pozitivní

10/09/2025

Karoteny mají silně pozitivní vliv na zdraví srdce.

Chcete mít srdce silné jako zvon? Pak by ve vašem jídelníčku neměla chybět mrkev. Prostřednictvím výzkumu výživy a zdraví tým vědců z IDIBAPS a Universitat Oberta de Catalunya zjistil, že vyšší hladiny karotenů v krvi mohou souviset se sníženým stupněm aterosklerózy v tepnách a v důsledku toho s nižším rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Studie přináší nový… Continue reading

lifestyle, Žer!

ateroskleróza, brokolice, cholesterol, dýně, karoten, konzum, lifestyle, mango, meruňky, mrkev, paprika, pozitivní, salát, srdce, zdraví, špenát

09/09/2025

Lípa nejen jako národní strom

Lípa na první pohled upoutá svou mohutností a krásnou korunou. Její odolnost je výhodou ve městech, kde se vysazuje v rámci městské zeleně. Je to krásný strom a navíc užitečný. Lípa je medonosná. Z lipových květů vysají včely až 7 mg nektaru, z něhož vyrábí med. Lipový med byl pro své léčivé účinky používán již… Continue reading

klima, zajímavosti

historie, klima, ledviny, pozitivní, sběr, stromy, včely, zajímavosti, Česko

04/09/2025

Vyčistěte si hlavu…

Určitě to znáte, potřebujete se soustředit na práci, ale myšlenky se vám rozbíhají. A důvod roztěkanosti? Nosíte v hlavě spoustu nápadů, plánů, závazků a restů, které si žádají vaši pozornost. Co s tím? „Když si to všechno sepíšete, přesunete myšlenky z hlavy na papír a odlehčíte tím své mysli,“ radí David Allen, autor knihy Mít… Continue reading

lifehack, lifestyle, psyché

lifehack, lifestyle, pozitivní, pozornost, psyché

02/09/2025

Rady měnící život k lepšímu

Nikdy neříkejte možná, když chcete říct ne. Zálohujte. Vždycky se koukejte, kde jsou nouzové východy, hasičák a lékárna. Žádné jídlo, po kterém se hubne, neexistuje. Nečekejte, až přijde ten správný čas. Nepřijde nikdy. Pokud někomu půjčíte peníze a dotyčný zmizí, byla to dobrá investice. Transgender byl, je a bude. Stejně tak homosexualita a další sexuální… Continue reading

lifestyle

komunikace, lifestyle, pozitivní

26/08/2025

Cena nečinnosti

Rozdíl mezi neúspěchem a úspěchem je často jen u toho zůstat o něco déle. Ještě jeden zástupce.Ještě jeden krok.Ještě chvilku.Ještě jedna revize.Ještě jeden pokus.Rozdíl mezi průměrným a vynikajícím je často jen o jeden víc. To, že cena nečinnosti je neviditelná, neznamená, že není skutečná.Co se stane, když nepodniknete žádné kroky?Nic.Cena nečinnosti je status quo. Pokud… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psychologie

25/08/2025

Jak vidíte svět kolem sebe a dokážete to změnit?

Na všechny životní situace lze pohlížet z různých úhlů pohledu. Jedna a ta samá věc může někoho vyvést z míry a dovést jej k agresi, vzteku, smutku nebo beznaději. Někoho jiného nechává ledově klidným a naopak je tento člověk (na té samé události) schopen vidět něco přínosného. První osobnost bychom mohli označit za pesimistu a… Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

20/08/2025

Dobré dny a dobrý život

O dobré dny není nouze. Jenže dobré dny se hledají těžko. Život plný dobrých dnů prožitých ve smyslech nestačí. Život ve smyslech je životem chamtivosti; vyžaduje stále více a více. Život ducha vyžaduje méně a méně; času je dostatek a jeho plynutí je sladké. Kdo by nazval den strávený čtením dobrým dnem? Ale život strávený… Continue reading

(nekulturní) barbar, a svět se točí…, lifestyle, psyché

knihy, kultura, lifestyle, pozitivní, psyché

19/08/2025

Proč je důležité prázdné tlachání?

Pokud nesnášíte drobné každodenní konverzace v práci, obchodech či na ulici, rozhodně nejste výjimkou. Nadávání na small talk je stálicí internetového humoru i hospodských debat a jen málokdo by přiznal, že má prázdné tlachání rád. Nemine den, aby někdo na sítích nesbíral stovky lajků na příspěvek o tom, jak strašně nesnáší prázdné debaty o počasí… Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

komunikace, lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie, společnost

16/08/2025

Staré vs. nové

Dobré časy tvoří slabé lidi. Slabí lidé tvoří špatné časy. Špatné časy vytváří silné lidi. Ti vybudují dobré časy. Takto to bylo od pradávna. Úpadek (tedy zima přicházející po létu a podzimu) nevyhnutelný. Staré musí umřít, aby nové vzniklo. Otázkou je, jak bude ta nadcházející zima tuhá. Continue reading

a svět se točí…, lifestyle, psyché

lifestyle, pozitivní, psyché, psychologie

16/08/2025

Borůvky

Borůvky patří mezi méně kalorické druhy ovoce, avšak s vysokým obsahem mikroživin. Pyšní se obsahem draslíku, železa, hořčíku nebo fosforu. Obsahují vitamíny skupiny B nebo vitamin C. Pozitivně mohou působit na hladinu cholesterolu, hodnoty krevního tlaku a mít protizánětlivé účinky. Obsahují antokyany, které působí jako nootropika, což jsou látky, které mohou podpořit vaše soustředění. Continue reading

lifestyle, Žer!

borůvky, cholesterol, draslík, fosfor, hořčík, lifestyle, pozitivní, pozornost, vitamin B, vitamin C, záněty, zdraví, železo

COOLna

Karoteny mají silně pozitivní vliv na zdraví srdce.

Lípa nejen jako národní strom

Vyčistěte si hlavu…

Rady měnící život k lepšímu

Cena nečinnosti

Jak vidíte svět kolem sebe a dokážete to změnit?

Dobré dny a dobrý život

Proč je důležité prázdné tlachání?

Staré vs. nové

Borůvky

krematorium