lifestyle

09/01/2026

Nemůžete přestat? A víte proč?

Sklon k závislostem na návykových látkách je daný mimo jiné naší genetikou. V časopise Molecular Psychiatry byla publikována studie popisující detaily toho, proč je pro jednoho jednodušší přestat s pitím alkoholu a kouřením cigaret, zatímco jinému to dělá problém. Autorům studie se díky inovativnímu výpočetnímu nástroji podařilo identifikovat geny spojené se zmíněnými závislostmi a zjistili,… Continue reading

lifestyle

alkohol, drogy, genetika, kouření, lifestyle, vědění, závislost

08/01/2026

Dalšího chlapa už nechci. Proč zůstávají ženy raději samy?

Společnost to nevidí ráda. Roky je v ní zakořeněné, že žena má být s mužem, starat se o něj a o rodinu a hotovo. Ovšem moderní doba chce něco jiného, i když k tomu mnozí lidé ještě nedorostli. Konkrétní příklad nabízí paní Ivona. „Pořád jsem se starala o manžela, měla jsem zájem jen o to,… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), diktáty, lifestyle

diktáty, komunikace, lifestyle, muži, partnerství, společnost, ženy

08/01/2026

S doplňky stravy

Světlo světa spatřila studie popisující, jak může každodenní užívání multivitaminových doplňků a minerálů zlepšit poznávací schopnosti u starších lidí. Zdá se, že 3 roky zobání multitabletek může vést až k 60% zpomalení zhoršování kognitivních funkcí. Jedná se o první velkou dlouhodobou studii prokazující přínos multivitaminových doplňků pro zachování kognitivních schopností u starších dospělých. Ještě je… Continue reading

lifestyle

lifestyle, mozek, zdraví

08/01/2026

„Vyspím se až v hrobě!“ – čím míň spíte, tím rychleji se do toho hrobu dostanete..

(Mámy malých dětí nechť tento odstaveček přeskočí – vězte, že bude líp a jednou se zase spokojeně vyspíte!) Nedostatek spánku je častou neřestí současné uspěchané společnosti. I přesto, že lidé podvědomě tuší, že to není úplně ideální, raději nad tím mávnou rukou s tím, že na spánek není čas. Jenže spánek je, vážení, extrémně důležitý… Continue reading

lifestyle

imunita, lifestyle, spánek, srdce, vědění, záněty, zdraví

07/01/2026

Když traumatu bylo tolik, že se projevuje i po letech…

Možná jste se s člověkem trpícím posttraumatickou stresovou poruchou někdy setkali. Takoví lidé jsou bojácní a ztrácí důvěru i k blízkým lidem. Často tento syndrom vyvolá návazná psychická onemocnění. Posttraumatická stresová porucha je syndrom vyvolaný těžkou stresovou situací a dotčená osoba se doslova zacyklí v této události. Nedokáže myslet na nic jiného. Neustále si přehrává… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, psyché

děti, genetika, lifestyle, pohyb, posttraumatická stresová porucha, psyché, stres

06/01/2026

Proč dávat k antibiotikům probiotika?

O tom, že bychom měli v průběhu antibiotické léčby užívat probiotika a podpořit tím svůj v tu chvíli nešťastně decimovaný mikrobiom, se obecně ví. Na toto téma také vyšla rozsáhlá systematická studie, která tento fakt oficiálně potvrdila. Vedlejšími účinky užívání antibiotik jsou gastrointestinální potíže způsobené převážně přemnožením bakterie Clostrioides difficile. Užíváním probiotik se dle výsledků… Continue reading

lifestyle

antibiotika, lifestyle, mikrobiologie, střevo, zdraví

06/01/2026

Honičky s policií byly součást hry, říká umělec Chemis.

Jednou tak seděl na hodině chemie, když ho napadlo, že by ji mohl zužitkovat i pro své umělecké alter ego. Hodně si při ní totiž kreslil – a když zjistil, že její písmenka dobře vypadají na papíře jako graffiti, měl jasno. Z kazachstánského rodáka Dmitrije Proškina, který se v dětství přestěhoval do Česka, tak vznikl… Continue reading

(nekulturní) barbar, a svět se točí…, lifestyle

lifestyle, street art, umění

05/01/2026

Co spouští horečku?

Horečka. Systémová reakce těla na infekci. Obranná reakce těla proti patogenům. Víte, jak a kde vzniká? Ve chvíli, kdy v těle propukne zánět, začnou se do krve mimo jiné uvolňovat signální látky (tzv. cytokiny). Jsou však příliš velké na to, aby se dostaly až do mozku a předaly tam informaci o zánětu. Na vnějším povrchu… Continue reading

lifestyle, zajímavosti

hypothalamus, lifestyle, mozek, zajímavosti, záněty, zdraví

05/01/2026

Jak se uzdravit v toxické společnosti?

Lékař a publicista maďarského původu Gábor Maté vydal knihu s názvem Mýtus normality: Trauma, nemoci a léčení v toxickém světě (2022, česky 2023). Autor jako primární zdroj psychických problémů, traumat, závislostí a jiného duševního utrpení pojmenovává společenský systém, v němž žijeme. Klade na nás obrovské nároky, které nejsme schopni naplnit. Hodnoty a procesy, v nichž… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, psyché

alkohol, bezpečnost, děti, feminismus, komunikace, lifestyle, péče, psyché, psychologie, rovnost, společnost, systém, závislost, zdraví, ženy

04/01/2026

Je to tedy láska, nebo jen touha?

1) Vztahy s vaším okolím Když jste zamilovaní, chcete, aby se váš partner seznámil s co největším množstvím lidí ve vašem okolí. Chcete ho ukázat svým přátelům a rodině a chcete, aby jím byli ohromeni. 2) Jazyk Když jste zamilovaní, používáte častěji zájmeno „my“ místo „já“. Například, když se vás někdo zeptá, co jste dělal… Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, láskyplno, lifestyle, partnerství, psyché, psychologie

COOLna

Nemůžete přestat? A víte proč?

Dalšího chlapa už nechci. Proč zůstávají ženy raději samy?

S doplňky stravy

„Vyspím se až v hrobě!“ – čím míň spíte, tím rychleji se do toho hrobu dostanete..

Když traumatu bylo tolik, že se projevuje i po letech…

Proč dávat k antibiotikům probiotika?

Honičky s policií byly součást hry, říká umělec Chemis.

Co spouští horečku?

Jak se uzdravit v toxické společnosti?

Je to tedy láska, nebo jen touha?

krematorium