světlo

02/10/2025

O slunci, lidech a zdravých tucích..

Všichni jsme někdy slyšeli, že Afrika je kolébka lidstva, čímž je myšleno, že právě tam jako první spatřil světlo světa člověk. A tak nějak si umíme představit, jak postupně začal osidlovat i další území až k těm v Asii a Evropě. Zajímavé ale je si uvědomit, že jak člověk pronikal na studenější území, to příslovečné Continue reading

historia, lifestyle

evoluce, historie, kůže, lifestyle, mastné kyseliny, světlo, vitamin D, záněty, zdraví

16/08/2025

Co se děje, když se spálíte?

audio-vizuál, lifestyle

kůže, lifestyle, světlo, zdraví

11/08/2025

Proč je vesmír černý? Představa nedostatku světla je pouze zavádějící.

Základní mylnou představou, kterou je třeba vyvrátit, je domněnka o „nedostatku světla“. Vesmír je ve své velkolepé rozloze domovem bilionů hvězd, z nichž každá je zářivým zdrojem, který zalévá své okolí světlem. Mnohé z těchto hvězd září takovou intenzitou, že dokáží osvětlit prostor kolem sebe na neuvěřitelné vzdálenosti, což vytváří obraz vesmíru, který je zaplaven Continue reading

a svět se točí…, zajímavosti

edukace, fyzika, oči, světlo, zajímavosti

30/07/2025

Více světla, více cukrovky..

S nástupem doby chytrých telefonů a LED žárovek se nám zde vytvořil takový nešvar. Svítíme. A moc. A dlouho do noci. Co všechno to může natropit? Studie popisuje vztah přemíry světla a zvýšení rizika těhotenské cukrovky. Výsledky ukazují, že těhotné dámy, které byly vystaveny 3 hodiny před spaním intenzivnímu světlu v domácnosti, měly vyšší riziko Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

lifestyle, mobil, světlo, technologie, těhotenství, zdraví

24/07/2025

Ach, ten spánek..

Kalifornská studie popisuje spojení spánku kratšího než 5 hodin denně se zvýšeným rizikem vzniku vícečetných chronických nemocí ve středním až pozdním věku a se zvýšeným rizikem úmrtí (až o 25 %!). Stále tedy platí staré známé doporučení spát alespoň 7 až 8 hodin denně. Cokoli míň vede později k problémům, které s největší pravděpodobností zažít Continue reading

lifestyle

lifestyle, pohyb, spánek, světlo, zdraví

29/03/2025

Tik tak, je čas na změnu času!

Věděli jste třeba, že letní čas poprvé navrhl (byť ironicky) americký státník, diplomat a přírodovědec Benjamin Franklin? Stalo se tak v roce 1784 v eseji s nepříliš přiléhavým názvem Úsporný projekt na snížení nákladů na světlo. Franklin změnu času považoval za mazaný způsob, jak ušetřit za svíčky. Nebo víte, že první zemí, která zavedla letní Continue reading

den za dnem, historia

Bělorusko, energie, historie, Island, konzum, Německo, politika, Rusko, světlo, Velká Británie, čas

26/11/2024

Úbytek světla útočí na lidskou psychiku.

„Sto dní šera, mrazu a samoty. Copak jsme stokrát nečetli, co to s lidma dělá?“ spílá náčelník ke členům výpravy v Dobytí severního pólu Divadla Járy Cimrmana. Zimní trudnomyslnost ale nepostihuje jen postavy divadelní hry. Světlo řídí život na celé planetě. Rytmus živých organismů se odvíjí nejen od střídání dne a noci, ale i od Continue reading

lifestyle, psyché

únava, deprese, lifestyle, pozitivní, psyché, spánek, světlo, zdraví

25/08/2024

Zásadní důsledky masového vymírání druhů

Zásadním důsledkem masového vymírání druhů, který by nás měl zajímat, je mimo jiné i hrozba potravinové krize vlivem kolapsu hmyzí populace (především opylovačů) a ekosystémů na nich závislých. Dalším významným dopadem je i degradace půdy následkem vyhynutí důležitých mikroogranismů, což bude mít přirozeně za následek snížení zemědělské produkce, a tedy ještě další zhoršení potravinového nedostatku. Continue reading

a svět se točí…, klima

doprava, hmyz, klima, rostliny, světlo, zemědělství, zvířata

21/06/2024

Obelži své tělo a usni do 2 minut.

Andrew Huberman, uznávaný americký neurovědec a docent na oddělení neurobiologie na Lékařské fakultě Stanfordovy univerzity, vypracoval spánkový manuál, ve kterém popisuje, jak důležitou roli hraje pro kvalitu a délku spánku světlo. V dopoledních hodinách bys měl*a „nasát“ co nejvíce denního slunečního světla. V ideálním případě bys měl*a maximálně půl hodiny až hodinu po probuzení vyjít Continue reading

lifestyle, psyché

GABA, hořčík, lifestyle, mozek, pozitivní, psyché, spánek, světlo

14/06/2024

Dítě v děloze cítí světlo a naslouchá.

Výzkumníci zjistili, že dávno před tím, než jsou oči schopné sledovat svět kolem sebe způsobem, jakým je po většinu života používáme, zaznamenávají v děloze určitou míru světla prosvítající přes tělo matky. A to dokonce už od třináctého týdne těhotenství! Výzkum, který vedl neurovědec Franklin Caval-Holme, se zaměřil na část retinálních ganglionových buněk, které jsou citlivé Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), zajímavosti

děti, jazyk, světlo, těhotenství, zajímavosti