obezita

06/02/2023

Hraje roli západní strava v poklesu kognitivních funkcí a neurodegeneraci?

Podle docenta Komala Sodhiho indukuje západní strava oxidační stres a změnu funkčnosti tukových buněk prostřednictvím signalizace Na/K-ATPázy, jejíž nadměrná aktivace způsobuje systémový zánět, změny chování a mozku. Aktivace Na/K-ATPázy (sodno-draselná pumpa – tedy přenašeč, který čerpá sodík z buňky ven a naopak draslík do buňky) ovlivňuje expresi důležitých proteinových markerů v tukových buňkách hipokampu. Nadměrná Continue reading

lifestyle, psyché

chemie, jídlo, lifestyle, mozek, obezita, psyché, stres, zdraví

26/01/2023

Štěstí začíná ve střevě.

Bakterie ve střevech komunikují s mozkem pomocí různých cest a vzájemně se ovlivňují. Podle nejnovějších studií ovlivňují duševní zdraví a pohodu. Je zdravé střevo základ celkového zdraví? Střevní dysbióza má podíl na rozvoji depresivních a úzkostných poruch. Střevní bakterie se dávají do souvislostmi s různými chorobami, jako reflux, peptický vřed, syndrom dráždivého tračníku, obezita, ateroskleróza, Continue reading

lifestyle, zajímavosti

farmacie, lifestyle, mikrobiologie, obezita, pozitivní, psyché, psychiatrie, střevo, zajímavosti, zdraví

16/01/2023

Body positivity a propagace obezity

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když jsi ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

audio-vizuál, bizár, lifestyle

komunikace, lifestyle, obezita, psyché, Rady, youtube, zdraví

23/12/2022

Nižší riziko rakoviny, nadváhy i depresí. Máš zájem?

Nižší riziko rakoviny, nadváhy i depresí. Máš zájem? V tom případě bys více času měla trávit venku – a ne mezi čtyřmi stěnami, kde na tebe útočí špatné ovzduší a rozhozené cirkadiánní rytmy! Podzim je obvyklým synonymem pro nevlídné počasí, v němž není nouze o nejrůznější výkyvy, dešťové přeháňky a nižší teploty. Nehostinnost aktuálního klimatu Continue reading

home sweet? home, lifestyle

bydlení, lifestyle, obezita, pohyb, spánek, zdraví

09/08/2022

konec junk food?

Slavný britský televizní kuchař Jamie Oliver je už dlouhou dobu známý svým bojem proti dětské obezitě. Bojuje po celém světě, různými způsoby, ať už proti fast foodu nebo hromadě cukru v jídle. Podařilo se mu například upozornit veřejnost na přidávání hydroxidu amonného do hovězího masa v americkém řetězci McDonald’s a posléze vyhrát soudní spor. Tato Continue reading

a svět se točí…, diktáty, lifestyle, Nezařazené

cukr, diktáty, děti, jídlo, lifestyle, marketing, obezita, sociální sítě, zdraví

01/08/2022

barevná dieta a zdraví

Zpráva o tom, že jsou Češi na vrcholu světových tabulek ve spotřebě piva, se objevuje každoročně už řadu let a většinou se prezentuje jako něco, na co by lidé měli být hrdí. Podle Pavla Grasgrubera, hlavního autora rozsáhlé ekologické studie (tzn. studie srovnávající data na úrovni států, ne jednotlivců), je tohle ale pýcha, která je Continue reading

Kocourkov Česko, lifestyle, Napoj mě!, Žer!

alkohol, brambory, cukrovka, jídlo, lifestyle, nápoje, obezita, pivo, zdraví, Česko

28/07/2022

Ke zkoumání nemocí potřebujeme lepší data.

Proč trpíme civilizačními chorobami? Jednoduchá odpověď, která napadne každého laika: Protože dýcháme špatný vzduch, jíme chemicky ošetřené ovoce a zeleninu a málo se hýbeme. Jenže takhle jednoduché to není. Největší vliv na zdravotní stav měl podle GBD vysoký krevní tlak, na druhém místě bylo kouření a pak vysoká hladina glukózy v krvi. Vnější znečištění ovzduší Continue reading

21/05/2022

nežádoucí účinky cukru při nadměrné konzumaci

Nadměrná konzumace cukru je příčinou patologických stavů jako diabetes, obezita či kardiovaskulární poruchy. Strava bohatá na cukry vede k ukládání tuku v játrech, což může vést k poškození jater a dokonce k cirhóze nebo rakovině jater. Francouzský Národní institut pro zdraví a lékařský výzkum (Inserm) v roce 2019 zkoumal souvislost mezi sladkými nápoji a rakovinou. Continue reading

lifestyle, Žer!

cukr, jídlo, lifestyle, mozek, obezita, zdraví

10/03/2022

Stali se z nás krtci…

Moderní společnosti chybí jasné denní světlo, které synchronizuje naše biorytmy. Vhodným osvětlením můžeme ovlivnit své zdraví i výkonnost. „Většinu dne trávíme uvnitř budov, kde nám chybí jasné denní světlo, večer zíráme na rozzářené obrazovky a ani v noci nemáme tmu. Ztratili jsme přirozený rytmus střídání dne a noci,“ shrnuje zatím podceňovanou problematiku moderní společnosti architektka Continue reading

diktáty, home sweet? home, lifestyle

deprese, diktáty, edukace, lifestyle, obezita, světlo, zdraví

07/03/2022

Strava není všechno

Obezita je jednou z nejrozšířenějších civilizačních chorob. Faktorů, které k ní přispívají, je mnoho, od špatné stravy po nedostatek pohybu. Velkou roli ale hraje i genetika, v některých případech možná i zásadní. Vědci z univerzity v americké Virginii odhalili 14 genů, které způsobují obezitu, a tři, které jí naopak zabraňují. To jim dává naději na Continue reading