COOLna

….dědictví času a kultury…

cukrovka

24/02/2025

Chcete darovat krev?

Liší se nějak složení krve malého dítěte, seniora, muže či ženy?Rozdíly v krvi malého dítěte, muže či ženy nejsou nijak zásadní. Hlavní rozdíly jsou například v počtu červených krvinek (erytrocytů) a hladině červeného krevního barviva (hemoglobinu). U dárců krve tyto rozdíly zohledňujeme při vyšetření dárce před odběrem, tedy před vlastní návštěvou transfuzní stanice. U mužů Continue reading

lifestyle

antikoncepce, cukrovka, deprese, krev, lifestyle, srdce, zdraví
23/11/2024

Chůze jako elixír života

Nachoďte 10 tisíc kroků denně, je to ideální pro vaše zdraví. Desítky let zažitá mantra se v poslední době mění. „Problém je, že pro většinu lidí je to číslo v současnosti nedosažitelné bez změny životního stylu,“ říká propagátor chůze Jan Hugo. Co radí odborníci do začátku? A jaký je ten opravdový ideál? Na začátek několik Continue reading

lifestyle

cukrovka, lifestyle, pohyb, rakovina, zdraví
12/10/2024

Nedostatek vitaminu D je plíživou hrozbou.

Podle odborníků trpí dvě třetiny Čechů nedostatkem vitaminu D. Hlavně senioři, kteří jej paradoxně nejvíc potřebují. Co jim hrozí? „Pomáhá správnému fungování imunitního systému a předchází vzniku některých nádorových onemocnění a osteoporózy,“ říká o vitaminu D primář specializovaného oddělení klatovské nemocnice Richard Pikner. Za vitaminy, minerály, stopové prvky a nejrůznější doplňky stravy utrácejí Češi kolem Continue reading

lifestyle

cukrovka, imunita, lifestyle, osteoporóza, pohyb, revmatoidní artritida, roztroušená skleróza, vitamin D, zdraví
29/09/2024

Únava a stimulanty

Jaká denní dávka kofeinu už je nezdravá?Kofein je jedním ze základních stimulantů, které používá velká část světové populace. Je obsažen v kávě, v čaji nebo i v přírodních výtažcích typu guarana (míněna jihoamerická dřevina paulinie nápojná, Paullinia cupana, portugalsky guaraná, stimulační účinky mají její semena). Jeho oblibě se nemůžeme divit, protože k jeho účinkům patří Continue reading

lifestyle

únava, úzkost, bolest, cukrovka, energie, káva, kofein, krev, lifestyle, nevolnost, pozornost, Q10, zdraví, čaj
13/08/2024

Zásadní roli v prožívání emocí hraje chování matky.

Řada zdravotních problémů a těžkostí má psychosomatický původ. Můžou být způsobeny starou křivdou, tíživou situací v rodině nebo v práci. Může zdraví člověka ovlivnit i porušení morálních zásad?Jakýkoliv nevyřešený problém může být zdrojem potíží. Takže pokud mám s někým nebo sám se sebou nevyřízené účty různého původu, říkejme tomu klidně morálka, můžu si zadělávat na Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

úzkost, cukrovka, deprese, dopamin, děti, emoce, GABA, imunita, kouření, lifestyle, morálka, psyché, psychologie, serotonin, sex, stres, těhotenství, záněty, zdraví
29/01/2024

Proč méně solit?

Continue reading

audio-vizuál, lifestyle, Žer!

cukrovka, hypertenze, jídlo, konzum, lifestyle, obezita, pohyb, srdce, zdraví
22/12/2023

Zuby…pohroma (nejen) huby

Naše ústa jsou velmi úrodnou půdou pro různé bakterie, které se mohou přemnožit a vést ke vzniku zubního kazu či onemocnění dásní. „V lidských ústech totiž žije více než 700 druhů bakterií. A nejde jen o škodlivé, spousta z nich je prospěšná. Základem je, aby byla mezi nimi dobrá rovnováha. To pomáhá udržet zuby a Continue reading

lifestyle

cukrovka, hygiena, infarkt, kůže, lifestyle, osteoporóza, revmatoidní artritida, těhotenství, záněty, zdraví
04/11/2023

Genetika, kultura a eugenika

Z eugeniky, tedy využití principů dědičnosti k „zušlechtění“ lidstva, aby bylo zdravější, výkonnější či chytřejší, se kvůli praktikám nacistického Německa, jež razilo rasistické teorie o německém „nadčlověku“ a „podřadných rasách“, stalo vědecké tabu. Jak tomu bylo kdysi? Například ve starověkém Řecku velmi lpěli na tom, aby byli lidé silní a zdraví, protože se od toho Continue reading

lifestyle

cukrovka, genetika, holocaust, jídlo, kultura, lifestyle, společnost, zdraví, zemědělství, zvířata
18/09/2023

Pomáhat druhým zlepšuje zdraví.

Věda opakovaně prokázala, že chovat se hezky k ostatním a dělat jim radost, činí lidi nejen šťastnějšími, ale pomáhá i jejich zdraví. To první dokládá třeba experiment americké psycholožky Elizabeth Dunnové. Ta jednoho rána v roce 2008 požádala na ulicích kanadského Vancouveru náhodné kolemjdoucí, zda by se zúčastnili pokusu. Některým dala obálky s pětidolarovou, jiným Continue reading

lifestyle, psyché

Alzheimer, úzkost, cukrovka, deprese, komunikace, lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie, rakovina, smrt
06/08/2023

Ultrazpracované potraviny způsobují obezitu. Ale nevíme proč.

Výzkum obezity má za sebou dlouhou historii vykrmování hlodavců pro účely vědy. Jenže jak co nejrychleji vykrmit laboratorního potkana? Ještě v 70. minulého století se na to šlo prostě tak, že se jim do standardní krmné směsi přidalo více tuku. A ono to tak nějak fungovalo, potkani na této stravě skutečně postupně přibývali na váze. Continue reading

lifestyle, Žer!

cukrovka, jídlo, konzum, lifestyle, obezita, zdraví

krematorium