zdraví člověka ovlivnit i porušení morálních zásad?Jakýkoliv nevyřešený problém může být zdrojem potíží. Takže pokud mám s někým nebo sám se sebou nevyřízené účty různého původu, říkejme tomu klidně morálka, můžu si zadělávat na Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

úzkost, cukrovka, deprese, dopamin, děti, emoce, GABA, imunita, kouření, lifestyle, morálka, psyché, psychologie, serotonin, sex, stres, těhotenství, záněty, zdraví
26/06/2024

Jak Adidas pomáhá sportovcům překonat tlak a stres?

Firma adidas si ve spolupráci s neurovědci dala za cíl pomoci odbourat negativní tlak a stres ve sportu. Spolu s vrcholovými i amatérskými sportovci nabízí rady a návody, jak tyto náročné okamžiky překonávat a optimalizovat výkon. „You Got This. To zvládneš. Nedovolte, aby vám tlak zabránil dělat to, co vás baví.“ Optimistický slogan nové kampaně Continue reading

lifestyle, markething

lifestyle, marketing, pohyb, pozitivní, psyché, stres
12/06/2024

Jak zadržet hněv, než způsobí to, čeho záhy litujete?

V lidském mozku z té doby zůstala amygdala, středisko pudů, zodpovědné za strach, stres, instinktivní reakce. Přitom člověku časem přestalo jít o život – a on se dál choval jako zvíře. Proto příroda obdařila člověka druhým darem. Tím je rozum. Umožnila mu myslet, když ho ovládají pudy, negativní emoce. On si od té doby může Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, mozek, pozitivní, psyché, psychologie, stres

COOLna

stres

Proč nehubnete, i když se tak snažíte?

Vytvořil písmo pro lidi s dyslexií. (Může jí trpět až pětina populace.)

Funkční poruchy trávení

Co je nejvíce přitažlivá věc pro muže a ženy?

Jste malátní, trpíte závratěmi, máte problém se soustředit a stává se, že vidíte rozmazaně?

gender Gap ADHD

Důležitost vitaminu B5

Zásadní roli v prožívání emocí hraje chování matky.

Jak Adidas pomáhá sportovcům překonat tlak a stres?

Jak zadržet hněv, než způsobí to, čeho záhy litujete?

krematorium