lifestyle

09/01/2025

Se zánětem je spojeno i stárnutí

Se zánětem je spojeno dokonce i stárnutí. „Produkty stárnoucích a odumírajících buněk navozují totiž v těle chronický zánět mírného stupně. Jedna rakouská studie na velké skupině zdravých osob z Tyrolska měřila v jejich krvi hodnoty CRP, tedy klasického ukazatele zánětu. A potvrdila, že hodnoty CRP stoupají s věkem. Ve věku kolem 80 let měla už Continue reading

lifestyle

lifestyle, pohyb, pozitivní, záněty, zdraví

08/01/2025

Jak snížit riziko demence?

Bez ohledu na genetické dispozice dokáže vhodný jídelníček snížit nebezpečí demence o třiadvacet procent. Zjistila to rozsáhlá studie, obsáhla přes 60 tisíc lidí. Dietu, která podle ní může být klíčem ke zdravému mozku, známe jako středozemní. „Zjištění studie založené na velkém populačním vzorku zdůrazňuje dlouhodobé benefity, které má na mozek středomořská dieta,“ shrnuje práci, která Continue reading

lifestyle, Žer!

Alzheimer, jídlo, lifestyle, Parkinson, pozitivní, spánek, zdraví

08/01/2025

Ženy hýbou revolucí

Proč je podle vás právě role žen a jejich vzdělávání tak zásadní? Rodina je základní buňka společnosti a má hlavní vliv na rozvoj psychiky každého člověka. Je startovním zázemím pro naši životní cestu. A proč ženy? Ve zkratce: žena hýbe evolucí lidstva. Což nevychází z našeho názoru, ale je odrazem fungování přírody. Jak se to Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), home sweet? home, lifestyle, psyché

děti, komunikace, lifestyle, partnerství, pozitivní, psyché, psychologie, ženy

06/01/2025

Inspirováni chybami

Během celého života poskytla jen velmi málo rozhovorů. Ale když přece, opakovala jedno slovo: Erreur – chyba. Francouzka LILIANE BETTENCOURT žila 94 let. I když – ona sama se ptala: Kolik let z toho jsem OPRAVDU ŽILA? Chcete-li, pro její chyby ji můžete odsoudit. Anebo se jimi inspirovat. Konečně, chyby děláme všichni a je to Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psychologie

05/01/2025

Proč se lidé naklánějí na stranu?

Lidé naklánějí hlavu na jednu stranu, když si prohlížejí například obraz na stěně? Čím je to způsobeno? Příčin asymetrických postojů je mnoho. Naklánění hlavy na jednu stranu může být návyk osvojený například častým prohlížením regálů s knihami a četbou svislých nápisů na jejich hřbetech. Daleko častěji je to však důsledek toho, že lidské tělo je Continue reading

lifestyle, zajímavosti

krása, lifestyle, zajímavosti

05/01/2025

Předpověď volby

Ctěte svou cestu. Byla to vaše volba, vaše rozhodnutí a respektujete-li cestu, po níž šlapete, i tato bude respektovat vaše nohy. A proto svoboda v konkrétním slova smyslu spočívá v možnosti volby. Vždycky dojdeme na konec cesty. A tam se zastavíme. A v tom čase mezi jedním nádechem a schopností vykročit novou cestou leží jen Continue reading

a svět se točí…, lifestyle

lifestyle

04/01/2025

Revma vzniká v plicích.

Nakolik je u nás revmatoidní artritida rozšířená?České statistiky nemáme, vycházíme tedy z celosvětových epidemiologických přehledů. Z nich víme, že revmatoidní artritida trápí 1 % populace, možná něco pod procento. Postihne tedy zhruba 80 tisíc až 100 tisíc lidí v Česku. Existují ovšem ve světě oblasti, kde je onemocnění rozšířenější. Jde například o indiány Pima ve Continue reading

lifestyle

artróza, ateroskleróza, bolest, cholesterol, imunita, kouření, kyselina hyaluronová, lifestyle, pohyb, revmatoidní artritida, záněty, zdraví

02/01/2025

Dobrá inovace se nebojí regulace…

Projev představoval přímou kritiku čínského regulatorního systému a tradičního bankovnictví, což vedlo k následným represivním opatřením vůči Ma a jeho společnostem. Jack Ma, Šanghaj, Bund forum 24. října 2020: Děkuji za pozvání na tento summit. Jsem rád, že mám tuto příležitost se s vámi učit, diskutovat a vyměňovat si názory. V roce 2013 jsem rovněž Continue reading

diktáty, lifestyle

diktáty, kritika, lifestyle, peníze, politika, Čína

01/01/2025

Lepší vztah je možný…Jak?

Zkuste přemýšlet o zrcadlení a oplácení jako o svých dvou nejcennějších strategiích, aby se váš protějšek cítil pochopen a ceněn. Zrcadlení je způsob, jak naslouchat a ujasňovat si, co partner říká, bez vkládání vlastních myšlenek a úsudků. „Při rozhovoru často nasloucháme, abychom následně odpověděli, spíše než abychom skutečně slyšeli, co se nám snaží druhá osoba Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, partnerství, pozitivní, psyché, psychologie, stres

30/12/2024

Kardio a silový trénink prodlouží život.

Zvedejte železo, vlastní váhu. Posilování svalů snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární nemoci, cukrovku, rakovinu. Rozdíl mezi těmi, kdo si dopřejí dva silové tréninky týdně a kardio, a těmi, kdo se cvičení vyhýbají, je z hlediska úmrtnosti stejný jako mezi nekuřákem a tím, kdo dá půl krabičky denně, říká studie. Byla opravdu rozsáhlá, pojala přes 416 Continue reading

lifestyle

Alzheimer, asociace, kouření, lifestyle, mozek, pohyb, pozitivní, rakovina, smrt, srdce, zdraví

COOLna

Se zánětem je spojeno i stárnutí

Jak snížit riziko demence?

Ženy hýbou revolucí

Inspirováni chybami

Proč se lidé naklánějí na stranu?

Předpověď volby

Revma vzniká v plicích.

Dobrá inovace se nebojí regulace…

Lepší vztah je možný…Jak?

Kardio a silový trénink prodlouží život.

krematorium