osteoporóza

09/06/2025

Osteoporóza: Stačí, když se zprudka opřete a zlomíte si kost.

Co řídnutí kostí u lidí způsobuje?Osteoporóza postihuje nejčastěji ženy po menopauze, většinou mezi 45 až 55 lety. Po ztrátě menstruace tělo výrazně omezí produkci ženského hormonu estrogenu, který podporuje zdravé složení kostí. V důsledku toho se z nich začnou vyplavovat minerály, a kost tak ztratí svou pevnost a snáze se zlomí. A jak je to… Continue reading

lifestyle

deprese, imunita, k, lifestyle, mléko, osteoporóza, vápník, vitamin D, záněty, zdraví

05/03/2025

Důležitý kosterní systém

„Ačkoli kosterní systém nepovažuje většina lidí za důležitý, opak je pravdou. Vždyť po celý náš život drží tělo pohromadě, udržuje postavu vzpřímenou a chrání orgány,“ upozorňuje Michaela Tencerová z Fyziologického ústavu AV ČR, jež založila laboratoř zkoumající kosti na molekulární úrovni. Že si kostí všímáme jen tehdy, když si nějakou zlomíme, souvisí s tím, že za normální situace… Continue reading

lifestyle

anorexie, estrogen, lifestyle, menstruace, obezita, osteoporóza, pohyb, zdraví

12/10/2024

Nedostatek vitaminu D je plíživou hrozbou.

Podle odborníků trpí dvě třetiny Čechů nedostatkem vitaminu D. Hlavně senioři, kteří jej paradoxně nejvíc potřebují. Co jim hrozí? „Pomáhá správnému fungování imunitního systému a předchází vzniku některých nádorových onemocnění a osteoporózy,“ říká o vitaminu D primář specializovaného oddělení klatovské nemocnice Richard Pikner. Za vitaminy, minerály, stopové prvky a nejrůznější doplňky stravy utrácejí Češi kolem… Continue reading

lifestyle

cukrovka, imunita, lifestyle, osteoporóza, pohyb, revmatoidní artritida, roztroušená skleróza, vitamin D, zdraví

22/12/2023

Zuby…pohroma (nejen) huby

Naše ústa jsou velmi úrodnou půdou pro různé bakterie, které se mohou přemnožit a vést ke vzniku zubního kazu či onemocnění dásní. „V lidských ústech totiž žije více než 700 druhů bakterií. A nejde jen o škodlivé, spousta z nich je prospěšná. Základem je, aby byla mezi nimi dobrá rovnováha. To pomáhá udržet zuby a… Continue reading

lifestyle

cukrovka, hygiena, infarkt, kůže, lifestyle, osteoporóza, revmatoidní artritida, těhotenství, záněty, zdraví

08/12/2023

Pro zdraví kostí se sýrem

Vědci z Norska zjistili, že konzumace denní porce (přibližně 57 g) sýru Jarlsberg může pomoci odvrátit řídnutí kostí bez zvýšení škodlivého cholesterolu s nízkou hustotou. Jarlsberg je jemný, poloměkký sýr s ořechovou příchutí vyrobený z kravského mléka s pravidelnými otvory, jako má například ementál. Sýr pochází ze stejnojmenného města ve východním Norsku. Předchozí výzkum naznačil,… Continue reading

Žer!

osteoporóza, sýr, zdraví

04/03/2023

Řídnutí kostí

Bolest provází jen akutní zlomeninu, sama osteoporóza nebolí. Receptory pro bolest totiž nejsou uvnitř kosti, ale na jejím povrchu, což je vazivový obal kryjící povrch kostí. Pro ženy po padesátce je tak prý prvním varováním, že by se měly zajímat o to, zda netrpí osteoporózou, zlomenina předloktí, tedy Collesova zlomenina 2–3 cm od zápěstního kloubu…Jde… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle