lifestyle

16/05/2025

Craig Anderson zkoumá úžas a doporučuje být víc v přírodě pro psychickou pohodu.

Prožívání úžasu, a to i na úrovni malých každodenních momentů, má podle amerického vědce Craiga L. Andersona pozitivní vliv na naše chování, sociální vazby i duševní pohodu. Nejlepší je podle něho trénovat při pobytu v přírodě. „Úžas je emoce, kterou prožíváme v reakci na věci, jež vnímáme jako ohromující a které v daném okamžiku nedokážeme Continue reading

lifehack, lifestyle, psyché

lifehack, lifestyle, pozitivní, psyché, zdraví

16/05/2025

Zlo šířící se jako epidemie

Stále víc si uvědomuji, že svět, ve kterém žijeme, je plný rozporů. Lidé jsou schopni dobra, mají soucit a porozumění, ale na druhé straně dokážou páchat i nepochopitelné zlo. Stačí se podívat na nenávistné komentáře na sociálních sítích. Odkud se to zlo bere? Kde je jeho počátek? Člověk se zlý nerodí, formuje jej prostředí, v Continue reading

(nekulturní) barbar, a svět se točí…, lifestyle

knihy, komunikace, lifestyle, sociální sítě, sociální síť, společnost

15/05/2025

Naši předci byli vegetariáni.

Zdrojem poznání byly zkamenělé zuby sedmi australopitéků, kteří žili asi před 3,5 miliony let v jižní Africe. Vědci analýzou chemického složení zkamenělé zubní skloviny – konkrétně izotopovým složením dusíku – zjistili, že tito dvounozí primáti se živili především vegetariánskou stravou. Konzumace živočišných zdrojů, zejména masa, je považována za zásadní zlom ve vývoji člověka. Potrava bohatá Continue reading

historia, lifestyle, psyché, Žer!

bílkoviny, historie, jídlo, lifestyle, mozek, psyché, vegetarián

15/05/2025

Naše strava může „opravit“ střevní mikrobiom.

Vědci na myších zjistili, že klíčovou roli při obnově střevních bakterií po dobrání antibiotik hraje strava – konkrétně nízkotučná s vysokým obsahem vlákniny a rozmanitých zdrojů sacharidů. Samotná strava dokonce měla lepší výsledky než fekální transplantace, kdy se střevní mikrobiom obnovuje pomocí vzorku od zdravého dárce. Nezdravá strava také způsobila, že taková transplantace byla při Continue reading

lifestyle, Žer!

jídlo, lifestyle, mikrobiologie, střevo, zdraví

15/05/2025

Botoxové šílenství

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

ageing, krása, kůže, lifestyle, trendy, zdraví, ženy

14/05/2025

Solidarita a životní zkušenost

Třeba právě umění je nástroj. Můžeme zkušenostem a životům porozumět díky tomu, že si o nich čteme, že se na ně díváme. Pokud to nebude skrz snahu pochopit životní zkušenost někoho jiného, než jsem já sám nebo já sama, tak to asi nepůjde. Je tu velký problém v tom, že se tahle vnitřní solidarita necvičí, Continue reading

a svět se točí…, lifestyle

komunikace, lifestyle, společnost

13/05/2025

Pochvala, ze které bude mít druhý skutečně radost?

Po očku jsem sledovala, jak jablečný koláč 0omalu mizí z mísy, když za mnou začali chodit různí lidé z oslavy, aby mi ho pochválili. „Výborný apple pie. Díky.“, nebo: „Ten koláč je fantastický,“ říkali většinou, ačkoliv kupované barevné pečivo mizelo z podstavců podle mě mnohem rychleji. Všechny pochvaly mě samozřejmě těšily. Zároveň jsem se ale Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

13/05/2025

Stimulace spalování tuků semeny bazalky

Semena bazalky jsou mimo jiné důležitou součástí ájurvédské medicíny, kdy se používají na léčbu vysokého krevního tlaku, cholesterolu, deprese, diabetu II. typu a metabolické nerovnováhy. „Vědci zjistili, že semena díky vysokému obsahu vlákniny pomáhají jedince udržet v pocitu sytosti a snižují tak chuť na jídlo,“ uvedl specializovaný web Helthify Me. Semena bazalky mají i nízký Continue reading

lifestyle, Žer!

cholesterol, cukrovka, deprese, dieta, fosfor, hořčík, jídlo, lifestyle, pozitivní, vápník, vláknina, zdraví, železo

12/05/2025

Jiný svět, než jaký známe…

David Těšínský je nezávislý fotograf a video dokumentarista, který udělal jedny z nejsilnějších fotek, co jsem kdy viděla. Představuje v nich témata, země, lidi a kultury z pohledu, který málokdo zná: ukazuje upracované úředníky v Tokiu, revoluční mládež v Íránu, rasty na Jamajce, přepracované děti, exorcismus v Etiopii a další. Hodně z těchto fotek dal Continue reading

(nekulturní) barbar, a svět se točí…, lifestyle

fotografie, kultura, lifestyle

12/05/2025

12.5. – Mezinárodní den sester

Dnes slavíme Mezinárodní den sester a rád bych touto cestou vyjádřil své uznání a obdiv všem sestrám ve všech ambulancích, nemocnicích i v terénu. Jejich práce je nesmírně důležitá a jejich přínos pro zdraví a pohodu pacientů je nepostradatelný. Sestry v ambulanci jsou hrdinky vašich dnů. S jejich laskavostí, pečlivostí a oddaností se cítíte v Continue reading

den za dnem

lifestyle, medicína, práce, zdraví

COOLna

Craig Anderson zkoumá úžas a doporučuje být víc v přírodě pro psychickou pohodu.

Zlo šířící se jako epidemie

Naši předci byli vegetariáni.

Naše strava může „opravit“ střevní mikrobiom.

Botoxové šílenství

Solidarita a životní zkušenost

Pochvala, ze které bude mít druhý skutečně radost?

Stimulace spalování tuků semeny bazalky

Jiný svět, než jaký známe…

12.5. – Mezinárodní den sester

krematorium