Listy máty obsahují silici s hlavními složkou menthonem. Dále silice obsahuje menthofuran, piperiton, třísloviny, hořčiny, flavonoidy, menthyl-acetát a dalších asi čtyřicet látek.
Máta je tak svým složením považována za účinného bojovníka s přebytečnými tuky. „Máta peprná může pomoci snížit množství viscerálního tuku, protože bylo prokázáno, že látky v ní obsažené napomáhají trávení a zrychlují metabolismus. A právě dobře fungující trávicí systém je klíčový pro hubnutí,“ uvedla zkušená lékárnice Sonia Khan.
Pomáhá rovněž nastolit pocit sytosti. Třeba tím, že si dáte místo odpolední svačiny právě šálek čaje, připraveného z čerstvé máty.
A mátový čaj pomáhá nejen při hubnutí. „Zmírňuje pálení žáhy, zlepší se díky němu i stav pokožky a pomáhá s kvalitním spánkem,“ doplnil lékař specializující se na výživu Simran Saint.
Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama.
COOLna 
Napsat komentář