stres

24/01/2025

Nevyšiluj nebo Tě čapne virus!

Jak jste na tom s reakcemi a bdělostí? Stabilní? V pohodě? Nebo je to jednou tak, jindy onak? Naši staří známí příbuzní 4 jezdců z Apokalypsy – Stres, Ponocování, Přepracování, Únava – si připsali na konto další zářez. Podle vědců mají na svědomí zvýšené riziko onemocnění. Úplně vidím, jak zvedáte obočí a na vašem ctěném Continue reading

lifestyle, psyché

únava, imunita, lifestyle, pozitivní, práce, psyché, spánek, stres, zdraví

23/01/2025

Pradávný mikroorganismus pomohl vědcům z CEITEC odhalit protein spojený s buněčnou odolností vůči stresu..

Výzkumný tým Gabriela Dema z CEITEC Masarykovy univerzity (MUNI) objevil nový protein, který hraje důležitou roli při řízení výroby bílkovin v buňkách jedněch z nejodolnějších a nejstarších typů mikroorganismů na světě. Tento objev přispívá k našemu chápání toho, jak buňky šetří energii a přežívají v extrémním prostředí. To by mohlo vést k novým poznatkům o Continue reading

zajímavosti

genetika, mikrobiologie, stres, vědění, zajímavosti

14/01/2025

Záněty a imunita

Akutní zánět je rychlá obrana našeho těla. Medicína k zánětům přistupuje jako k patologickému procesu, který je potřeba okamžitě léčit. Platí to tak vždy?Nemyslím si, že moderní medicína má vždy snahu každý zánět tlumit a zastavit. Akutní zánět je velmi důležitou a přirozenou reakcí na jakékoli poškození organismu, ať už se jedná o infekci, trauma Continue reading

lifestyle

alergie, únava, bolest, celer, cholesterol, deprese, dieta, hygiena, imunita, konzum, kouření, lifestyle, mrkev, obezita, ořechy, pohyb, rajčata, stres, vápník, vitamin D, záněty, zdraví

01/01/2025

Lepší vztah je možný…Jak?

Zkuste přemýšlet o zrcadlení a oplácení jako o svých dvou nejcennějších strategiích, aby se váš protějšek cítil pochopen a ceněn. Zrcadlení je způsob, jak naslouchat a ujasňovat si, co partner říká, bez vkládání vlastních myšlenek a úsudků. „Při rozhovoru často nasloucháme, abychom následně odpověděli, spíše než abychom skutečně slyšeli, co se nám snaží druhá osoba Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, partnerství, pozitivní, psyché, psychologie, stres

08/12/2024

Zamilovanost je stres a někdy i těžká choroba.

Co se v nás děje, když se zamilováváme? Nejvíc se cesta k zamilovanosti z lékařského hlediska podobá těžkému stresu. To nezní moc optimisticky.Při zamilovávání jsme pod vlivem neurohormonálních produktů, a ta zblblost, kterou zamilovaný vykazuje ve vztahu k objektu, tak ta je zprostředkovaná nepochybně endorfiny a dokonce i kanabinoidy, což jsou drogy, které si člověk Continue reading

lifestyle, psyché

důvěra, endorfiny, kanabinoidy, komunikace, láskyplno, lifestyle, partnerství, psyché, sex, stres, zamilovanost

25/11/2024

vlivy vzniku roztroušené sklerózy

Doufáme, že v budoucnu se dostaneme až k něčemu, co by bylo možné nazvat prevencí nebo spíše extrémně časnou léčbou v době, než se vyvinou první příznaky roztroušené sklerózy, protože je známo, že už asi pět let před jejich rozvinutím se něco děje. Člověk cítí, že mu není dobře, je unavený, má deprese, časté infekce. Continue reading

lifestyle, Žer!

únava, deprese, epigenetika, genetika, jídlo, konzum, kouření, lifestyle, mononukleóza, roztroušená skleróza, spánek, stres, střevo, zdraví

28/10/2024

Doháníte spánek o víkendu?

Rozšířil se nám tu takový mýtus paní Millerová. Lidé si myslí, že když toho přes týden moc nenaspí, že to přes víkend snadno doženou. No v tom je právě problém. Nedostatek spánku během týdne se o víkendu dvěma hodinami navíc prostě nedožene. Když zmáčknete v sobotu ráno budík a s blaženým výrazem dál pochrupáváte v Continue reading

lifestyle, Žer!

jídlo, lifestyle, spánek, stres, zdraví

10/10/2024

přetížená játra

Jak sami poznáte, že jsou vaše játra skutečně přetížená? Nejčastěji podle nepříjemných dlouhotrvajících trávicích obtíží, nevolnosti, plynatosti, objevit se může i častější únava, bolesti hlavy, někdy také bolest v podbřišku Již dávno neplatí, že za nemocná játra může jen a pouze nadměrná konzumace alkoholu. Stále častěji je totiž na vině také dlouhodobě špatná životospráva, především Continue reading

lifestyle

alkohol, játra, jídlo, kouření, lifestyle, stres, zdraví

07/10/2024

Hodnota člověka

Hodnota člověka neleží primárně v tom, co dělá, co dokáže, co vytvořil. Primární hodnota lidské bytosti přichází z její čisté existence. ČlánekJá jsem = jsem hodnotný, jsem cenná. Moje samotná existence má hodnotu, má cenu. Tohle je jednoduchá pravda života. Buď ji člověk vidí, cítí a pak žije sebevědomě, uvolněně a důstojně, nebo ji nevidí Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, psyché

diktáty, děti, komunikace, konzum, lifestyle, partnerství, pozitivní, psyché, psychologie, stres

29/09/2024

Nejzdravější ořechy – vlašské ořechy

Vlašáky patří k nejzdravějším druhům ořechů, ale také k nejkaloričtějším a nejtučnějším, takže to s nimi úplně nepřehánějte, ideální denní dávka je podle webu Svět plodů 28 g ořechů denně. Na druhu stranu se z nich ale všechny kalorie nevstřebají a navíc regulují chuť k jídlu, takže vám naopak mohou při hubnutí pomoci. O vlašských Continue reading

Žer!

deprese, dieta, mastné kyseliny, mozek, ořechy, rakovina, stres, vlašské ořechy, zdraví

COOLna

Nevyšiluj nebo Tě čapne virus!

Pradávný mikroorganismus pomohl vědcům z CEITEC odhalit protein spojený s buněčnou odolností vůči stresu..

Záněty a imunita

Lepší vztah je možný…Jak?

Zamilovanost je stres a někdy i těžká choroba.

vlivy vzniku roztroušené sklerózy

Doháníte spánek o víkendu?

přetížená játra

Hodnota člověka

Nejzdravější ořechy – vlašské ořechy

krematorium