3 šálky čerstvých ostružin
2 střední přezrálé banány
1/2 šálku neslazeného džusu
2 lžíce medu
1 lžičku čerstvých levandulových květů
Přezrálé banány oloupejte a dejte je nejprve zmrazit do mrazničky.
Ostružiny omyjte, vložte do mísy, přidejte zmrazené banány, džus, med a čerstvé levandulové květy. Vše rozmixujte do hladka.
Směs ochutnejte a pokud je málo sladká, přidejte trochu medu a důkladně promíchejte. Připravenou ostružinovou směsí naplňte formy na nanuky a dejte je do mrazničky zamrazit.
COOLna 
Napsat komentář