psyché

09/05/2025

Mozky na kari (diagnóza kognitivního zahlcení v éře AI)

Každá epocha si zřejmě libuje ve své módní diagnóze. Ta současná, zdá se, trpí „společenským kognitivním zahlcením“. Alespoň takovou optikou nahlíží na věc Salem Lahlou ve své práci publikované na arXiv. Nejde prý o další sofistikovanou omluvu pro lenost či neschopnost soustředit se, nýbrž o systémový problém. Umělá inteligence (AI) jej nejen zesiluje, ale přímo Continue reading

a svět se točí…, a-sociál, psyché

AI, dezinformace, informace, internet, komunikace, kritika, krize, manipulace, mozek, psyché, technologie

09/05/2025

Káva se skořicí zlepšuje paměť a chrání mozek

Kofein v kávě má pozitivní vliv na naši pozornost a soustředění. Mnoho lidí však netuší, že účinek se zvyšuje, když si do kávy přidáte skořici. Konzumace tohoto koření může zvýšit schopnost zpracovávat informace a vykonávat mentálně náročné úkoly. Kombinace kávy se skořicí zlepšuje také paměť a navíc pomáhá tělu s ochranou proti Alzheimerově chorobě. Káva Continue reading

lifestyle, Napoj mě!

edukace, káva, lifestyle, mozek, nápoje, paměť, pozornost, protizánětlivé, psyché, zdraví

07/05/2025

Abstinence a čas bez alkoholu

Možná tě překvapí, že jednou z prvních příjemností, které tě čekají po skoncování s alkoholem, je zlepšení dechu a tělesné vůně. Játra zpracovávají většinu alkoholu, který vypiješ, ale část z tvého těla odchází močí, dechem a potem. To je důvod, proč alkoholici často nepříjemně zapáchají. Pokud skleničku borovičky nahradíš nealko drinkem, druhý den budeš vonět Continue reading

lifestyle, psyché

alkohol, únava, úzkost, bolest, hormony, imunita, játra, kůže, lifestyle, melatonin, nevolnost, psoriáza, psyché, rakovina, sex, spánek, střevo, vrásky, zdraví

07/05/2025

Může Al pomoci s psychikou? Klinická studie Therabotu ukazuje, že ano -za určitých podmínek..

Jen malá část lidí s depresí nebo úzkostí se dostane k psychoterapii. Většina z nich čeká měsíce na termín, nebo se k odborníkovi vůbec nedostane. V tomto kontextu se logicky objevuje otázka: může digitální technologie alespoň částečně nahradit lidského terapeuta? Nová studie publikovaná v NEJM AI přináší konkrétní data. Tým z Geisel School of Medicine Continue reading

a-sociál, lifestyle, psyché

AI, lifestyle, psyché, technologie, zdraví

01/05/2025

Ego likviduje vztahy a argumenty zhoršují atmosféru.

Zvonil mi telefon, neznámé číslo. Zvednu to a na druhé straně byl ředitel obrovské a velmi známé firmy. Začal mi vyprávět, že je vydírá hacker, že jim napadl servery, že zaútočil na data klientů. Vyjednáváte-li s hackerem, zásada číslo jedna je jednat rychle. Nemáte čas, protože hacker taky nemá čas. Je to terorista, který podobně Continue reading

psyché, zajímavosti

emoce, komunikace, partnerství, psyché, psychologie, zajímavosti

29/04/2025

Podpora a pocit bezpečí

Všechny lidské bytosti potřebují podporu a pocit bezpečí. Někdy si ani neuvědomujeme, kolik cizích a neznámých lidí se podílí na našem přežití. Myslím na ty lidi, kteří vypěstovali jídlo, které jste měli dneska k večeři; ti neznámí lidé, kteří vyrobili vaše oblečení; lidé, co pracují ve společnosti, kteří vám dodávají plyn a elektřinu. Nikdo z Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, psyché, společnost

28/04/2025

Křehký narcista

Křehký narcista se zmítá ve dvou polohách. V první poloze dává najevo svoji grandiozitu. A to proto, že mu chybí pocit sebehodnoty, je uvnitř zranitelný a křehký. A jeho hodnota se odvíjí od úsudku ostatních. Používá proto obranný mechanismus, kdy chce světu ukázat, jak je dokonalý a soběstačný. Dokazuje, že nikoho nepotřebuje, protože to je Continue reading

psyché

komunikace, narcismus, partnerství, psyché, psychologie

27/04/2025

Nadváha a deprese také kvůli hluku

Lidé, kteří žijí v hlučném prostředí, mají častěji problémy s nadváhou. Souvislost prokázala studie vědců národního institutu SYRI. Existuje také vazba mezi depresemi, které mohou negativní efekt hluku ještě umocňovat. Hluk je spojován s kardiovaskulárními chorobami, včetně zvýšeného tlaku. Pokud je výrazný i v noci, tak má negativní dopad také na spánek. Souvislost mezi hlukem Continue reading

lifestyle, psyché

deprese, hluk, lifestyle, obezita, psyché, spánek, zdraví

26/04/2025

Hodnota a láska

Nutíme se smát, když jsme smutní. Jsme štědří, když se cítíme být prázdní. Staráme se o ostatní, když přitom potřebujeme, aby se v prvé řadě postaral někdo o nás. Snažíme se sobě namluvit, že ještě jednou, naposledy, teď opravdu naposledy zapřeme sami sebe, a něčeho, po čem bytostně toužíme, se vzdáme. A, že to snad Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, láskyplno, lifestyle, partnerství, pozitivní, psyché

24/04/2025

Jediný člověk

Není tvoje chyba,že odešel. Nemůžeš za nímdolézat jen proto,že ses na něj upnula.Odjeď někam daleko,nauč se být sama se sebou..protože jediný člověk,který ti zůstane navždy,jsi ty sama. Ze světa květin Continue reading

a svět se točí…, psyché

pozitivní, psyché, psychologie

COOLna

Káva se skořicí zlepšuje paměť a chrání mozek

Abstinence a čas bez alkoholu

Ego likviduje vztahy a argumenty zhoršují atmosféru.

Podpora a pocit bezpečí

Křehký narcista

Nadváha a deprese také kvůli hluku

Hodnota a láska

Jediný člověk

krematorium