pohyb

13/09/2024

Jste malátní, trpíte závratěmi, máte problém se soustředit a stává se, že vidíte rozmazaně?

Cítíte se v poslední době často malátní, trpíte závratěmi, stává se, že vidíte rozmazaně a dělá vám problém se soustředit? To vše může být třeba jen důsledkem dlouhodobého stresu, ale také nemusí. Přidá-li se ještě pocit mravenčení, problémy s pohyblivostí, ztráta citlivosti, ztuhlost, zapomnětlivost nebo výkyvy nálad, rozhodně to zajděte zkonzultovat s lékařem. Mohlo by Continue reading

lifestyle

lifestyle, oči, pohyb, roztroušená skleróza, stres, zdraví

09/08/2024

O skutečném biologickém stáří nesvědčí věk, ale stav svalů.

„Věděli jsme, že svalová síla je prediktorem dlouhověkosti a že slabost je mocným ukazatelem nemocí a úmrtnosti, ale poprvé jsme našli silné důkazy o biologické souvislosti mezi svalovou slabostí a skutečným zrychlením biologického života. věk,“ řekl Peterson. Lidé se obvykle identifikují se svým chronologickým věkem nebo s tím, kolik let uplynulo od jejich narození. Lidé Continue reading

lifestyle

lifestyle, pohyb, pozitivní, zdraví

07/08/2024

Smrtící pravda o světě postaveném pro muže…

Nárazové figuríny založené na „průměrném“ muži jsou jen jedním příkladem designu, který zapomíná na ženy – a ohrožuje životy. Sandi Toksvigová studovala na univerzitě antropologii, jedna z jejích profesorek zvedla fotografii kosti z parohu s 28 znaky. „Tohle,“ řekl profesor, „je údajně první pokus člověka o kalendář.“ Toksvig a její spolužáci na kost obdivně pohlédli. Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), diktáty, lifestyle

AI, bezpečnost, diktáty, diskriminace, doprava, komunikace, lifestyle, mobil, muži, pohyb, těhotenství, zdraví, ženy

04/08/2024

Jak uzdravit srdce? Dopřejte si umění, sex nebo si zacvičte!

Neurohormon oxytocin, často označovaný jako hormon lásky, je známý tím, že podporuje sociální vazby a vyvolává příjemné pocity po aktivitách, jako je cvičení, sex nebo sledování umění. Odborníci nyní zjistili, že u zebřiček a lidských buněk má tento hormon ještě další funkci. Stimuluje buňky z epikardu, což je vnější vrstva srdce, k migraci do myokardu Continue reading

(nekulturní) barbar, lifestyle

infarkt, komunikace, kultura, lifestyle, oxytocin, pohyb, pozitivní, sex, společnost, umění, zdraví

02/08/2024

Bolesti zad podceňujeme do doby, než se nezvedneme z postele.

Jak častý je problém s bolavými zády?Jedná se o nejčastější potíže, které na naší rehabilitaci léčíme. Čím to je? Co děláme špatně?Bolesti zad jsou civilizační nemocí. Lidé mají dostatek potravy, mají nadváhu, páteř nese větší zátěž. Další faktor je omezení přirozeného pohybu, tedy chůze, příliš sedíme. Při sezení tuhnou zádové svaly a naopak břišní ochabují. Continue reading

lifestyle

bolest, bolesti zad, děti, lifestyle, pohyb, záněty, zdraví

26/06/2024

Jak Adidas pomáhá sportovcům překonat tlak a stres?

Firma adidas si ve spolupráci s neurovědci dala za cíl pomoci odbourat negativní tlak a stres ve sportu. Spolu s vrcholovými i amatérskými sportovci nabízí rady a návody, jak tyto náročné okamžiky překonávat a optimalizovat výkon. „You Got This. To zvládneš. Nedovolte, aby vám tlak zabránil dělat to, co vás baví.“ Optimistický slogan nové kampaně Continue reading

lifestyle, markething

lifestyle, marketing, pohyb, pozitivní, psyché, stres

09/06/2024

Elektronická verze babičky

Věděli jste ale, že existuje elektronická verze vaší babičky, která vás šťouchala do zad, abyste stáli a seděli rovně? Má podobu malé krabičky, kterou si nalepíte mezi lopatky. V monitorovacím režimu neustále zaznamenává držení vašeho těla. Pokud si zapnete tréninkový režim, přístroj zavibruje pokaždé, když se začnete například při sezení u počítače hrbit. „FYZIOasistent je Continue reading

lifestyle

bolesti zad, lifestyle, pohyb, pozitivní, technologie, zdraví

26/05/2024

I při bolesti je pohyb důležitý.

„V rámci prevence je ideální jakýkoli pohyb ve vzpřímené poloze proti gravitaci – běh, chůze, populární nordic walking, tanec nebo cvičení s vlastní vahou, jako například jóga či pilates. Zásadní je také úprava jídelníčku, dostatečný příjem vápníku a vitaminu D, omezení kofeinu, alkoholu, vyvarování se kouření a nadmíry stresu,“ vyjmenovává Iva Bílková. Pravidelnost je u Continue reading

lifestyle

bolest, jídlo, kofein, kouření, lifestyle, pohyb, revmatoidní artritida, stres, vápník, vitamin D, zdraví

17/05/2024

Řidič porsche najel v Praze na chodník..

Po nehodě v pražských Vysočanech, při které podnikatel A. C. srazil svým porsche matku s kočárkem, nebyla podle zdroje u řidiče v nemocnici provedena toxikologie, jež by mohla odhalit přítomnost dalších látek v těle, které neodhalí běžný test. Toxikologii dělali řidiči policisté na místě, vyšla negativně. Probíhá také šetření primáře urgentního příjmu motolské nemocnice, který Continue reading

Kocourkov Česko

bezpečnost, doprava, kriminalita, pohyb, Česko

14/05/2024

Výš a dál

Bez čeho byste se v horách neobešel?Bez materiálů a technologií, díky kterým je tam pohyb mnohem pohodlnější a komfortnější než dřív. Kdysi se třeba lezlo ve flanelových košilích, dnes máme vlnu merino. Triko Devold nebo Bergans v teplotách hluboko pod nulou hřeje, i když ho propotíte. V horách je to naprosto zásadní rozdíl. Navíc merino Continue reading

lifestyle

lifestyle, oděv, pohyb, práce

COOLna

Jste malátní, trpíte závratěmi, máte problém se soustředit a stává se, že vidíte rozmazaně?

O skutečném biologickém stáří nesvědčí věk, ale stav svalů.

Smrtící pravda o světě postaveném pro muže…

Jak uzdravit srdce? Dopřejte si umění, sex nebo si zacvičte!

Bolesti zad podceňujeme do doby, než se nezvedneme z postele.

Jak Adidas pomáhá sportovcům překonat tlak a stres?

Elektronická verze babičky

I při bolesti je pohyb důležitý.

Řidič porsche najel v Praze na chodník..

Výš a dál

krematorium