infarkt

11/07/2025

Nevysedávej a mazej!

O tom, že sedavé zaměstnání je dost na houby, co se týče vlivu na naše zdraví, se napsalo už snad kilometry textů. Víte ale, co vysedávání na zadeli způsobuje u dospívajících mládežníků? Podle sesbíraných dat může vést lisování čalounění kancelářské židle a jiných sedacích ploch hýžďovým svalstvem vašich potomků ke zvětšení jejich srdce. A to Continue reading

lifestyle

infarkt, lifestyle, mrtvice, pohyb, pozitivní, zdraví

27/06/2025

ČERVEN-PODZIM: Delikatesa z lesa: lišky

Z našich lesů lišky, neboli kuřátka, na nějaký čas téměř vymizely, protože jsou hodně citlivé na znečištěné životní prostředí. V současnosti už ale naštěstí i jejich oranžové kloboučky můžete čím dál tím častěji vidět vykukovat z mechu. Vzhledem k její vzácnosti se začala pěstovat i na farmách. Asi není překvapením, že velké množství takových farem Continue reading

lifestyle, Žer!

houby, infarkt, jídlo, les, lifestyle, pozitivní, rakovina, sběr, záněty, zdraví

15/02/2025

Důležitost hořčíku

Konzumace hořčíku v každodenní stravě vede ke zdravějšímu mozku ve stáří. Dokazuje to studie vědců z Australské národní univerzity (ANU). Výzkumníci tvrdí, že když jíme více potravin bohatých na hořčík, snižuje se nám i riziko demence. Ta je druhou nejčastější příčinou smrti v Austrálii a sedmou na světě. Výzkum, jehož se účastnilo přes šest tisíc Continue reading

lifestyle, psyché, Žer!

banány, deprese, hořčík, infarkt, jídlo, lifestyle, mozek, ořechy, záněty, zdraví, čokoláda

25/10/2024

Zdravé houby

Houby jsou doslova zásobárnou zdraví prospěšných látek z řad antioxidantů včetně polyfenolů a polysacharidů, jejichž význam se zkoumá například v souvislosti s rakovinou. „Jde například o flavonoidy a fenolové kyseliny, které by dle některých studií mohly mít vliv na zpomalení růstu nádorů. Z polysacharidů je zajímavý beta glukan, který stimuluje imunitní systém a má tak Continue reading

lifestyle, Žer!

houby, infarkt, jídlo, lifestyle, mrtvice, pozitivní, zdraví

11/09/2024

Důležitost vitaminu B5

Vitamín B5 neboli kyselina pantoténová je jedním ze základních mikroživin pro lidské tělo. Tělo si ho jako ostatní vitamíny neumí vyrobit a musí ho přijmout ve stravě. Jeho hlavní funkcí je syntéza koenzymu A (CoA). Je výchozím materiálem v takzvaném Krebsově cyklu, což je proces, při kterém v mitochondriích buněk vzniká energie z tuků a Continue reading

lifestyle, Žer!

anémie, avokádo, únava, úzkost, B5, cholesterol, deprese, infarkt, játra, kůže, lifestyle, mrtvice, stres, vitamin B, zdraví, žampiony

04/08/2024

Jak uzdravit srdce? Dopřejte si umění, sex nebo si zacvičte!

Neurohormon oxytocin, často označovaný jako hormon lásky, je známý tím, že podporuje sociální vazby a vyvolává příjemné pocity po aktivitách, jako je cvičení, sex nebo sledování umění. Odborníci nyní zjistili, že u zebřiček a lidských buněk má tento hormon ještě další funkci. Stimuluje buňky z epikardu, což je vnější vrstva srdce, k migraci do myokardu Continue reading

(nekulturní) barbar, lifestyle

infarkt, komunikace, kultura, lifestyle, oxytocin, pohyb, pozitivní, sex, společnost, umění, zdraví

10/05/2024

Káva přispívá k dlouhověkosti.

Studie zkoumala souvislosti mezi různými druhy kávy a srdečním rytmem, kardiovaskulárními chorobami (zahrnula ischemickou chorobu srdeční, městnavé srdeční selhání a ischemickou cévní mozkovou příhodu) a úmrtím. Zatímco všechny druhy kávy byly spojeny se snížením rizika kardiovaskulárních onemocnění, nejnižší riziko bylo zaznamenáno u těch, kteří pili dva až tři šálky denně. Největší snížení zdravotních rizik vědci Continue reading

lifestyle, Napoj mě!

infarkt, káva, lifestyle, mozek, pozitivní, zdraví

26/04/2024

Šest tisíc kroků denně

„Čím hůř se bude lidem dařit, tím větší je riziko infarktů,“ upozorňuje lékař Aleš Linhart, předseda České kardiologické společnosti. Je potřeba si uvědomit, že psychika a srdečněcévní onemocnění spolu těsně souvisí. Stačí, aby přibylo pacientů s depresí, přibývá i těch se srdečním onemocněním. Roli hraje i ekonomická a sociální úroveň. Když budeme bohatší, bude se Continue reading

lifestyle

chudoba, infarkt, kouření, krize, lifestyle, pohyb, psyché, psychologie, stres, zdraví

11/01/2024

Lidem je jedno, že žijí nezdravě.

Ve Spojených státech začala kardiovaskulární mortalita v roce 1965 klesat a před nějakými pěti lety zase stoupat, ale klesla mnohem níž než u nás. U nás tento trend začal těsně před revolucí, dna dosáhl v roce 2016, kdy se to zase otočilo vzhůru. Ví se, že největší kardiovaskulární mortalita je v zemích „s nezvládnutým komfortem“, Continue reading

lifestyle

infarkt, kouření, lifestyle, obezita, pohyb, zdraví

22/12/2023

Zuby…pohroma (nejen) huby

Naše ústa jsou velmi úrodnou půdou pro různé bakterie, které se mohou přemnožit a vést ke vzniku zubního kazu či onemocnění dásní. „V lidských ústech totiž žije více než 700 druhů bakterií. A nejde jen o škodlivé, spousta z nich je prospěšná. Základem je, aby byla mezi nimi dobrá rovnováha. To pomáhá udržet zuby a Continue reading

lifestyle