pozitivní

15/06/2025

Tajemství dlouhověkosti

Tajemství okinawské dlouhověkosti však nespočívá jen v tom, co je na talíři. Neméně důležitý je jejich holistický pohled na život, který je ztělesněn v konceptu Ikigai. Ikigai, japonský termín, který se překládá zhruba jako “ smysl života, nebo důvod bytí“, znamená snahu o dosažení radosti prostřednictvím životního cíle. Je to hnací síla jejich filozofie, která… Continue reading

(nekulturní) barbar, lifestyle, psyché, Žer!

bílkoviny, Japonsko, jídlo, komunikace, kultura, lifestyle, mastné kyseliny, pohyb, pozitivní, psyché, psychologie, ryby, zdraví, čaj

06/06/2025

České zařízení EWA dokáže získat vodu z pouštního vzduchu. A to až třicet litrů denně

Suchý pouštní vzduch je plný vody – pokud ovšem máte zařízení, které z něj tu vodu dostane. Právě takovým je vynález EWA. Vytvořily jej Univerzitní centrum energeticky efektivních budov ČVUT v Praze (UCEEB) a česká společnost Karbox a jedná se o zařízení, jež dovede i z extrémně suchého prostředí získat pětadvacet až třicet litrů vody… Continue reading

klima, lifehack

klima, lifehack, pozitivní, voda, Česko

06/06/2025

Jeden pomeranč denně snižuje riziko deprese

Pravidelná konzumace citrusů může snížit riziko deprese až o 20 procent, zjistili vědci z Harvard Medical School. Klíčovou roli hraje střevní bakterie Faecalibacterium prausnitzii, která ovlivňuje produkci „hormonů štěstí“ – serotoninu a dopaminu. Pravidelná konzumace citrusů může snížit riziko deprese až o 20 procent, zjistili vědci z Harvard Medical School. Klíčovou roli hraje střevní bakterie… Continue reading

lifestyle, psyché, Žer!

citron, dopamin, lifestyle, mikrobiologie, pomeranč, pozitivní, psyché, serotonin, střevo, vědění, zdraví

03/06/2025

málo odolné děti?

Učitelky a učitelé ve škole mi často říkají, že současné děti jsou slabé, že je jejich rodiče příliš ochraňují, rozmazlují a opečovávají. Sama vnímám zvyšující se počet dětí a dospívajících, které stále hůř zvládají jakákoliv selhání. Rodiče, děti a teens mi zase vyprávějí o tom, jak jsou školy tvrdé a nerespektující. Setkávám se s případy,… Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

diktáty, děti, edukace, komunikace, lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie, stres, vzdělání

03/06/2025

Věř si..

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

audio-vizuál, psyché

pozitivní, psyché

02/06/2025

Máta – bojovník nejen s viscerálním tukem

Listy máty obsahují silici s hlavními složkou menthonem. Dále silice obsahuje menthofuran, piperiton, třísloviny, hořčiny, flavonoidy, menthyl-acetát a dalších asi čtyřicet látek. Máta je tak svým složením považována za účinného bojovníka s přebytečnými tuky. „Máta peprná může pomoci snížit množství viscerálního tuku, protože bylo prokázáno, že látky v ní obsažené napomáhají trávení a zrychlují metabolismus.… Continue reading

lifestyle, Žer!

byliny, kůže, lifestyle, máta, pozitivní, spánek, tuk, zdraví

01/06/2025

Radostná uspokojení

Snad největším objevem člověka bylo, když pochopil, že se svou bolestí nemusí být sám. A že snažit se před ní utíkat, vytvoří časem jeho závislost na nových a nových zážitcích. A z vás bude jen vyčpělá noční šmouha, která je něco mezi frustrací, netrpělivostí a sebestředností opilého Jokera na speedu. Život není vždy zábava. Ale… Continue reading

psyché

pozitivní, psyché

26/05/2025

Tesco v Británii zkušebně rozdává potraviny.

Společnost Tesco začala v polovině března zkušebně nabízet zákazníkům potraviny s končící dobou spotřeby na konci dne zdarma. Supermarket v některých svých menších prodejnách Express každý den po 21:30 nabízí položky zlevněné na nulu. Zákazníci je mohou rozpoznat podle žluté cenovky. Tesco již nyní věnuje potraviny s končící dobou spotřeby charitativním organizacím anebo potravinovým bankám.… Continue reading

a svět se točí…

newastuj, odpad, pozitivní, Velká Británie

26/05/2025

Zvyšte své štěstí a produktivitu

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie, štěstí, čas

24/05/2025

Vypněte autopilota!

Vypněte autopilota. Pak se totiž stahují všechny ty informace, podněty a postřehy z vnějšího světa o trochu lépe. A lépe se pak tvoří. Procvičujte a zlepšujte selektivní pozornost, rozšiřujte komfortní zónu, zlepšujte divergentní myšlení, prohlubujte prožívání, narušujte stereotypní chování a uvažování a – jednoduše řečeno – vpouštějte do každodenního života více hravosti a kreativity. Kreativita… Continue reading

lifehack, lifestyle, psyché

lifehack, lifestyle, pozitivní, psyché

COOLna