serotonin

06/06/2025

Jeden pomeranč denně snižuje riziko deprese

Pravidelná konzumace citrusů může snížit riziko deprese až o 20 procent, zjistili vědci z Harvard Medical School. Klíčovou roli hraje střevní bakterie Faecalibacterium prausnitzii, která ovlivňuje produkci „hormonů štěstí“ – serotoninu a dopaminu. Pravidelná konzumace citrusů může snížit riziko deprese až o 20 procent, zjistili vědci z Harvard Medical School. Klíčovou roli hraje střevní bakterie Continue reading

lifestyle, psyché, Žer!

citron, dopamin, lifestyle, mikrobiologie, pomeranč, pozitivní, psyché, serotonin, střevo, vědění, zdraví
09/04/2025

choroby a střevo

Starověký lékař Hippokrates řekl, že všechny choroby začínají ve střevech. Měl tedy pravdu? Ano, zjevně to tak je. Výzkumy posledních desetiletí ukázaly, že střevo je extrémně důležitý orgán. Nachází se v něm až sedmdesát procent imunitních buněk a nesmírné množství nervových buněk. Těch je tam zhruba stejně jako v míše. Oba typy těchto buněk jsou Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, psyché, Žer!

alergie, autismus, úzkost, cukrovka, deprese, dopamin, děti, imunita, jídlo, kojení, lifestyle, mikrobiologie, obezita, psyché, serotonin, střevo, záněty, zdraví
18/11/2024

Vtíravé myšlenky

Zamilovaní lidé stráví až 65 procent bdělého času přemýšlením o objektu lásky, zjistil výzkum v magazínu Journal of Psychophysiology. Vtíravé myšlení, jak se tato forma obsedantního chování nazývá, může být důsledkem zvýšené hladiny hormonu serotoninu, který je nazýván hormonem lásky. Continue reading

psyché

psyché, serotonin, zamilovanost
13/08/2024

Zásadní roli v prožívání emocí hraje chování matky.

Řada zdravotních problémů a těžkostí má psychosomatický původ. Můžou být způsobeny starou křivdou, tíživou situací v rodině nebo v práci. Může zdraví člověka ovlivnit i porušení morálních zásad?Jakýkoliv nevyřešený problém může být zdrojem potíží. Takže pokud mám s někým nebo sám se sebou nevyřízené účty různého původu, říkejme tomu klidně morálka, můžu si zadělávat na Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

úzkost, cukrovka, deprese, dopamin, děti, emoce, GABA, imunita, kouření, lifestyle, morálka, psyché, psychologie, serotonin, sex, stres, těhotenství, záněty, zdraví
03/12/2023

Buďte užiteční…

Obyvatelé modrých zón, což jsou místa na Zemi, kde se lidé běžně dožívají stovky i víc, a to často ve výborné tělesné a duševní kondici (patří sem třeba Kostarika, Sardinie či japonská Okinawa), svorně tvrdí, že jednou z věcí, která napomáhá jejich dlouhověkosti, je vědomí smyslu života. Kostaričané to nazývají plan de vida, Japonci ikigai. Continue reading

lifestyle, psyché

dopamin, lifestyle, oxytocin, pozitivní, psyché, serotonin
01/07/2023

Chemie duše

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

lifestyle, psyché

ADHD, autismus, chemie, drogy, genetika, kouření, lifestyle, melatonin, psyché, psychiatrie, serotonin, spánek, závislost, zdraví

COOLna

serotonin

Jeden pomeranč denně snižuje riziko deprese

choroby a střevo

Vtíravé myšlenky

Zásadní roli v prožívání emocí hraje chování matky.

Buďte užiteční…

Chemie duše

krematorium