máta

16/11/2025

Jak potlačit bolest „bez chemie“?

Máte už dost „zázračných“ růžových pilulek proti bolesti a rádi byste sáhli po nějaké přírodní alternativě? Zkuste olej z máty peprné. Vědci potvrdili, že aromaterapie za použití tohoto oleje má neuvěřitelný potenciál při mírnění bolesti. Studie byla zaměřena na pacienty, kteří čelili pooperační bolesti po otevřené operaci srdce. Jde o velmi invazivní výkon zahrnující rozdělení Continue reading

lifestyle

bolest, lifestyle, máta, pozitivní, spánek, vědění

02/06/2025

Máta – bojovník nejen s viscerálním tukem

Listy máty obsahují silici s hlavními složkou menthonem. Dále silice obsahuje menthofuran, piperiton, třísloviny, hořčiny, flavonoidy, menthyl-acetát a dalších asi čtyřicet látek. Máta je tak svým složením považována za účinného bojovníka s přebytečnými tuky. „Máta peprná může pomoci snížit množství viscerálního tuku, protože bylo prokázáno, že látky v ní obsažené napomáhají trávení a zrychlují metabolismus. Continue reading

lifestyle, Žer!

byliny, kůže, lifestyle, máta, pozitivní, spánek, tuk, zdraví

29/11/2024

Osvěžující zelný salát

1/4 hlávky bílého zelí1 salátová okurka1-2 karotkymenší svazek mátyhladkolistá petržellimetková šťávačerstvě mletý bílý pepřsůl Zelí nakrájíme na jemné nudličky, osolíme, promneme a necháme chvíli odstát. okurku a karotky nastrouháme, přidáme k zelí a promícháme s mátou a petrželkou.dochutíme limetkovou šťávou, pepřem a případně přisolíme.podáváme vychlazené. Continue reading

Žer!

limetka, máta, okurky, recepty, salát, zelí

19/02/2023

turecké knedlíčky manti s česnekovým jogurtem a chilli máslem

na náplň: na česnekový jogurt: na chilli máslo: Ze všech surovin vypracujte těsto – je třeba ho 5 až 10 minut propracovávat, aby bylo hezky hladké a pružné. Zabalte do fólie a nechte 30 až 60 minut v chladu odpočinout. Mezitím se pusťte do náplně: maso ochuťte najemno nasekanou cibulí, prolisovaným česnekem, sekanými bylinkami (mátu Continue reading

Žer!

chilli, cibule, hovězí, jídlo, jehněčí, máta, recepty, česnek