Prosinec 2020

02/12/2020

minulost, přítomnost a budoucnost

Minulost, přítomnost, budoucnost. Je pohádka o těchto třech sestrách, které se nikdy nedohodnou. Respektive dvě z nich, které tvrdí, že mají pravdu. Jedna to tvrdit nemusí, protože ona tou pravdou je. Přítomnost. A ty dvě další, minulost a budoucnost, nám zprostředkovává naše mysl. Má k tomu dva mocné nástroje, naši pamět‘ a naši představivost. Oba… Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché

02/12/2020

happy advent

čas vánoční

pozitivní, psyché, Vánoce

01/12/2020

Vánoce jinak

Podle zahraničních studií patří Vánoce a oslavy nového roku k rizikovým faktorům, co se týče úmrtnosti na srdeční onemocnění. Naznačují, že příčinou je emoční stres spojený se svátky a změna životního stylu v kombinaci s respiračními onemocněními, která jsou v zimě častější. Ze svátků jsme si tedy postupně vytvořili „stresovou“ zónu… Mám za to, že… Continue reading

a svět se točí…, diktáty, lifestyle, psyché, čas vánoční

diktáty, imunita, jídlo, konzum, lifestyle, psyché, společnost, stres, světlo, Vánoce

01/12/2020

pozitivní deníček

Zase bychom rádi navázali na důležitost pozitivního vztahu sami k sobě, ale tentokrát s praktickým cvičením a to psaním si “pozitivního deníčku”. A proč vůbec takto vědomě podporovat pozitivní pohled na svět? Může nám to pomoci především při aktuální špatné náladě, díky, které vidíme jak minulé zážitky tak příležitosti v budoucnosti spíše černě. Zkuste si… Continue reading

psyché

pozitivní, psyché, psychologie

01/12/2020

Jen vysílat nestačí…

Komunikovat neznamená jen mluvit. Nakonec, jak se Ti mluví \“do zdi\“? Jak se Ti otevírá srdce, když víš, že Tě druhý nevnímá? Copak může růst Tvoje touha takovému ne-posluchači se příště svěřit? Ne, komunikace je jako kyslík. Okysličuje vztah. Kyslík v molekulární podobě je \“ó dva\“. \“O\“ symbolizuje kružnici, obvod, ve kterém komunikace obíhá. Číslovka… Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, partnerství, pozitivní, psyché, psychologie

01/12/2020

konec bolestem hlavy

Užitečným nástrojem v boji s migrénou může být pro pacienty aplikace s názvem Migréna Kompas. Ta funguje jako virtuální zápisník pro zaznamenání důležitých údajů. Pacientům má pomoct lépe porozumět jejich onemocnění. „Při léčbě migrény se často podceňuje skutečnost, že existuje řada ovlivnitelných faktorů jako stres, pití alkoholu, nedostatečný spánek nebo přísun tekutin, které ataky vyvolávají.… Continue reading

lifestyle

alkohol, aplikace, gadgets, lifehack, lifestyle, migréna, nápoje, spánek, stres, zdraví

COOLna

minulost, přítomnost a budoucnost

happy advent

Vánoce jinak

pozitivní deníček

Jen vysílat nestačí…

konec bolestem hlavy

krematorium