mozek

29/12/2025

Jak pomáhá jóga a meditace?

Účinky jógy a meditace si u nás spojujeme většinou s bojem proti stresu a s formou relaxace. Vědci ale potvrdili, že učení z Východu toho s naším tělem a mozkem dokážou mnohem víc. Sara Lazarová, americká mikrobioložka a psycholožka, se před časem pustila do výzkumu účinků meditace na mozek. K měření aktivity mozku využila magnetickou Continue reading

lifestyle

Alzheimer, lifestyle, mozek, revmatoidní artritida, srdce, zdraví

13/12/2025

Hormon sytosti – leptin a Vánoce

Hladina leptinu v krvi přímo souvisí s množstvím tělesného tuku. Nadbytek vánočních jídel může snížit naší citlivost na leptin. Jak to, že někdo „jí jak chce“ a je štíhlý a někdo jiný „jí jak chce“ a má nadváhu? A podotýkám, důležité je to slovo CHCE. Protože, co to znamená? Tím se standardně myslí, že člověk Continue reading

lifestyle, čas vánoční

dieta, hormony, jídlo, konzum, leptin, lifestyle, mozek, pohyb, tuk, Vánoce, vláknina, zdraví

05/12/2025

nezvyklý typ vyvrcholení

Onen prožitek byl prázdninový, odehrál se na Bali v domku místního maséra.Nejprve prý pocítila silné teplé brnění, které putovalo po zadní části její nohy do klína. Pak zintenzivnělo. To již tušila, že se blíží orgasmu. A dosáhla ho, když se brnění přelilo v impulzy. Každý další cítila v pánevní oblasti silněji a hlouběji.Dovedla dokonce identifikovat Continue reading

lifestyle, zajímavosti

lifestyle, mozek, zajímavosti

05/12/2025

Vyhynutí velké kořisti přivedlo lidi k lepším zbraním a výkonnějším mozkům.

Naši předci z lidské linie lovili velká zvířata, na která jim stačily primitivní oštěpy, dostatek lidí a spousta odvahy. Když si velkou kořist vyhubili, museli přejit na lov menší a rafinovanější kořisti, což vedlo k vylepšení loveckých zbraní a rozvoji kognitivních schopností těch, kdo je vyráběli a užívali. Lovení velkých zvířat není zase takové umění. Continue reading

historia

evoluce, historie, lifestyle, mozek, zvířata

02/12/2025

Dejte mozku palivo

Stejně jako jiné orgány také mozek potřebuje správnou výživu, aby mohl optimálně fungovat. A není divu, vždyť během pouhé sekundy zpracuje víc informací než supervýkonný počítač, což zároveň znamená, že má vysoké energetické nároky. A právě to je třeba zohlednit i v jídelníčku. „Nejlepším palivem pro naši psychiku jsou aminokyseliny, které se přímo podílí na Continue reading

lifestyle, Napoj mě!, psyché, Žer!

alkohol, bílkoviny, energie, kofein, lifestyle, mastné kyseliny, mozek, pozitivní, psyché, voda, zdraví

30/11/2025

Zimní obžerství

Měli jste pocit, že se přes chladné měsíce máte tendenci zakulacovat a více baštit? Tak to není jenom pocit. Při vystavení nízkým teplotám mají savci větší chuť k jídlu vyvolanou zvýšeným spalováním energie potřebné pro udržení stabilní normální tělesné teploty. Jednoduše řečeno: když je nám zima, tělo potřebuje víc energie, aby se udrželo v teple, Continue reading

lifestyle, Žer!

energie, jídlo, konzum, lifestyle, mozek, vědění

28/11/2025

Hlídejte si „kebule“!

Lidé, kteří v časné dospělosti utrpěli traumatické poranění mozku, mohou být i přes plné zotavení ohroženi v pozdějším věku poruchami myšlení a paměti. Hlídejte si kebule a nezapomínejte na helmy. Otřes mozku je mrcha. Continue reading

lifestyle

lifestyle, mozek, vědění, zdraví

27/11/2025

Objevujte nové věci…

Nikdy nebylo snazší naučit se něco nového než dnes, kdy jsou všechny informace snadno dostupné. Nebo zkuste něco nevšedního, čím trumfnete o generaci mladší členy rodiny. Co třeba taková lukostřelba, skládání origami nebo kaligrafie? To už je, panečku, něco! Tyhle věci jen tak někdo neumí. Skvělý je ale každý koníček, kterému se budete věnovat s Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, mozek, pozitivní, psyché

27/11/2025

Netřeba externí omamné látky.

Naše tělo nám během stresu vyrábí vlastní kanabidiody, které aktivují stejné receptory jako THC. Říká se, že když nám život dává citron, máme si říct o sůl a tequillu. Zdá se, že říkat si o externí omamné látky není třeba. Náš mozek si poradí sám – ubalí si jointa a dá se do klidu. Continue reading

psyché, zajímavosti

mozek, psyché, stres, vědění, zajímavosti

13/11/2025

Selhává vám paměť, zapomínáte? Nezoufejte, může vám to pomoci zvládnout život.

Nepochybně se vám přihodilo, že jste si nemohli vzpomenout na něco, co jste si ještě nedávno lehce vybavovali. Mohlo vás to i rozhodit, protože jste to považovali za důležitou věc. A někdy vás zapomnětlivost mohla i vyděsit, protože jste začali pochybovat, zda je s vaším mozkem vše v pořádku.Nejspíš jste se ale nemuseli znepokojovat, protože Continue reading

lifestyle

Alzheimer, lifestyle, mozek, pozitivní, zdraví

krematorium