bílkoviny

09/03/2025

Když si něco zlomíte..

„Nejběžnějším zdrojem vápníku jsou mléčné výrobky, ne však nejbohatším,“ vysvětluje nutriční terapeutka. „Tím je mák, který již ve sto gramech obsahuje 1400 miligramů vápníku.“ Například stejná hmotnost třicetiprocentního eidamu obsahuje asi 690 miligramů vápníku. U jogurtu je to asi 180 miligramů. Doporučená denní dávka vápníku je zhruba 1000 miligramů. Kromě samotného obsahu prvku je ale… Continue reading

lifestyle, Žer!

bílkoviny, jídlo, lifestyle, pohyb, vápník, zdraví
20/02/2025

Sex ukrytý v květu

Drobné pylové zrno zvedl ze země vítr a unáší ho krajem. Je pouze otázkou náhody, kam dopadne. Předem se připravilo na dráhu vrcholového sportovce. V zásobě má proteiny, které bude potřebovat k růstu, k boji s konkurenty a komunikaci se samičí buňkou u cílové pásky. Jeho hlavním a jediným úkolem je dopravit k ní samčí genetickou informaci a cestou se nikde nezdržovat. Poletující pylové… Continue reading

klima

bílkoviny, biologie, klima, rostliny, zajímavosti
02/12/2024

Protein může zlepšit úspěšnost umělého oplodnění i antikoncepce.

Čím dál více lidí se při zakládání rodiny potýká s problémy s početím. Léčba neplodnosti se proto stále posouvá dopředu a významně se na ní podílí také naši vědci z Akademie věd a Karlovy univerzity. Objev proteinu, který hraje důležitou roli při spojení spermie a vajíčka, publikovali v časopise Science Advances. Znalost jeho vlastností může… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), zajímavosti

bílkoviny, děti, pozitivní, těhotenství, zajímavosti
30/10/2024

Největší zlo jsou cukry. Tuky tělo potřebuje.

Jak tělo reaguje na to, když se člověk v rámci diety rozhodne naráz omezit příjem potravin?Náš mozek neustále potřebuje kyslík a glukózu (krevní cukr). Běžně konzumujeme potravu v průběhu dne a v noci lačníme. Jakmile se hladovění protáhne dále do dne, dojde k vyčerpání zásob glukózy, která je uložena v játrech, a ta se pak… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, Žer!

bílkoviny, cukr, dieta, děti, jídlo, konzum, lifestyle, mastné kyseliny, zdraví
05/10/2024

Rychlejší regenerace po namáhavém cvičení? Dejte si mandle!

Vědci ve studii zjistili, že obohacení jídelníčku o mandle může být vysoce prospěšné pro zotavení se po intenzivním fyzickém cvičení. Odhalili totiž, že účastníci, kteří konzumovali 57 gramů mandlí denně po dobu jednoho měsíce, měli vyšší hladiny prospěšného tuku 12,13 DiHOME. O této látce je známo, že zvyšuje transport mastných kyselin a jejich vychytávání kosterními… Continue reading

lifestyle, Žer!

bílkoviny, lifestyle, mandle, mastné kyseliny, pohyb, polyfenoly, pozitivní, vitamin E, zdraví
03/07/2024

Jídlem proti bolestem při menstruaci

Většina žen stráví menstruací v průměru asi sedm let. To je celkem dlouhá doba na to, abychom každou menstruaci protrpěly v křečích a doprovodných bolestech. Menstruační bolesti dokážou ovlivnit jak naše chování, tak ale i náladu, pracovní výkonnost i fyzickou aktivitu. Je tu však jedna věc, která je v souvislosti s menstruací opomíjena, a tou… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, Žer!

arašídy, bílkoviny, bolest, heřmánek, hořčík, jídlo, jogurt, lifestyle, mastné kyseliny, menstruace, ovesné vločky, pozitivní, ryby, vlašské ořechy, zázvor, zdraví, železo, ženy, čokoláda, čočka
02/07/2024

Příjem bílkovin matky během těhotenství může ovlivnit vývoj obličeje novorozence

Výzkumný tým z CEITEC VUT pod vedením Markéty Kaiser se zapojil do mezinárodní studie, jejímž úkolem bylo zkoumat vliv přímu bílkovin na plod během těhotenství. Studie probíhala na myších embryích. Díky možnostem zobrazení, které nabízí počítačová tomografie v CT Labu CEITEC, se podařilo vytvořit názorné 3D modely chrupavčité tkáně, které jasně ukázaly rozdíly mezi embryi… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

bílkoviny, děti, lifestyle, těhotenství, vědění, ženy
28/06/2024

Pacientů s Alzheimerem přibude. Pomáhá čtení i sociální kontakty.

Mnozí neurologové varují, že pro lidstvo budou v budoucnosti největší hrozbou různá neurodegenerativní onemocnění. O jaké nemoci vlastně jde?O nemoci, při nichž se do mozkové tkáně ukládají určité bílkoviny tělu vlastní, které se ale u nemocných přestanou odbourávat. Zůstávají v tkáni, jsou toxické pro nervové buňky, což vede postupně k zániku neuronů (nervových buněk v… Continue reading

lifestyle

Alzheimer, bílkoviny, knihy, komunikace, lifestyle, mozek, pozitivní, zdraví
06/05/2024

Více pokory k tradičním potravinám a výživě

Polotovary a jídla z prášků si dá občas asi každý. Lákají nízkou cenou, rychlou a jednoduchou přípravou i trvanlivostí. „Přestože se vyzývá k jejich menší konzumaci, tvoří už 50 % naší stravy. A bude hůř,“ říká Jan Pivoňka. Není to tak, že bychom tyto potraviny neměli jíst vůbec, jen by neměly tvořit dominantní část naší… Continue reading

Žer!

bílkoviny, cukr, glutamát, jídlo, konvenience, konzervace, konzum, marketing, mléko, sůl
24/04/2024

Nízká hmotnost kosterního svalstva je spojena s kognitivními poruchami a demencí u starších dospělých.

„Tento přehled popisuje možné základní patofyziologické mechanismy: systémový zánět, metabolismus inzulinu, metabolismus bílkovin a mitochondriální funkce. Předpokládáme, že ústředním principem této patofyziologie je dysfunkční sekrece myokinů v důsledku minimální fyzické aktivity. Myokiny, jako je fibronektin typu III obsahující doménu 5/irisin a katepsin B, jsou uvolňovány fyzicky aktivními svaly a překračují hematoencefalickou bariéru. Tyto myokiny zvyšují… Continue reading

lifestyle

bílkoviny, lifestyle, mozek, pohyb, zdraví

COOLna

bílkoviny

Když si něco zlomíte..

Sex ukrytý v květu

Protein může zlepšit úspěšnost umělého oplodnění i antikoncepce.

Největší zlo jsou cukry. Tuky tělo potřebuje.

Rychlejší regenerace po namáhavém cvičení? Dejte si mandle!

Jídlem proti bolestem při menstruaci

Příjem bílkovin matky během těhotenství může ovlivnit vývoj obličeje novorozence

Pacientů s Alzheimerem přibude. Pomáhá čtení i sociální kontakty.

Více pokory k tradičním potravinám a výživě

Nízká hmotnost kosterního svalstva je spojena s kognitivními poruchami a demencí u starších dospělých.

krematorium