COOLna

….dědictví času a kultury…

stres

02/07/2025

Traumatické zážitky z dětství zhoršují zdraví.

Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, psyché

Agraelus, agrese, alergie, únava, bolest, bolesti zad, deprese, děti, edukace, epigenetika, genetika, komunikace, lifestyle, monoaminooxidáza, péče, posttraumatická stresová porucha, práce, psyché, spánek, společnost, stres, trauma, těhotenství, zdraví, štítná žláza, ženy
09/06/2025

Vyhořet je jen špička ledovce..

Hustota sladkovodního ledu je asi 920 kg/m3, zatímco hustota mořské vody je asi 1025 kg/m3. Proto je obvykle kolem 90 % objemu ledové kry ponořeno pod mořskou hladinou. Je velmi obtížné určit skutečný tvar a rozsah ledové kry pouze podle toho, co je vidět nad hladinou. Proto se používá obratu „špička ledovce“ pro označení problému, Continue reading

a svět se točí…, diktáty, lifestyle, psyché

coronavirus, diktáty, komunikace, koronavirus, lifestyle, mobil, pandemie, politika, práce, prekarizace práce, psyché, psychologie, stres
06/06/2025

Matky menších dětí jsou spokojenější než matky puberťáků.

O tom, že navzdory obrovským nárokům na péči jsou matky malých dětí spokojenější než ty s potomky v pubertálním věku, mluví společná studie výzkumníků z Cornellovy univerzity a Univerzity v Minnesotě z roku 2018. Ta sbírala data z amerických domácností v letech 2010, 2012 a 2013. Čas strávený s dětmi je podle ní pro rodiče Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), psyché

děti, psyché, stres
03/06/2025

málo odolné děti?

Učitelky a učitelé ve škole mi často říkají, že současné děti jsou slabé, že je jejich rodiče příliš ochraňují, rozmazlují a opečovávají. Sama vnímám zvyšující se počet dětí a dospívajících, které stále hůř zvládají jakákoliv selhání. Rodiče, děti a teens mi zase vyprávějí o tom, jak jsou školy tvrdé a nerespektující. Setkávám se s případy, Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

diktáty, děti, edukace, komunikace, lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie, stres, vzdělání
25/05/2025

Pravidlo tří věcí

Chunking by se dal přeložit jako kouskování. Zkuste si zapamatovat číslo 61232831. Asi se vám to za nějakou dobu podaří. A potom to zkuste jinak. Zapamatujte si po sobě jdoucí dvojice, tedy chunks: 61, 23, 28, 31. To už budete až 2x rychlejší. Mozek se u toho méně zapotí, respektive spotřebuje méně energie. Náš prefrontální Continue reading

lifehack, psyché

IQ, komunikace, lifehack, mozek, psyché, psychologie, stres
10/03/2025

Stres a imunita

Jaký dopad má na naše tělo stres?Má přímý vliv na naši imunitu, dlouhodobější stres snižuje výkonnost imunitního systému. Podle evolučních biologů vznikl prapůvodně stres jako poplach nejvyššího stupně pro organismus, že jde o život. Třeba když pračlověk potkal medvěda a šlo o to, kdo bude mít koho k večeři. Stres byl signálem, aby se tělo Continue reading

lifestyle

imunita, lifestyle, pohyb, stres, zdraví
05/03/2025

Lidé si většinu nemocí způsobují sami.

Změnily se za poslední léta příčiny toho, proč lidé chodí na psychoterapii?Podstata lidského trápení zůstává neměnná za poslední tisíce let. Mění se jen kulisy. To nové, co přibývá, je pocit ohrožení globálními problémy – například environmentální žal. Ne vždy je to přímo pojmenované téma, ale jde o velkou část stresové nálože. Svět se kvůli internetu Continue reading

lifestyle, psyché

jídlo, lifestyle, medicína, pohyb, psyché, spánek, stres, zdraví
04/03/2025

S dobrou pamětí

Když se americká občanská válka v roce 1864 pomalu chýlila ke konci, byly podmínky v zajateckých táborech jižanské Konfederace otřesné. ely byly přeplněné a nehygienické a vězni z řad unionistické severní armády museli každý den přežít jen s trochou kukuřice. Mnoho jich zemřelo na vyčerpání průjmem a kurdějemi. Není divu, že ti, kteří se odtamtud nakonec dostali, se po válce vrátili Continue reading

klima

epigenetika, genetika, klima, rostliny, stres, zemědělství
03/03/2025

Klidně mě umazli!

Stejně jako u pokusných potkanů i u lidí je pro zdravý vývoj dítěte mazlení naprosto zásadní. Ne náhodou se první tři měsíce po narození někdy nazývají jako 4. trimestr. Novorozenec se do našeho světa vynoří z tmavého, teplého a pohodlného lůna a mazlení mu po tom šoku do určité míry nahrazuje prostředí dělohy. O pozitivním Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifehack, lifestyle

deprese, děti, imunita, láskyplno, lifehack, lifestyle, oxytocin, psyché, stres, záněty
24/01/2025

Nevyšiluj nebo Tě čapne virus!

Jak jste na tom s reakcemi a bdělostí? Stabilní? V pohodě? Nebo je to jednou tak, jindy onak? Naši staří známí příbuzní 4 jezdců z Apokalypsy – Stres, Ponocování, Přepracování, Únava – si připsali na konto další zářez. Podle vědců mají na svědomí zvýšené riziko onemocnění. Úplně vidím, jak zvedáte obočí a na vašem ctěném Continue reading

lifestyle, psyché

únava, imunita, lifestyle, pozitivní, práce, psyché, spánek, stres, zdraví

krematorium