lifehack

30/06/2025

Metoda rozvoje „3x3x3“

Jednoduchá „3x3x3“ – nezapomenutelná základní metoda pro navrhování cílů profesního rozvoje způsobem, který je v souladu s postupy efektivního učení. Jednoduše řečeno, 3x3x3 vás vybízí, abyste si během tříměsíčního období definovali tři rozvojové cíle a zapojili tři další lidi, aby vás v těchto cílech podpořili a pohnali vás k odpovědnosti. Je to rámec, který používáme Continue reading

lifehack, lifestyle

edukace, lifehack, lifestyle, pozitivní

29/06/2025

Krásně bílé WC..Jak na močový kámen?

Smíchej ocet s kyselinou citronovou. V této směsi namoč hadřík a přilož ho na močový kámen. Zbytek vylej do WC mísy. Nech působit přibližně hodinu a pak vyčisti ručně. (Můžeš použít i tupý předmět, kterým odstraníš silnější vrstvu kamene.) Continue reading

home sweet? home, lifehack

úklid, bydlení, hygiena, lifehack

15/06/2025

Učit se, učit se, učit se..

Učit se, učit se, učit se. To prý kdysi řekl Lenin. Dohledávat zdroj nebudu. Ale jestli tomu tak bylo, tak měl asi pravdu. Nové dovednosti jsou to, co je v dnešní době potřeba asi jako nikdy před tím. Vznikají nové technologie, objevují se nové výsledky výzkumů a my se je musíme, nebo lépe chceme, učit Continue reading

lifehack, lifestyle

edukace, lifehack, lifestyle, mozek, pozitivní

09/06/2025

Vstávání může být i trochu hra.

Japonské Nintendo se nikdy striktně nedrželo jen herního hardwaru a her. Aby bylo hned na začátek jasno: Alarmo je chytrý budík, který kromě očekávané funkce buzení umí třeba i monitorovat váš spánek a může vás motivovat k dodržování večerky. Tolik zevrubný, ale v zásadě dostatečný popis tohoto zařízení. Napojením na vesmír Nintenda ale dostává celé Continue reading

lifehack, lifestyle

lifehack, lifestyle, Nintendo, spánek, zajímavosti

06/06/2025

České zařízení EWA dokáže získat vodu z pouštního vzduchu. A to až třicet litrů denně

Suchý pouštní vzduch je plný vody – pokud ovšem máte zařízení, které z něj tu vodu dostane. Právě takovým je vynález EWA. Vytvořily jej Univerzitní centrum energeticky efektivních budov ČVUT v Praze (UCEEB) a česká společnost Karbox a jedná se o zařízení, jež dovede i z extrémně suchého prostředí získat pětadvacet až třicet litrů vody Continue reading

klima, lifehack

klima, lifehack, pozitivní, voda, Česko

04/06/2025

Aby se domácí sirup nekazil..

Sirupy plníme do dobře vymytých šroubovacích lahví (např. od alkoholu), nejlépe z čirého skla. Po vymytí láhve na pár minut vložíme do vyhřáté trouby – narovnáme je vodorovně na plech, který vsuneme do trouby, a chvíli jej v ní necháme. Až se láhve důkladně prohřejí, plech položíme na prkýnko a láhve necháme zchladnout. Případně je Continue reading

home sweet? home, lifehack, Napoj mě!

DIY, konzervace, konzum, lifehack, nápoje

25/05/2025

Pravidlo tří věcí

Chunking by se dal přeložit jako kouskování. Zkuste si zapamatovat číslo 61232831. Asi se vám to za nějakou dobu podaří. A potom to zkuste jinak. Zapamatujte si po sobě jdoucí dvojice, tedy chunks: 61, 23, 28, 31. To už budete až 2x rychlejší. Mozek se u toho méně zapotí, respektive spotřebuje méně energie. Náš prefrontální Continue reading

lifehack, psyché

IQ, komunikace, lifehack, mozek, psyché, psychologie, stres

24/05/2025

proti zarůstajícím chloupkům

Jestliže trpíte na zarudlé pupínky se zarůstajícími chloupky, přejíždějte žiletkou po směru, nikoli proti směru růstu. Citlivější pokožka totiž může na „protiskluz“ reagovat lokálním podrážděním, které vede k zanícení v místě chloupku. Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

lifehack

hygiena, kůže, lifehack

24/05/2025

Vypněte autopilota!

Vypněte autopilota. Pak se totiž stahují všechny ty informace, podněty a postřehy z vnějšího světa o trochu lépe. A lépe se pak tvoří. Procvičujte a zlepšujte selektivní pozornost, rozšiřujte komfortní zónu, zlepšujte divergentní myšlení, prohlubujte prožívání, narušujte stereotypní chování a uvažování a – jednoduše řečeno – vpouštějte do každodenního života více hravosti a kreativity. Kreativita Continue reading

lifehack, lifestyle, psyché

lifehack, lifestyle, pozitivní, psyché

21/05/2025

snazší oholení

Peeling před holením proceduru usnadní. Exfoliace pokožky zbaví povrch odumřelých částeček kůže, čímž depilaci pomůže. Skvělými pomocníky jsou také gely (nebo pěny) na holení se změkčujícím efektem, které zlepší zkluz. Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

lifehack

hygiena, kůže, lifehack

COOLna

Metoda rozvoje „3x3x3“

Krásně bílé WC..Jak na močový kámen?

Učit se, učit se, učit se..

Vstávání může být i trochu hra.

České zařízení EWA dokáže získat vodu z pouštního vzduchu. A to až třicet litrů denně

Aby se domácí sirup nekazil..

Pravidlo tří věcí

proti zarůstajícím chloupkům

Vypněte autopilota!

snazší oholení

krematorium