COOLna

….dědictví času a kultury…

stres

08/09/2022

Ayurveda Parkschlösschen

Poslední listopadový týden jsem sedl do auta a zavolal asistentce, ať zruší všechny schůzky. Za volantem jsem ještě vyřídil poslední telefonáty klíčovým klientům, že teď budu dva týdny mimo. Můj cíl: sanatorium Ayurveda Parkschlösschen na konci vesnice Traben-Trarbach, asi 50 kilometrů západně od Frankfurtu. To, co tam nakonec dokázali s mým tělem i hlavou, bylo… Continue reading

cestování prstem po mapě, lifestyle, psyché

cestičky, internet, jídlo, lifestyle, média, psyché, stres, zdraví
23/08/2022

stres a zase jen stres

Rychle vybouchnete, a to i při malém podnětu? Bolí Vás často záda? Chytají Vás křeče do svalů? Těžko usínáte a snadno se uprostřed noci probouzíte? Pálí Vás žáha i po lehkém jídle? Pokud na všechny otázky přikyvujete, a to téměř den co den, souhlasit budete nejspíš i s doplňkovou otázkou: Cítíte se ve stresu? Jeho… Continue reading

lifestyle

lifestyle, stres, zdraví
28/07/2022

Ke zkoumání nemocí potřebujeme lepší data.

Proč trpíme civilizačními chorobami? Jednoduchá odpověď, která napadne každého laika: Protože dýcháme špatný vzduch, jíme chemicky ošetřené ovoce a zeleninu a málo se hýbeme. Jenže takhle jednoduché to není. Největší vliv na zdravotní stav měl podle GBD vysoký krevní tlak, na druhém místě bylo kouření a pak vysoká hladina glukózy v krvi. Vnější znečištění ovzduší… Continue reading

lifestyle, zajímavosti

big data, chemie, deprese, děti, jídlo, komunikace, kouření, lifestyle, obezita, ovzduší, peníze, pohyb, psychologie, sociologie, společnost, stres, zajímavosti, zdraví
07/07/2022

náchylnost k depresím

Stres, kterému je vystavena těhotná žena, se může u jejího potomka projevit větší náchylností k depresím. Silně stresující události v životě budoucí matky jako rozvod, smrt manžela či přemýšlení o interrupci totiž způsobují u dětí úbytek šedé hmoty mozkové v oblastech, které jsou spojené s rozvojem depresí. Potvrdil to výzkum Kláry Marečkové, která v Ceitecu… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič)

deprese, děti, mozek, stres, těhotenství, zajímavosti, zdraví
05/07/2022

"jed" stres

Jako první obvykle stres zasáhne pohybový aparát. Svaly na něj totiž reagují tak, že zvýší napětí. Jestliže ale napětí trvá déle, svaly postupně ztuhnou. „Ve svalech se pak tvoří na dotek nepříjemné trigger pointy, což jsou spouštěcí body, ve kterých sval ztrácí elasticitu a poddajnost, zhoršuje se jeho prokrvení. Tyto body pak bývají zdrojem nepříjemné… Continue reading

lifestyle, zajímavosti

bolesti zad, imunita, lifestyle, migréna, oči, pohyb, rakovina, stres, zajímavosti, zdraví
24/06/2022

Kolečko represe a kontroly

Poslední dubnový týden byla zveřejněna další studie k minimální důstojné mzdě. Co říká o mzdové hladině v České republice a jaké jsou výhledy do letošního roku, kdy Českem zmítá hluboká krize a vysoká inflace? Minimální důstojnou mzdu zveřejňujeme vždycky s loňskými daty, takže to je období, kdy lidem, kteří měli práci, lehce rostly reálné mzdy… Continue reading

a svět se točí…, diktáty, home sweet? home, Kocourkov Česko, lifestyle

autorita, big data, bydlení, byrokracie, cenzura, chudoba, daně, deprese, dezinformace, diktáty, diskriminace, establishment, inflace, kapitalismus, krize, lifestyle, lobby, manipulace, oligarchie, organizace, peníze, platy, politika, populismus, právo, propaganda, psyché, rasismus, sociologie, soukromí, společnost, statistika, stres, svoboda, syndrom vyhoření, systém, tabu, výdělek, vědění, Česko
14/06/2022

Vliv má vliv.

Proč je z draka mnohem víc vyděšená princezna spoutaná řetězy než princ opatřený mečem? Oba jsou zdraví, sebevědomí a udatní, … ale jen princ může se situací něco dělat. Na fotbale při penaltovém rozstřelu kolabují fanoušci; znám dokonce takového, který se na tyhle výjevy vůbec nemůže dívat, jak je z nich nervózní. Hráči, kteří kopou,… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché, zajímavosti

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie, společnost, stres, svoboda, vědění, zajímavosti, zdraví
29/05/2022

meditace v korporátu

Kurzy mindfulness v tomto kontextu nepatří ani tak mezi zaměstnanecké benefity, spíše představují strategii, jak vytvářet zcela nový typ pracovníka, který bude schopen pracovat celý víkend, v pondělí ráno dokáže zvládat několik činností naráz a k zotavení mu postačí krátké dechové cvičení při pauze na oběd. Samotným meditačním technikám samozřejmě nelze nic vytýkat. Thomas Joiner… Continue reading

diktáty, lifestyle, psyché

cenzura, diktáty, korporát, lifestyle, pozitivní, práce, psyché, psychologie, stres
22/05/2022

Co se stane, když přestanete sportovat?

Asics uchopil vlastní propagaci trochu jinak. Místo toho, aby lidem doporučil pravidelně sportovat, vybraný vzorek lidí navedl k sedmi dním bez sportu. Cílem bylo zjistit, jak se člověk zvyklý na pravidelný pohyb cítí, když není po dobu jednoho týdne aktivní. Výsledek slouží nejenom k propagaci výrobků či aplikace Mind Uplifter od Asics, ale i aktivního… Continue reading

lifestyle, markething, psyché

lifestyle, marketing, pohyb, pozitivní, psyché, stres, zdraví
20/05/2022

Není životní styl jako životní styl..

Lidé kvůli koronavirové pandemii a nutným opatřením úřadů ztratili možnost aktivně navštěvovat sportoviště, a spousta převážně starších lidí raději ani nevychází. Může se tento stav časem promítnout do zhoršení kondice celé populace? Je to očekávatelný efekt. Předpokládáme ale, že se pohybová aktivita u lidí snížila, což je rizikové hlavně u seniorů. U nich vše, i… Continue reading

lifestyle, Žer!

coronavirus, jídlo, koronavirus, lifestyle, pandemie, pohyb, stres, zdraví

krematorium