zdraví

03/05/2024

Čechožrouti

„Pro začátek, než se naučíte vybírat mezi jídly pro zdraví tu lepší variantu, potřebujete určité znalosti, schopnosti a čas. A to mnozí do jídla nechtějí a často ani nemohou investovat, protože řeší hlavně existenční problémy. Tihle lidé pak jedí typickou českou kuchyni v podobě koblih, sušenek, rohlíků, uzenin, tučných jídel.“ Klíčová je pro mnoho lidí Continue reading

Kocourkov Česko, lifestyle, Žer!

jídlo, konzum, lifestyle, obezita, peníze, psyché, stres, zdraví

26/04/2024

Šest tisíc kroků denně

„Čím hůř se bude lidem dařit, tím větší je riziko infarktů,“ upozorňuje lékař Aleš Linhart, předseda České kardiologické společnosti. Je potřeba si uvědomit, že psychika a srdečněcévní onemocnění spolu těsně souvisí. Stačí, aby přibylo pacientů s depresí, přibývá i těch se srdečním onemocněním. Roli hraje i ekonomická a sociální úroveň. Když budeme bohatší, bude se Continue reading

lifestyle

chudoba, infarkt, kouření, krize, lifestyle, pohyb, psyché, psychologie, stres, zdraví

24/04/2024

Nízká hmotnost kosterního svalstva je spojena s kognitivními poruchami a demencí u starších dospělých.

„Tento přehled popisuje možné základní patofyziologické mechanismy: systémový zánět, metabolismus inzulinu, metabolismus bílkovin a mitochondriální funkce. Předpokládáme, že ústředním principem této patofyziologie je dysfunkční sekrece myokinů v důsledku minimální fyzické aktivity. Myokiny, jako je fibronektin typu III obsahující doménu 5/irisin a katepsin B, jsou uvolňovány fyzicky aktivními svaly a překračují hematoencefalickou bariéru. Tyto myokiny zvyšují Continue reading

lifestyle

bílkoviny, lifestyle, mozek, pohyb, zdraví

23/04/2024

V extrémním případě může být v jablku až 19 škodlivin.

Můžu nějak zjistit, že jsem vystaven působení endokrinních disruptorů?Endokrinní disruptory (ED) nejsou stejnorodou skupinou látek, která by měla stejné vlastnosti a zdroje. Pro zjednodušení můžeme potenciální ED rozdělit zhruba do čtyř skupin, a to pesticidy, průmyslové látky, látky pocházející ze spalovacích procesů a změkčovadla plastů, která jsou i v kosmetice. Pokud tedy jíme běžné potraviny, Continue reading

a svět se točí…, klima, lifestyle, Žer!

chemie, jídlo, klima, lifestyle, plasty, zdraví

22/04/2024

Pomocí mechu chrání města před zplodinami

Právě špatné ovzduší může už teď podle Světové zdravotnické organizace za čtvrtinu všech úmrtí dětí mladších pěti let. A mnohé mají celoživotní zdravotními problémy. Své o tom ví i Liang Wu, který v dětství trpěl respiračními nemocemi kvůli znečistěnému ovzduší v jeho domovské Číně. Když se později přestěhoval do Německa, přemýšlel o tom, jak přispět Continue reading

klima, lifestyle

klima, lifestyle, ovzduší, pozitivní, zdraví

19/04/2024

Vášeň a sex dusí hádky, lenost, mobil i chipsy.

„Rady typu ‚musíte na svém vztahu pracovat‘ mi přišly vždycky jako z nějakého trapného časopisu. Fakt jsem se ale rozhodla o problémech s manželem mluvit. Hádali jsme se, ale vlastně se dostali až k jádru toho, co nám ve skutečnosti oběma chybí. Já prahnu po větší pozornosti a citu, on po opoře a pevném rodinném Continue reading

lifestyle

děti, komunikace, lifestyle, mobil, partnerství, pohyb, sex, zdraví

18/04/2024

Služebné v Saúdské Arábii jsou novodobými otrokyněmi.

Diana Chepkemoi snila o tom, že získá vysokoškolský titul z potravinářství. Plány čtyřiadvacetileté studentky původem ze západní Keni ale ztroskotaly kvůli finančním problémům. Její matka vážně onemocněla a rodina neměla dostatek prostředků na zaplacení školného pro Dianu ani její sourozence. Po čtyřech letech nuceného přerušení výuky stála mladá žena před jasnou volbou: buď si najde Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič)

Afrika, násilí, peníze, práce, právo, prekarizace práce, Saúdská Arábie, sex, zdraví, znásilnění, ženy

17/04/2024

Za bolest bederní páteře si lidé často mohou sami.

Bolesti zad snad někdy zažil každý z nás. Vždyť také nemoci páteře a zad patří k nejčastějším onemocněním Čechů ve věku 25 až 64 let. Nejvíce bývá postižena páteř v bederní oblasti. Ischias, houser nebo ústřel – je jedno, jak tomu kdo říká, jedno mají společné. Označují bolesti v zádech v bederní oblasti. Někdy jsou Continue reading

lifestyle

bolest, bolesti zad, lifestyle, pohyb, zdraví

14/04/2024

Závratě při tréninku

Příčinou závratí může být dehydratace. Spousta lidí dělá chybu, že pije až během tréninku – důležité je přitom doplňovat tekutiny během celého dne. „Stává se, že člověk přijde do fitka s tím, že se celý den honil, aby stihl trénink, a už přichází s nějakým deficitem. Chybí mu 1 až 1,5 litru tekutin, což prostě Continue reading

lifestyle

lifestyle, pohyb, voda, zdraví

12/04/2024

Závratě při cvičení

Pokud se ti často točí hlava, fitko se pro tebe může stát nebezpečným místem – zvláště pokud manipuluješ s těžšími váhami. Fyzioterapeut Oliver Poor pro Refresher říká, že točení hlavy během cvičení zažívá mnoho lidí, zvláště ti se sedavým zaměstnáním, kteří se pouštějí do cvičení po dlouhé době a mohou mít nějaké skryté zdravotní problémy. Continue reading

lifestyle

lifestyle, pohyb, zdraví

COOLna

Čechožrouti

Šest tisíc kroků denně

Nízká hmotnost kosterního svalstva je spojena s kognitivními poruchami a demencí u starších dospělých.

V extrémním případě může být v jablku až 19 škodlivin.

Pomocí mechu chrání města před zplodinami

Vášeň a sex dusí hádky, lenost, mobil i chipsy.

Služebné v Saúdské Arábii jsou novodobými otrokyněmi.

Za bolest bederní páteře si lidé často mohou sami.

Závratě při tréninku

Závratě při cvičení

krematorium