zdraví

05/03/2025

Lidé si většinu nemocí způsobují sami.

Změnily se za poslední léta příčiny toho, proč lidé chodí na psychoterapii?Podstata lidského trápení zůstává neměnná za poslední tisíce let. Mění se jen kulisy. To nové, co přibývá, je pocit ohrožení globálními problémy – například environmentální žal. Ne vždy je to přímo pojmenované téma, ale jde o velkou část stresové nálože. Svět se kvůli internetu Continue reading

lifestyle, psyché

jídlo, lifestyle, medicína, pohyb, psyché, spánek, stres, zdraví

05/03/2025

Důležitý kosterní systém

„Ačkoli kosterní systém nepovažuje většina lidí za důležitý, opak je pravdou. Vždyť po celý náš život drží tělo pohromadě, udržuje postavu vzpřímenou a chrání orgány,“ upozorňuje Michaela Tencerová z Fyziologického ústavu AV ČR, jež založila laboratoř zkoumající kosti na molekulární úrovni. Že si kostí všímáme jen tehdy, když si nějakou zlomíme, souvisí s tím, že za normální situace Continue reading

lifestyle

anorexie, estrogen, lifestyle, menstruace, obezita, osteoporóza, pohyb, zdraví

04/03/2025

Regenerace bez ledování a klidu

Tenisový loket způsobují mikroskopické trhliny ve šlachách, které vyvolávají zánětlivou reakci a následně bolest. Něco podobného se při přetěžování svalů děje v měkkých tkáních i u jiných kloubů, například u kolene. Co s tím?Ještě donedávna platilo pravidlo: led, klid a protizánětlivé léky. Postupně se však zjistilo, že to naopak může vést ke zhoršení a prodloužení Continue reading

lifestyle

bolest, lifestyle, pohyb, zdraví

02/03/2025

Za bolestí zad může být infarkt, nádor i deprese.

Během života postihuje bolest zad zhruba 80 % lidí, hlavně v kříži. Rozsáhlá lékařská studie zveřejněná před pěti lety v USA uvádí, že v každý okamžik jí na světě trpí až 540 milionů lidí a že jejich počet s postižením dolní části zad za posledních třicet let vzrostl o více než 50 %. Co můžu Continue reading

lifestyle

bolest, bolesti zad, deprese, lifestyle, mozek, pohyb, psyché, rakovina, zdraví

28/02/2025

Tuková tkáň není jen zbytečné zlo..

Problematické se už nepovažuje pouze samo množství tuku v těle – konkrétně druhu, jemuž se říká bílý a který skutečně slouží jako energetická zásobárna –, ale nebezpečné jsou změny ve fungování bílé tukové tkáně, k nimž dochází právě při velké nadváze. Ve světle objevů se dnes totiž na tukovou tkáň pohlíží jako na metabolicky velmi aktivní orgán Continue reading

lifestyle

cukrovka, energie, hormony, imunita, játra, lifestyle, obezita, rakovina, tuk, záněty, zdraví

24/02/2025

Chcete darovat krev?

Liší se nějak složení krve malého dítěte, seniora, muže či ženy?Rozdíly v krvi malého dítěte, muže či ženy nejsou nijak zásadní. Hlavní rozdíly jsou například v počtu červených krvinek (erytrocytů) a hladině červeného krevního barviva (hemoglobinu). U dárců krve tyto rozdíly zohledňujeme při vyšetření dárce před odběrem, tedy před vlastní návštěvou transfuzní stanice. U mužů Continue reading

lifestyle

antikoncepce, cukrovka, deprese, krev, lifestyle, srdce, zdraví

23/02/2025

Či se děje s tělem, když přestanete kouřit?

lifestyle

kouření, lifestyle, zdraví

15/02/2025

Důležitost hořčíku

Konzumace hořčíku v každodenní stravě vede ke zdravějšímu mozku ve stáří. Dokazuje to studie vědců z Australské národní univerzity (ANU). Výzkumníci tvrdí, že když jíme více potravin bohatých na hořčík, snižuje se nám i riziko demence. Ta je druhou nejčastější příčinou smrti v Austrálii a sedmou na světě. Výzkum, jehož se účastnilo přes šest tisíc Continue reading

lifestyle, psyché, Žer!

banány, deprese, hořčík, infarkt, jídlo, lifestyle, mozek, ořechy, záněty, zdraví, čokoláda

02/02/2025

Americký úřad pro kontrolu potravin zakázal červené barvivo E127. Může způsobovat rakovinu..

Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) oznámil zásadní změnu, která ovlivní tisíce výrobků. Od ledna roku 2027 bude zakázáno používání syntetického potravinářského barviva známého jako erythrosin (E127; potravinářská červeň 14; v USA se toto barvivo označuje primárně jako Red Dye No. 3 nebo FD&C Red No. 3) v potravinách a od ledna 2028 Continue reading

a svět se točí…, lifestyle

bezpečnost, jídlo, konzum, lifestyle, pozitivní, rakovina, USA, zdraví

28/01/2025

Popcornový mozek ohrožuje každého…

Psychologové, neurologové a psychiatři se u svých pacientů stále častěji setkávají s problémem „popcornového mozku“. Možná jím trpíte i vy, aniž byste o tom věděli. Test je jednoduchý: stává se vám, že vezmete do ruky telefon, projíždíte obsah na sociálních sítích, po pár minutách to bezmyšlenkovitě zopakujete, až si po chvíli uvědomíte, že scrollujete pořád Continue reading

a svět se točí…, a-sociál, lifestyle

děti, internet, lifestyle, mobil, psyché, psychologie, sociální sítě, sociální síť, zdraví

COOLna

Lidé si většinu nemocí způsobují sami.

Důležitý kosterní systém

Regenerace bez ledování a klidu

Za bolestí zad může být infarkt, nádor i deprese.

Tuková tkáň není jen zbytečné zlo..

Chcete darovat krev?

Či se děje s tělem, když přestanete kouřit?

Důležitost hořčíku

Americký úřad pro kontrolu potravin zakázal červené barvivo E127. Může způsobovat rakovinu..

krematorium