spánek

01/09/2023

Města o adaptacích na změnu klimatu mluví. Ale tím to hasne.

Česká města bojují o vodu. Tepelné ostrovy způsobují méně srážek nad souvislou zástavbou a neumožňují ochlazování v noci. Bezvětří v centrech znamená hromadění znečišťujících látek v ovzduší a aktivaci karcinogenního přízemního ozonu. „To vše špatně působí na životní komfort nás všech. A nemluvím jen o nespavosti nebo únavě, ale i závažných zdravotních problémech, jako jsou… Continue reading

a svět se točí…, klima, Kocourkov Česko

horko, klima, lifestyle, politika, spánek, srdce, stres, urbanizace, voda, zdraví, Česko

02/08/2023

Ženy potřebují déle spát.

Studie provedená vědci ze Severní Karolíny, ženy trpí nedostatkem spánku více než muži, a to zejména proto, že se ve svém volném čase věnují rodině, domácím pracím a podobným aktivitám, které ukrajují z pomyslného časového koláče, určeného pro odpočinek v posteli. Studie Sarah Burgardové a Jennifer Ailshireové přinesla také překvapivé údaje. Závěrem výzkumu obou odbornic… Continue reading

lifestyle

lifestyle, spánek, ženy

22/07/2023

Jak vypadá den obyčejného člověka?

Kompletní přehled lidských aktivit vytvořil tým vedený Ericem Galbraithem z montrealské McGill University. Zveřejnil ho ve studii nazvané „Globální den lidstva“ v časopise PNAS. „Pokud máme zvládnout změny klimatu a ztrátu biodiverzity, pokud se máme vyrovnat s rychlým technologickým pokrokem a dosáhnout globálních cílů rozvoje, je naprosto nezbytné, abychom pochopili, jak celé lidstvo funguje. Jen… Continue reading

a svět se točí…, a-sociál, lifestyle, zajímavosti

cestování, internet, jídlo, komunikace, lifestyle, práce, sociální sítě, sociální síť, spánek, společnost, vědění, zajímavosti

16/07/2023

Ve spánku je možné komunikovat.

Naše porozumění snům a spánku obecně je silně limitováno faktem, že o něm referujeme až zpětně, když se vzbudíme. To s sebou nese částečné zapomínání a v důsledku toho zkreslení obsahu. Vědci se tak v nové práci snaží nalézt metody, které by nás snovému světu dokázaly přiblížit co nejvíce. Experimentům byli podrobeni pouze lidé ve… Continue reading

zajímavosti

komunikace, mozek, spánek, zajímavosti

01/07/2023

Chemie duše

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

lifestyle, psyché

ADHD, autismus, chemie, drogy, genetika, kouření, lifestyle, melatonin, psyché, psychiatrie, serotonin, spánek, závislost, zdraví

28/06/2023

Kvůli školní rozlučce s alkoholem zemřel 15letý chlapec.

Deváťáci ze základní školy v Klatovech oslavovali konec školy v pátek na louce u Sobětic. Tam se podle dostupných informací patnáctiletý chlapec opil a poté šel spát do stanu. Spolužáci ho druhý den ráno našli mrtvého. Pravděpodobně ve spánku vdechl zvratky a udusil se, napsal web Krimi Plzeň, který o případu informoval jako první. Podle… Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), Kocourkov Česko

alkohol, bezpečnost, děti, smrt, spánek, Česko

14/06/2023

Prasácká záruka

„IKEA nabízí matrace se záruční lhůtou 25 let. To je – lidově řečeno – blbost. Asi vůbec nikdo si nebude schovávat účtenku 25 let. A zvažme i hygienické hledisko – pot, roztoče a tak dále,“ říká tajemník asociace Tomáš Lukeš. „Z odborného pohledu se jedná o reklamní trik, který může uvést zákazníka v omyl, že… Continue reading

home sweet? home, markething

bydlení, hygiena, Ikea, marketing, spánek, zdraví

01/05/2023

zdravotní (ne)gramotnost v Česku

„Pokud se podíváme na data z OECD nebo z českých výzkumů, zjistíme, že české děti jsou zdravotně nejvíc negramotné na světě. A to se bohužel promítá i do populace dospělých. Víme, že čeští padesátníci mají své tělo o deset let starší, než by měli mít,“ konstatuje lékař. A to podle něj není vše. „Češi stráví… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), Kocourkov Česko, lifestyle

děti, jídlo, konzum, lifestyle, pohyb, spánek, zdraví, Česko

28/04/2023

Objev třetího receptoru v oku změnil náš pohled na zdravou světelnou životosprávu.

Objev nových receptorů v oku byl tak trochu senzace a znamená po objevu a rozšíření světelných diod (LED) další světelnou revoluci. Jako u většiny důležitých objevů nebyly důsledky nalezení nových receptorů na sítnici oka přijímány jednotně. Objevovala se celá škála reakcí, od popírání důležitosti až po katastrofické scénáře civilizačních chorob. Vzrůstající počet studií a pokračující… Continue reading

home sweet? home, lifestyle

lifestyle, oči, spánek, světlo, zdraví

21/04/2023

důležitá poloha ve spánku

Lékaři doporučují volit spánkovou polohu velice citlivě, neboť ovlivňuje fungování jednotlivých orgánů. Pokud třeba usínáte na pravém boku, můžete si přivodit trávicí problémy a pálení žáhy. Spánek na břiše zase zvyšuje nitrooční tlak (což je rizikové hlavně pro lidi se zeleným zákalem). Odpočinek na zádech není vyloženě špatný, ale jestli máte problémy s dechem, je… Continue reading