psyché

04/09/2023

Negativista to má těžší, ale může procitnout.

Co nám nejvíc brání v pocitu štěstí?Nejspíš my sami. Fakt, že nejsme vděční a neuvědomujeme si přítomný okamžik. Naše věčná nespokojenost. To, že neustále srovnáváme a říkáme si, že by něco mohlo být lepší. Myslím, že když dokážeme plně prožívat přítomný okamžik – ono mindfulness – v kombinaci s vděčností za to, co máme, tak… Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie, stres

02/09/2023

„Nemám na Tebe čas“?

Víte, co je zkušenost? To, co získáváme až poté, co jsme to potřebovali. Tomáš potřeboval zkušenost, že lidem, kteří ho milují a čekají na něj, nemá donekonečna říkat „Nemám na vás čas“. Protože lidé mají své meze. A když jim dlouhodobě nevěnujete čas, učíte je žít bez Vás, potažmo s někým jiným, kdo jim ten… Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, partnerství, psychologie, čas

01/09/2023

Kreativitou k lepší odolnosti

Rozvíjíte a podporujete u svých ratolestí kreativitu? Měli byste. Podle studie pomáhá kreativita dětem zvládat problémy a lépe se popasovat s nepřízní života „tam venku“. Ačkoli se jedná o poměrně malou studii, potvrzuje to, co již bylo dříve o resilienci (umění ohnout se, ale nezlomit – jak říká má oblíbená psycholožka) zjištěno. Trénink kreativity v… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, psyché

děti, lifestyle, psyché, vědění

30/08/2023

zajímavá psychologická fakta

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

audio-vizuál, psyché, zajímavosti

psyché, psychologie, Stejk, youtube, zajímavosti

28/08/2023

krysí závod

Udělej mi radost a pozvi mě na kávu. Opravdu mě potěší, když si ji jednou nebudu muset koupit sama. Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché

28/08/2023

Optimismus versus pesimismus

“Buď připraven na nejhorší, ale mysli na nejlepší. To první vytváří pokoru, to druhé trpělivost. Dohromady se tomu říká optimismus.” František Drtikol Optimista nemusí mít objektivně lepší dny než pesimista. Mohou zažívat i úplně stejné věci, ale přesto mají subjektivně odlišné pocity. Ty vytváří jejich odlišný přístup, úhel pohledu. Oba mají pravdu. Pesimista nelže, když… Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

26/08/2023

Partner s ADHD versus partner bez ADHD

Partner s ADHD: Pořád mě jen kritizuje, nic neudělám dobře, ničím se nezavděčím.Neocení, že se snažím, pořád je nespokojený, takový negativní člověk, stejně by nikdy nebyl spokojen, ať si to dělá sám, když se mu to nelíbí.Co mě má co úkolovat, jsem dospělý.Pokud by mě měl rád, bude mě brát takového, jaký/á jsem.Nemůžu za to.… Continue reading

lifestyle, psyché

ADHD, lifestyle, partnerství, psyché

26/08/2023

Efekt spirály

Emoce mají tendenci se kumulovat, říká se tomu „efekt spirály“. To znamená, že emoce, kterou prožíváte v tuto chvíli, už teď ovlivňuje emoci, kterou budete pociťovat následně. Podle teorie rozšiřování a budování (Broaden-and-build theory) Barbary Fredericksonové, americké profesorky psychologie na University of North Carolina v Chapel Hill, lépe zvládají stresové situace jedinci, kteří prožívají ve… Continue reading

psyché

emoce, pozitivní, psyché, stres

24/08/2023

Obrázky vytváří iluzi pravdy.

Obrázek zvyšuje důvěryhodnost sdělení, i když je irelevantní. Je to dáno psychologickým mechanismem, který mozku usnadňuje zpracování informací. Bývalý americký prezident George W. Bush může být považován za vizionáře. V roce 2002 pronesl politik od té doby hojně citovaný výrok: „Netrávím mnoho času průzkumy veřejného mínění po celém světě, abych zjistil, zda to, čemu věřím,… Continue reading

psyché

big data, psyché, psychologie

23/08/2023

Láska ke zvířatům posiluje zdraví. Není nutné mít je doma, stačí cizí pes.

Nové studie naznačují, že i krátká interakce se zvířaty může posílit duševní i fyzické zdraví člověka. Je tedy na čase pořídit si domácího mazlíčka? Ne zcela nutně. Vědci radí, co pomáhá ke zlepšení zdravotní kondice nejvíc, a stačí k tomu třeba cizí pes v parku – samozřejmě s předchozím svolením majitele. „Určitě lze s klidem… Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, oxytocin, pozitivní, psyché, stres, zdraví, zvířata