psyché

08/10/2023

Jak změnit svůj život a návyky?

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

08/10/2023

Lush se daří bez sítí i lajků.

Proč jste se rozhodli opustit sociální sítě? Dlouhodobě jsme měli problém s jejich fungováním. Vadilo nám, že jsou navržené tak, aby vytvářely závislost, a chtěli jsme naše zákazníky podpořit v tom, aby trávili méně času nekonečným scrollováním a prožívali více svého života mimo digitální svět. Další důvod bylo nakládání s daty. Naše etické principy byly… Continue reading

a svět se točí…, a-sociál, lifestyle, markething, psyché

bezpečnost, internet, komunikace, konzum, lifestyle, marketing, pozitivní, psyché, psychologie, sociální sítě, sociální síť

07/10/2023

Dovolte si odpočívat.

Myslím, že už bylo hodně napsáno o důležitosti spánku. Taky doufám, že jste si z toho něco vzali. Není to opravdu legrace. Nedostatek spánku je největší prediktor předčasného úmrtí. Co když se i přesto probouzíte unavení? Spánek je jen jednou z forem odpočinku. Vy potřebujete zvážit všechny. Saundra Dalton Smith mluví až o 7 formách… Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, zdraví

06/10/2023

Neberte se příliš vážně.

Je naprosto přirozené přemýšlet o tom, jaký význam pro nás mají věci, které děláme. K podobnému přehodnocení priorit dochází i při jiných závažných událostech: například když vážně onemocníme, zemře nám někdo blízký nebo nás postihne jiná tragédie. Když něco ztratíme nebo zažijeme nečekanou situaci, kterou nemůžeme ovlivnit, způsobí to v nás chaos. Začínáme pochybovat o… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, práce, psyché, psychologie, štěstí

05/10/2023

Trvalo než se pomocí medikace a terapií dala dohromady a uvědomila si, že se není za co stydět.

Přijala jste pozvání do podcastu Lucie Šáleové s názvem (ne!)Závislá, kde se řeší nejen psychické, ale i jiné problémy. Co vás vedlo k tomu se otevřít?S Luckou se známe už dlouho a její Projekt (ne!)Závislá mi přišel sympatický. Sama často v rádiu mluvím o psychických potížích. Společně jsme se bavily o úzkostech a panické atace,… Continue reading

lifestyle, psyché

úzkost, lifestyle, panická ataka, psyché, zdraví

05/10/2023

V kontextu

„Chybí nám tedy forma porozumění, kteránespočívá v adaptaci, nýbrž empatii. Nemám tím namysli přikrášlování, obdivování ušlechtilého, nuzného divocha bojujícího s ranami osudu. Myslím tímdůvěru v ostatní, že ve své situaci činí správná rozhodnutí. Když si člověk bez práce za posledních pár eurna účtu koupí basu piv, zaslouží si stejné pochopeníjako manažerka letící ráno první třídou… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

knihy, lifestyle, pozitivní, psyché

04/10/2023

ADHD u dospělých

Zatímco děti s ADHD jsou nápadně živé, neposedí, vyrušují, skákají druhým do řeči, u dospělých s ADHD ustupuje hyperaktivita do pozadí a mění se na vnitřní neklid, workoholismus, nedotahování projektů, nepozorností… Ta se projevuje neschopností se delší dobu soustředit, roztěkaností, neschopností dokončit začatou práci, nebo tím, že se daný člověk nechá snadno vyrušit. Nejde o… Continue reading

psyché

ADHD, komunikace, partnerství, psyché, psychiatrie, psychologie

04/10/2023

Why resting your brain is important?

Also known as Positive Constructive Daydreaming, a review of ground-breaking study conducted by Jerome L. Singer et al in 2013 found that “…Singer’s research produced evidence suggesting that daydreaming, imagination, and fantasy are essential elements of a healthy, satisfying mental life.” Simply put, zoning out and allowing our minds to wander is good for our… Continue reading

Can you read?, lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché

03/10/2023

Štěstí a vztahy

Štěstí člověka vytváří jednak vděčnost a jednak těšení se. Vděčnost je spojena s minulostí a přítomností. Jsme vděčni za něco krásné, co nás potkalo, i za něco méně krásné, co jsme alespoň dostali příležitost překonat a poučit se z toho. Těšení se je spojené s budoucností. Dokud se člověk má na co těšit, má proč… Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, partnerství, pozitivní, psyché, svoboda

02/10/2023

Je lepší být nenáviděn pro to, kdo jsi, než být milován pro to, kdo nejsi.

Když bylo Oscaru Wildeovi čtyřicet, přistihli ho v milostném opojení s mužem. Čekal ho těžký žalář. Natolik těžký, že onemocněl zánětem mozkových blan. V pouhých šestačtyřiceti letech zemřel. Předtím si ještě provokativně změnil jméno na Sebastian Melmoth. Sebastian podle svatého Šebastiána, odsouzeného na smrt za svou víru a přesvědčení, a Melmoth podle bájného ducha, který… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

asociace, lifestyle, politika, pozitivní, právo, psychologie, svoboda