zdraví

26/05/2024

I při bolesti je pohyb důležitý.

„V rámci prevence je ideální jakýkoli pohyb ve vzpřímené poloze proti gravitaci – běh, chůze, populární nordic walking, tanec nebo cvičení s vlastní vahou, jako například jóga či pilates. Zásadní je také úprava jídelníčku, dostatečný příjem vápníku a vitaminu D, omezení kofeinu, alkoholu, vyvarování se kouření a nadmíry stresu,“ vyjmenovává Iva Bílková. Pravidelnost je u Continue reading

lifestyle

bolest, jídlo, kofein, kouření, lifestyle, pohyb, revmatoidní artritida, stres, vápník, vitamin D, zdraví

23/05/2024

Forenzním antropologem

Forenzní antropologie je poměrně často zobrazována ve fikci. Tuhle otázku jistě dostáváte často, ale co je podle vás jedna zásadní věc, ve které se fikce liší od reality? Hmm, média potřebují ukázat práci forenzních vědců jako práci, která je dobrodružná, akční a konstantně plná práce v terénu. Skutečná realita je spíše sezení u počítače, pročítání Continue reading

lifestyle

kriminalita, lifestyle, práce, zdraví

22/05/2024

Rakovina jícnu, alkohol a cigarety

Pití alkoholu může výrazně zvýšit také riziko vzniku rakoviny jícnu. Studie McGillovy univerzity zjistila, že u těžkých pijáků bylo riziko rakoviny jícnu sedminásobné oproti abstinentům. Pokud se pití alkoholu zkombinuje s kouřením tabáku, je podle vědců šance, že nemoc propukne, ještě větší. Continue reading

lifestyle

alkohol, kouření, lifestyle, rakovina, zdraví

18/05/2024

Alkohol a rakovina tlustého střeva

Alkohol přispívá ke vzniku rakoviny tlustého střeva prostřednictvím tvorby polypů. K ní dochází, když tělo zpracovává alkohol, který může poškodit DNA buněk tlustého střeva. V roce 2020 studie Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny při Světové zdravotnické organizaci zjistila, že konzumace alkoholu souvisí s pětinou nových případů rakoviny tlustého střeva. Continue reading

lifestyle

alkohol, lifestyle, rakovina, zdraví

13/05/2024

Inkontinenci a erektilní dysfunkci způsobuje ochablé pánevní dno.

Inkontinence a erektilní dysfunkce. Jedním trpí vinou těhotenství a porodu především ženy, druhým muži. Obtíže přitom spojuje společný jmenovatel, ochablé pánevní dno, které, což ví možná málokdo, se dá poměrně snadno vytrénovat a obtíží se tak zbavit. Trápí vás únik moči? Pak rozhodně nejste samy. Dle studií je inkontinentních 5 – 20 % žen ve Continue reading

lifestyle

lifestyle, muži, sex, zdraví, ženy

10/05/2024

problémy s hormony

Hormony jsou látky, které jsou vytvářeny endokrinními žlázami. Odtud se uvolňují do krve a cestují do celého těla. Dokážou tak ovlivňovat a regulovat i vzdálené tkáně a orgány. Ty mají na svém povrchu či uvnitř buněk receptory, na které se hormon naváže a spustí kaskádu složitých dějů. Zprostředkuje tak svůj účinek. „Tím může být třeba Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

estrogen, hormony, lifestyle, menstruace, muži, pohyb, spánek, testosteron, zdraví, ženy

10/05/2024

Káva přispívá k dlouhověkosti.

Studie zkoumala souvislosti mezi různými druhy kávy a srdečním rytmem, kardiovaskulárními chorobami (zahrnula ischemickou chorobu srdeční, městnavé srdeční selhání a ischemickou cévní mozkovou příhodu) a úmrtím. Zatímco všechny druhy kávy byly spojeny se snížením rizika kardiovaskulárních onemocnění, nejnižší riziko bylo zaznamenáno u těch, kteří pili dva až tři šálky denně. Největší snížení zdravotních rizik vědci Continue reading

lifestyle, Napoj mě!

infarkt, káva, lifestyle, mozek, pozitivní, zdraví

09/05/2024

Spěte, tančete a zpívejte k posílení imunity a zabránění rakovině.

Pro velkou skupinu pacientů pak platí, že si poruchu imunity částečně způsobili sami špatným životním stylem. Nedělají to ale vědomě a často ani netuší, že dělají něco špatně. Co dělají nejčastěji špatně? Často to je třeba nevhodné stravování. To si lidé i mnohdy sami uvědomují, protože jim to už řekl jejich praktik nebo kardiolog, a Continue reading

lifestyle, psyché

imunita, lifestyle, mikrobiologie, pohyb, pozitivní, psyché, rakovina, spánek, stres, střevo, zdraví

05/05/2024

Když všechno bolí…

„Je to takový pocit, jako když se vám chce zvracet, ale cítím ho v nohách. Občas se mi stane po jídle, hlavně když jsem měla velký hlad, že mám pocity totální derealizace. Bolí mě hlavně kolena, ramena, záda, celá pánev a sedací kosti a někdy hlava, ale jen někdy. Dneska mi párkrát upadl mobil, hrozně Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

lifestyle, medicína, zdraví, ženy

04/05/2024

Nechutné tajemství mobilů

Výzkumy se liší v tom, kolik bakterií se v průměrném mobilním telefonu nachází, ale studie zjistila, že v telefonech středoškoláků je více než 17 000 kopií bakteriálních genů. Vědci z Arizonské univerzity dále zjistili, že na mobilních telefonech je desetkrát více bakterií než na většině záchodových prkének. Většina mikrobů, které jsou na našich telefonech, pochází Continue reading

a-sociál, klima, lifestyle

klima, lifestyle, mikrobiologie, mobil, zdraví

COOLna

I při bolesti je pohyb důležitý.

Forenzním antropologem

Rakovina jícnu, alkohol a cigarety

Alkohol a rakovina tlustého střeva

Inkontinenci a erektilní dysfunkci způsobuje ochablé pánevní dno.

problémy s hormony

Káva přispívá k dlouhověkosti.

Spěte, tančete a zpívejte k posílení imunity a zabránění rakovině.

Když všechno bolí…

krematorium