COOLna

….dědictví času a kultury…

bolest

28/11/2025

Smějte se!

Nevěřili byste, kolik blahodárných účinků má smích. Když se člověk od srdce směje, klesá hladina stresu, zvyšuje se odolnost proti infekcím, krev se krásně rozproudí a okysličí, posílí se plíce, podpoří trávení a metabolismus, a dokonce spálíte i nějaké kalorie. Při smíchu se také v těle vyplavují endorfiny, které tlumí bolest, zlepšují náladu, zmírňují úzkosti Continue reading

lifestyle, psyché

úzkost, bolest, dýchání, deprese, endorfiny, imunita, krev, lifestyle, pozitivní, stres, zdraví
16/11/2025

Jak potlačit bolest „bez chemie“?

Máte už dost „zázračných“ růžových pilulek proti bolesti a rádi byste sáhli po nějaké přírodní alternativě? Zkuste olej z máty peprné. Vědci potvrdili, že aromaterapie za použití tohoto oleje má neuvěřitelný potenciál při mírnění bolesti. Studie byla zaměřena na pacienty, kteří čelili pooperační bolesti po otevřené operaci srdce. Jde o velmi invazivní výkon zahrnující rozdělení Continue reading

lifestyle

bolest, lifestyle, máta, pozitivní, spánek, vědění
30/09/2025

S bolestí…

Docent František Véle, který na Fakultě tělesné výchovy a sportu vytvořil nové pojetí výuky fyzioterapeutů, říkal, že dobrý fyzioterapeut musí být i dobrým psychologem. Souhlasíte?Je to tak. V rehabilitaci je totiž velice těžké určit komplexní diferenciální diagnostiku (návrh několika možných diagnóz na základě konkrétních příznaků; z nich se následně vybírá ta nejpravděpodobnější). Na rehabilitaci totiž Continue reading

lifestyle

úzkost, bolest, deprese, emoce, lifestyle, pohyb, stres, střevo, trauma, zdraví, žaludek, žlučník
02/08/2025

Nezanedbávejte se!

Zanedbávání psychohygieny vede k vyhoření a nechuti, zanedbávání pohybu zase k bolestem zad, ty potom k omezení hybnosti. S nechutí do práce i do života, únavou a bolavými zády se pak stává každodenní rozvrh jedním velkým a vyčerpávajícím bojem. Zkuste proto do svého rozvrhu zakomponovat trochu pohybu. Continue reading

lifestyle, psyché

bolest, bolesti zad, lifestyle, pohyb, pozitivní, psyché, zdraví
29/07/2025

Pokojové rostliny odstraňují toxiny ze vzduchu.

Výzkumníci z University of Technology Sydney (UTS) ve spolupráci s australskou společností Ambius zjistili, že rostliny mohou ze vzduchu účinně odstraňovat toxické benzínové výpary včetně sloučenin způsobujících rakovinu, jako je benzen. Mnoho budov, zejména ve městech, je v současnosti vystaveno benzínovým výparům z okolních silnic a dálnic. Dýchání takto znečištěného vzduchu může způsobit podráždění plic, Continue reading

home sweet? home, lifestyle

bolest, bydlení, lifestyle, nevolnost, pozitivní, rakovina, rostliny, zdraví
16/07/2025

„My jsme to tak měli taky a teď nemáme žádný problém.“

Oblíbeným výkřikem (nejen) českých internetových diskuzí zaměřených na výchovu dětí a na dětská traumata je „my jsme to taky zažili a teď nemáme žádný problém“. Hezké, ale je tomu skutečně tak? Ruku na srdce, vy, kdo toto tvrdíte – opravdu na vás dětská traumata nezanechaly následky? Jste spokojení, netrpíte psychickými, neurologickými či chronickými zdravotními problémy? Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, psyché

bipolární porucha, bolest, deprese, děti, lifestyle, migréna, obezita, posttraumatická stresová porucha, psyché, psychologie, zdraví
02/07/2025

Zrzci, lidé s (ne)výhodami

Lidé se zrzavým odstínem vlasů si však prošli diskriminací napříč celými dějinami, a to především z jednoduchého důvodu – jedná se o nejvzácnější barvu vlasů na světě, kterou se může pochlubit pouze zhruba jedno procento světové populace. Především severní a západní Evropa je na toto zbarvení bohatá a nad typicky zrzavými Iry ještě dominují Skoti Continue reading

zajímavosti

bolest, genetika, krása, kůže, vlasy, zajímavosti
02/07/2025

Traumatické zážitky z dětství zhoršují zdraví.

Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, psyché

Agraelus, agrese, alergie, únava, bolest, bolesti zad, deprese, děti, edukace, epigenetika, genetika, komunikace, lifestyle, monoaminooxidáza, péče, posttraumatická stresová porucha, práce, psyché, spánek, společnost, stres, trauma, těhotenství, zdraví, štítná žláza, ženy
07/05/2025

Abstinence a čas bez alkoholu

Možná tě překvapí, že jednou z prvních příjemností, které tě čekají po skoncování s alkoholem, je zlepšení dechu a tělesné vůně. Játra zpracovávají většinu alkoholu, který vypiješ, ale část z tvého těla odchází močí, dechem a potem. To je důvod, proč alkoholici často nepříjemně zapáchají. Pokud skleničku borovičky nahradíš nealko drinkem, druhý den budeš vonět Continue reading

lifestyle, psyché

alkohol, únava, úzkost, bolest, hormony, imunita, játra, kůže, lifestyle, melatonin, nevolnost, psoriáza, psyché, rakovina, sex, spánek, střevo, vrásky, zdraví
22/04/2025

alergie na místo, kde žijeme

Příznaky vyvolané pobytem v nesprávně postavené či udržované stavbě se často označují anglickou zkratkou SBS (Sick Building Syndrome). Podle zprávy Světové zdravotnické organizace (WHO) z roku 1984 trpělo problémy spojenými s SBS v USA a evropských zemích přes třicet procent obyvatel. O osmnáct let později to byl dvojnásobek. U nás nejsme pozadu. V roce 2014 Continue reading

a svět se točí…, home sweet? home, lifestyle

bolest, bydlení, kůže, lifestyle, ovzduší, oči, zdraví

krematorium