zdraví

15/03/2025

Nezlehčujte potíže. Nejzákeřnější rakovina nemusí zprvu varovat.

Česko je na tom hůře než ostatní evropské státy ve výskytu rakoviny. Máme horší startovací podmínky?Ruku v ruce jdou alkohol a kouření nebo obezita a nedostatek pohybu. Asi nejhorší kombinací je obézní kuřák. Krom toho komunistické země zejména v 70. a 80. letech zanedbávaly životní prostředí, byli jsme třetím největším znečišťovatelem ovzduší v Evropě. Používalo Continue reading

krásná zem (Morava), lifestyle

Brno, jižní Morava, kouření, lifestyle, Morava, obezita, pozitivní, rakovina, zdraví

14/03/2025

(ne)jednostranný pohyb

Většina sportů je založena na specifických jednostranných pohybech, zatěžovány jsou jen některé tělesné partie…Ano, i proto hrají obrovskou roli kompenzační cvičení a protahování. Výjimkou je třeba plavání, typicky u kraulu jeden pohyb kompenzuje druhý, což je pro tělo mnohem vhodnější. Ale v golfu či při tenisu zabírá mnohem více jedna strana. Když tenista trénuje forhend, Continue reading

lifestyle

bolest, lifestyle, pohyb, zdraví

12/03/2025

Jak funguje alergie?

A by rostlina poskytla dostatek použitelného pylu, musí se sklidit v l pravý čas – ani příliš brzo, ani pozdě. Dorothy Noonová se to za léta praxe naučila perfektně. Zrnka pylu začala sbírat kolem roku 1907, postupně vybudovala celou pylovou farmu zvanou Polinárium (pylové zrno je latinsky granum pollinis). Pomáhala tím svému bratrovi, imunologu Leonardu Noonovi, Continue reading

lifestyle

alergie, imunita, lifestyle, záněty, zdraví

11/03/2025

zakrnění mozku a Alzheimer

Jakého nejmladšího pacienta s Alzheimerem jste měl?Čtyřicet sedm let. Ta nemoc je tragická. Zažije u ní lékař i kuriózní situace?To víte, že ano. Kurióznější ale bývají počáteční stadia té frontotemporální demence (druhé nejčastější onemocnění mozku), protože tam jsou časté poruchy chování. Těm lidem se zkrátka mění povaha. Takže kdo byl distingovaný, společenský, dobře vychovaný, pak Continue reading

lifestyle

Alzheimer, cukrovka, deprese, kouření, lifestyle, mozek, obezita, pohyb, zdraví

11/03/2025

rehabilitace a technologie

I do rehabilitace už promlouvají moderní technologie…Stále víc se používají takzvané robotické rehabilitace, jako jsou robotická terapie, virtuální realita, herní konzole. Vývoj těchto technologií souvisí s novými poznatky neurofyziologie a cílem je pomocí vhodných impulzů ovlivnit plasticitu centrálního nervového systému. V Centru pohybové medicíny využíváme metodu neurovizuálního tréninku, který je zaměřený na zkvalitnění a zrychlení Continue reading

lifestyle

lifestyle, pohyb, pozitivní, technologie, zdraví

10/03/2025

Alergie se propíše i do únavy a kloubního a svalového systému.

V lyžařské sezóně nejčastěji řešíte v ordinaci úrazy, k nimž dochází na horách. Co dalšího nastupuje s přicházejícím jarem?Budou jiné typy úrazů po pádech na kolech, skateboardech… A pomalu začne pylová sezona a s ní i alergie. Jak alergie souvisejí se svaly a klouby?Opět přes imunitní systém. Alergeny přítomné například ve vzduchu naše imunita rozezná Continue reading

lifestyle

alergie, únava, coronavirus, imunita, koronavirus, lifestyle, pandemie, pohyb, zdraví

10/03/2025

Stres a imunita

Jaký dopad má na naše tělo stres?Má přímý vliv na naši imunitu, dlouhodobější stres snižuje výkonnost imunitního systému. Podle evolučních biologů vznikl prapůvodně stres jako poplach nejvyššího stupně pro organismus, že jde o život. Třeba když pračlověk potkal medvěda a šlo o to, kdo bude mít koho k večeři. Stres byl signálem, aby se tělo Continue reading

lifestyle

imunita, lifestyle, pohyb, stres, zdraví

09/03/2025

Když si něco zlomíte..

„Nejběžnějším zdrojem vápníku jsou mléčné výrobky, ne však nejbohatším,“ vysvětluje nutriční terapeutka. „Tím je mák, který již ve sto gramech obsahuje 1400 miligramů vápníku.“ Například stejná hmotnost třicetiprocentního eidamu obsahuje asi 690 miligramů vápníku. U jogurtu je to asi 180 miligramů. Doporučená denní dávka vápníku je zhruba 1000 miligramů. Kromě samotného obsahu prvku je ale Continue reading

lifestyle, Žer!

bílkoviny, jídlo, lifestyle, pohyb, vápník, zdraví

07/03/2025

S mobily a počítači k bolestem zad

Hodně se mluví o tom, jak nadměrné používání chytrých mobilních telefonů a dalších technologií mění naši psychiku, jak se nám kvůli nim zhoršuje paměť, orientace v prostoru či slovní komunikace, a tedy i schopnost navazování vztahů. Promítá se používání moderních technologií nějak i do potíží se svaly a klouby?Podívejte se ráno, když jedete tramvají či Continue reading

a-sociál, lifestyle

bolest, bolesti zad, komunikace, lifestyle, mobil, pohyb, zdraví

06/03/2025

Zdraví na zeleno

Například Japonci zkonzumují ročně až deset kilogramů řas, zejména mořských, které řadíme mezi makroskopické. Jedí je v sushi (oblíbená nori), polévkách či salátech. Jsou také jedním z národů, který se v průměru dožívá nejvyššího věku a jejich kuchyně bývá považována za nejzdravější na světě. My se však budeme věnovat řasám mikroskopickým, mikrořasám.V Česku se setkáváme především Continue reading

historia, lifestyle, Žer!

historie, Japonsko, lifestyle, mikrobiologie, zdraví, řasy

COOLna

Nezlehčujte potíže. Nejzákeřnější rakovina nemusí zprvu varovat.

(ne)jednostranný pohyb

Jak funguje alergie?

zakrnění mozku a Alzheimer

rehabilitace a technologie

Alergie se propíše i do únavy a kloubního a svalového systému.

Stres a imunita

Když si něco zlomíte..

Zdraví na zeleno

krematorium