lifestyle

02/02/2023

metabolismus fází spánku

Naše tělo řídí fyziologické procesy tak, aby probíhaly v tu nejoptimálnější denní dobu. Na základě předchozích studií, které zkoumaly vzorky odebrané ze slin, moči nebo krve, se ukázalo, že se více než 20 % všech metabolitů liší ve spánku a bdění. Jejich zpracovávání může být narušeno prací na směny nebo spánkovou deprivací, čímž následně dochází Continue reading

lifestyle

imunita, lifestyle, spánek, zdraví

02/02/2023

Japonsko stárne tak, že může přestat fungovat.

Před pár desetiletími se Západ obával síly japonského ekonomického tygra podobně, jako ho dnes znepokojuje rostoucí ekonomická moc Číny. Země měla našlápnuto, aby se stala světovým premiantem, koncem 80. let minulého století byli Japonci v průměru bohatší než Američané. Pak se ale něco zaseklo. Bublina praskla a velká očekávání se nenaplnila. Od té doby se Continue reading

a svět se točí…

důchody, děti, Japonsko, lifestyle, muži, politika, právo, ženy

02/02/2023

Tvrdá práce není na očích.

Ochuzuje českou veřejnou debatu, že se příliš nezajímá o dělnictví, potažmo dělnickou třídu? Jako sociologové máme tendenci se zajímat o témata, která jsou nám blízká, a o lidi v podobné socioekonomické pozici. To znamená zkoumat střední třídu a vyšší třídu. Zkoumání těchto témat má také vyšší prestiž, naopak dívat se dolů může přinášet nižší zájem. Continue reading

(nekulturní) barbar, a svět se točí…, lifestyle

knihy, lifestyle, peníze, platy, práce, sociologie, společnost

01/02/2023

Dovolme naší imunitě se vyvinout!

Příroda nás vybavila imunitou, která si u normálního jedince umí poradit s kdejakým cizopasníkem. Největším problémem, proč je u majoritní populace nedostatečná, je to, že jí nedovolíme se vyvinout. Rezignovali jsme na riziko života a bojíme se nejistoty. Imunita se nejvíce vyvíjí při tělesné zvýšené teplotě, při běžných rýmách, chřipkách, střevních potížích. Místo abychom takové Continue reading

a svět se točí…, lifestyle

farmacie, imunita, lifestyle, medicína, zdraví

31/01/2023

Ve slabosti je síla.

V románu Temná dcera, jedné z knih italské prozaičky píšící pod pseudonymem Elena Ferrante, se hrdinka rozhodne vzepřít vlastnímu osudu, vetkanému do mateřské role. Odchází od rodiny, aby se pokusila přetrhat nesvobodu, která ji tíží, a po období několika let se soustředí na sebe. Je to akt svobody, ale i sobectví, které si však s Continue reading

(nekulturní) barbar, a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), diktáty, lifestyle

diktáty, děti, gender, kapitalismus, knihy, lifestyle, peníze, platy, sexismus, společnost, zemědělství, ženy

31/01/2023

Vysoký krevní tlak i v mládí zrychluje proces stárnutí mozku

Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš. Ano, je tomu skutečně tak. Správná životospráva v rané dospělosti zpomaluje stárnutí mozku v pozdějších letech. Spojitost mezi vysokým krevním tlakem a zdravím mozku je záležitost, které se vědci stále věnují. Stále více studií spojuje hypertenzi s úpadkem kognitivních funkcí v pozdějším životě. Nový výzkum Continue reading

a svět se točí…, diagnóza matka (značka rodič), lifestyle

Alzheimer, jídlo, krev, lifestyle, mozek, zdraví

31/01/2023

Jak zvýšit tepelnou pohodu?

Trápí vás přes den neustálá zima a vy vlastně ani nevíte proč? Může to být způsobeno nesprávnou volbou potravin. Možná si uvědomíte, že jste vlastně neměli čas na oběd a kručí vám v žaludku. Hlad ještě více zesiluje pocit zimy! V zimním období byste měli sáhnout po teplých pokrmech, ve kterých je například libové maso, Continue reading

home sweet? home, lifestyle

energie, jídlo, lifestyle, pohyb

30/01/2023

Podojte radost..

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když jsi ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

audio-vizuál, lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

30/01/2023

Sója může astmatikům usnadnit dýchání.

Myšlenka, že strava s vysokým obsahem sójových produktů může pomoci zmírnit závažnost příznaků astmatu, je vědci zkoumána již delší dobu. Jedna pozoruhodná studie publikovaná v roce 2015, Study of Soy Isoflavones in Asthma, se snažila stavět na dřívějších indikacích, že tyto doplňky mohou snížit závažnost stavu u pacientů s obtížně kontrolovaným astmatem. Víceletá studie však Continue reading

lifestyle

alergie, genetika, jídlo, lifestyle, sója, zdraví

30/01/2023

Kdo maže, ten jede, ale i znečišťuje.

Běžkaři se rádi vydávají na hory užívat si čerstvého vzduchu. Mnozí z nich si ale neuvědomují, že za nimi v přírodě zůstává víc než jen vyjetá stopa a něco tepla ze spálených kalorií. Lyžařské vosky totiž obvykle obsahují takzvané „věčné chemikálie“ nebo per- a polyfluoroalkylované syntetické látky (PFAS). Přezdívá se jim tak kvůli tomu, že Continue reading

klima, lifestyle

klima, lifestyle, pohyb, rakovina, voda, zdraví

COOLna

metabolismus fází spánku

Japonsko stárne tak, že může přestat fungovat.

Tvrdá práce není na očích.

Dovolme naší imunitě se vyvinout!

Ve slabosti je síla.

Vysoký krevní tlak i v mládí zrychluje proces stárnutí mozku

Jak zvýšit tepelnou pohodu?

Podojte radost..

Sója může astmatikům usnadnit dýchání.

Kdo maže, ten jede, ale i znečišťuje.

krematorium