dýchání

28/11/2025

Speleoterapie

Jeskyně představují speciální terapeutické prostředí, které přináší řadu pozitivních vlivů na lidský organismus. Přínosné jsou především pro osoby trpící respiračními nemocemi, jako je astma nebo záněty dýchacích cest. Co je takzvaná speleoterapie a v čem spočívá ozdravný pobyt v solných jeskyních? Speleoterapie označuje léčebnou metodu, která využívá podzemní prostředí jeskyní a jejich blahodárných klimatických podmínek. Continue reading

lifestyle

astma, úzkost, dýchání, kůže, lifestyle, pozitivní, protizánětlivé, psyché, srdce, stres, zdraví

28/11/2025

Smějte se!

Nevěřili byste, kolik blahodárných účinků má smích. Když se člověk od srdce směje, klesá hladina stresu, zvyšuje se odolnost proti infekcím, krev se krásně rozproudí a okysličí, posílí se plíce, podpoří trávení a metabolismus, a dokonce spálíte i nějaké kalorie. Při smíchu se také v těle vyplavují endorfiny, které tlumí bolest, zlepšují náladu, zmírňují úzkosti Continue reading

lifestyle, psyché

úzkost, bolest, dýchání, deprese, endorfiny, imunita, krev, lifestyle, pozitivní, stres, zdraví

13/08/2025

levandule v literatuře, kuchyni i zahradě

Nejstarší potvrzené záznamy o využívání levandule pocházejí z doby už před více než 2500 lety. Používali ji staří Egypťané při mumifikaci i Římané ve svých proslulých veřejných lázních.O levanduli se píše dokonce i v bibli, konkrétně v Lukášově evangeliu. Právě z ní měla být drahá mast, kterou Máří Magdaléna pomazala nohy Ježíše Krista. Ve starověku Continue reading

historia, zajímavosti, Žer!

dýchání, deprese, grilování, historie, jídlo, levandule, lifestyle, migréna, nachlazení, pozitivní, sýr, spánek, zajímavosti, zdraví

02/08/2025

Čaj z libečku

1 a 1/2 lžičky libečku1 hrnek vody 1 a půl čajové lžičky sušeného libečku zalijeme vroucí vodou. Necháme vyluhovat (10 minut), pijeme 2 – 3x denně. Čaj z libečku zmírňuje onemocnění dýchacích cest a celkově posiluje organismus. Continue reading

lifehack, lifestyle, Napoj mě!

byliny, dýchání, lifehack, lifestyle, nápoje, pozitivní, zdraví, čaj

16/11/2023

nedostatečné měření škodlivých látek vypouštěných spalovnami

Spalováním odpadů se do ovzduší uvolňují pevné částice a směs organických a anorganických látek, mezi kterými se vyskytuje řada karcinogenů nebo jinak zdraví poškozujících látek. Přesto je nesledujeme dostatečně. Na emise do ovzduší je v případě spaloven dlouhodobě zaměřena většina pozornosti. Díky tomu došlo v minulosti ke zlepšení systémů čištění spalin. Pouze část z nich je však i Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), klima, lifestyle

astma, chemie, dýchání, emise, klima, lifestyle, PFAS, rakovina, těhotenství, zdraví

07/07/2023

Za týden vdechneme tolik plastu, že by stačil na platební kartu.

Mikroplasty jsou všude kolem nás. Nacházejí se v potravinách, přírodě i ve vzduchu. Žijeme vlastně v době plastové. Každou hodinu vdechneme v průměru 16 kusů mikroplastů. Za týden jich je tolik, že by to stačilo na celou platební kartu. Kam ale tyto částečky míří poté, co je vdechneme? Na tuto otázku se snažila odpovědět studie Continue reading

a svět se točí…, klima, lifestyle

dýchání, klima, lifestyle, odpad, plasty, zdraví