pozitivní

09/08/2024

O skutečném biologickém stáří nesvědčí věk, ale stav svalů.

„Věděli jsme, že svalová síla je prediktorem dlouhověkosti a že slabost je mocným ukazatelem nemocí a úmrtnosti, ale poprvé jsme našli silné důkazy o biologické souvislosti mezi svalovou slabostí a skutečným zrychlením biologického života. věk,“ řekl Peterson. Lidé se obvykle identifikují se svým chronologickým věkem nebo s tím, kolik let uplynulo od jejich narození. Lidé… Continue reading

lifestyle

lifestyle, pohyb, pozitivní, zdraví

06/08/2024

Radši uvěříme svůdnému příběhu, než abychom mysleli logicky.

Jako malý jsem se rád díval na Dobrodružství kriminalistiky, jak se prosadila třeba daktyloskopie nebo balistika. Dokážeš si představit díl o forenzní genetice? Myslím, že ten díl chybí jenom proto, že když seriál vznikal, forenzní genetika ještě nebyla, přesněji byla v začátcích. Ale určitě by to byl krásnej díl. Nejspíš o tom, jak si Alec… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

komunikace, kriminalita, lifestyle, mozek, pozitivní, právo, psyché, psychologie

06/08/2024

zdravé miso

Miso je úplně typicky fermentovaná pasta z luštěniny a obiloviny klasifikovaná jako dochucovadlo. Tradiční japonské miso je kombinace sóji a oplísněné rýže, plus sůl jako stabilizátor. Vezmu lžičku misa a jako magi si ho dám třeba do polévky. Jenže miso je mnohem zdravější a neobsahuje éčka jako většina dochucovadel, v tom je velký rozdíl. Pomáhá… Continue reading

Žer!

B12, jídlo, pozitivní, střevo, vitamin B

05/08/2024

Jednoduše

Ctím profesora fyziky Richarda Feynmana, který říkal: „Pokud vidíte, že někdo používá příliš odborných názvů, složitá souvětí a není schopen podat látku jednoduše, pravděpodobně jí sám nerozumí.“ Tím se snažím řídit. Olga Ryparová Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič)

edukace, jazyk, komunikace, pozitivní, vzdělání

04/08/2024

Jak uzdravit srdce? Dopřejte si umění, sex nebo si zacvičte!

Neurohormon oxytocin, často označovaný jako hormon lásky, je známý tím, že podporuje sociální vazby a vyvolává příjemné pocity po aktivitách, jako je cvičení, sex nebo sledování umění. Odborníci nyní zjistili, že u zebřiček a lidských buněk má tento hormon ještě další funkci. Stimuluje buňky z epikardu, což je vnější vrstva srdce, k migraci do myokardu… Continue reading

(nekulturní) barbar, lifestyle

infarkt, komunikace, kultura, lifestyle, oxytocin, pohyb, pozitivní, sex, společnost, umění, zdraví

03/08/2024

Jak se vyrovnat s něčím těžkým?

Psychologie zná 3 stupně, jak se vyrovnat s něčím těžkým: Když Ti něco nevyhovuje, tak to zkus změnit.Když to nemůžeš změnit, tak to zkus přijmout jako fakt.Když to nemůžeš přijmout jako fakt, tak to nech plavat. Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

01/08/2024

Fermentace: Kultura začíná na farmách.

Kultura začíná na farmách, nikoli v opeře. Váže lidi k jejich zemi a řemeslům. Jak ale můžeme být kulturní, když jíme pouze jídlo, které bylo pasterizováno, nabalzamováno a uzavřeno do plechových schránek? ptá se v předmluvě ke knize Síla přírodní fermentace Sally Fallonová. Fermentované potraviny jsou stravitelnější, přirozeně trvanlivější (kvašením vzniká alkohol, kyselina mléčná, popř.… Continue reading

Žer!

fermentace, jídlo, konzervace, pozitivní, zdraví

30/07/2024

Zdrojem života

Jsi zdrojem života. V Tobě je síla, láska, sebevědomí.Anebo taky ne.Může být v Tobě neklid, bolest, nenávist.Anebo taky ne.Je fascinující poznat, co všechno máš ve své moci.Ale také to, co v moci nemáš a čím se trápíš úplně zbytečně.Zvu Tě na cestu tam, kde to ještě neznáš. Nepotřebuješ letenky, hotel ani příznivé počasí. Uvidíš, jak… Continue reading

psyché

láskyplno, pozitivní, psyché

25/07/2024

Co na mnohých lidech láká komáry?

V magazínu Cell vědci naznačují, že rozhodujícím faktorem jsou určité tělesné pachy. Každý člověk má jedinečný pachový profil složený z různých chemických sloučenin a výzkumníci zjistili, že komáry nejvíce přitahují lidé, jejichž kůže produkuje vysoké množství karboxylových kyselin. Tvoje atraktivita pro komáry navíc zůstává v průběhu času stabilní bez ohledu na změny ve stravování nebo… Continue reading

a svět se točí…, klima, lifestyle

lifestyle, pozitivní, vědění, zajímavosti, zvířata

21/07/2024

Vše vyžaduje čas…

V této době na nic není dost času. Přitom všechno, co v životě za něco stojí, vyžaduje čas. Všechno důležité představuje proces, a ten chvíli trvá. I vybudování zdravého vztahu. I výchova člověka. I zmoudření. I narovnání důvěry, která se chybou jednoho nalomila. Mnohé rozbité se dá spravit. Jenom je nutné chtít. Oba musejí chtít.… Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

děti, komunikace, lifestyle, partnerství, pozitivní, psyché, čas

COOLna