COOLna

….dědictví času a kultury…

pohyb

13/12/2025

Hormon sytosti – leptin a Vánoce

Hladina leptinu v krvi přímo souvisí s množstvím tělesného tuku. Nadbytek vánočních jídel může snížit naší citlivost na leptin. Jak to, že někdo „jí jak chce“ a je štíhlý a někdo jiný „jí jak chce“ a má nadváhu? A podotýkám, důležité je to slovo CHCE. Protože, co to znamená? Tím se standardně myslí, že člověk Continue reading

lifestyle, čas vánoční

dieta, hormony, jídlo, konzum, leptin, lifestyle, mozek, pohyb, tuk, Vánoce, vláknina, zdraví
05/12/2025

Dětem dostatek pohybu!

Dopřejte dětem denně dostatek pohybu – lépe se popasují se stresem a posílí si resilienci, schopnost ohnout se, ale nezlomit. U dětí fyzicky aktivních více než jednu hodinu denně byly zaznamenány nižší hladiny stresového hormonu kortizolu v porovnání s dětmi neaktivními. Ale pozor, vybrané aktivity by měly děti bavit a být spojeny s pozitivním prožitkem. Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, psyché

děti, lifestyle, pohyb, pozitivní, psyché, stres, zdraví
04/12/2025

Ryby, rybičky

Když vstaneme a jdeme provětrat své kosti na procházku, jednou z průvodních aktivit této bohulibé činnosti je i sledování povrchu pod námi, abychom se náhodou cestou nezrakvili. Jeden by řekl, že je toto chování přece běžné pro každého suchozemce. Nojo, ale ony to dělají i ryby. Při plavání se dívají dolů a sledují dno, díky Continue reading

klima, zajímavosti

pohyb, ryby, vědění, zajímavosti
30/09/2025

S bolestí…

Docent František Véle, který na Fakultě tělesné výchovy a sportu vytvořil nové pojetí výuky fyzioterapeutů, říkal, že dobrý fyzioterapeut musí být i dobrým psychologem. Souhlasíte?Je to tak. V rehabilitaci je totiž velice těžké určit komplexní diferenciální diagnostiku (návrh několika možných diagnóz na základě konkrétních příznaků; z nich se následně vybírá ta nejpravděpodobnější). Na rehabilitaci totiž Continue reading

lifestyle

úzkost, bolest, deprese, emoce, lifestyle, pohyb, stres, střevo, trauma, zdraví, žaludek, žlučník
23/09/2025

Jak se žije v Belgii?

Jak se liší mentalita místních v Belgii od té naší? Hned od začátku jsme si všímali toho, jací jsou místní lidé pohodáři. Velmi brzy jsme pochopili, že je potřeba na většinu otázek odvětit ležérně Ça va, což v překladu znamená O. K. nebo „v pohodě“. Lidé neřeší malichernosti jako hlasité výskání dětí v dopravních prostředcích, Continue reading

lifestyle

Belgie, byrokracie, doprava, děti, lifestyle, odpad, pohyb
22/09/2025

Jak se žije na Bermudách?

Jak se liší mentalita místních na Bermudách od té naší? Bermudy se nacházejí v kulturním i geografickém středu mezi Karibikem, Velkou Británií a Spojenými státy a vliv těchto oblastí lze pozorovat na každém kroku. Silné zastoupení tu mají taktéž potomci portugalských osadníků. Lidé jsou zde obecně velmi přátelští, vzájemně si vypomáhají a tráví rádi čas Continue reading

lifestyle

Bermudy, doprava, jídlo, lifestyle, pohyb
18/09/2025

Pohyb není voucher na štíhlost.

Hadzové jsou jedna z posledních populací lovců-sběračů žijící původním stylem života. A i když si to možná nezasloužíme, dávají nám příležitost se toho o rodu Homo hodně naučit. Evoluční antropolog profesor Herman Pontzer poslední roky studoval jejich metabolismus a výsledky jeho práce zásadně mění chápání toho, jak funguje výdej vs. příjem energie. Tohle dalece přesahuje Continue reading

lifestyle

energie, hormony, jídlo, konzum, lifestyle, obezita, pohyb, záněty, zdraví
16/09/2025

Návyky a motivace

Continue reading

audio-vizuál, lifehack, lifestyle, psyché

Apple, dopamin, drogy, endorfiny, kouření, lifehack, lifestyle, mozek, podcast, pohyb, psyché, psychologie, závislost, zdraví
15/09/2025

Co byste měli vědět, než půjdete do super-, hyper- marketu…

Supermarket je americký vynález. Spojené státy jsou tak ve vývoji tohoto způsobu distribuce potravin logicky nejdál. Na jejich příkladu je tak možné pozorovat nejlépe, jaký vliv má supermarket na město, kde působí. Nejdál zatím došla světová jednička „malo“ obchodu Wallmart, který se po více než půlstoletí existence dostává stále častěji do situace, kdy město „vybydlí“ Continue reading

a svět se točí…, diktáty, lifestyle, markething

chudoba, demokracie, diktáty, doprava, extremismus, globalizace, klima, komunikace, konzum, korporát, lifestyle, marketing, moc, ovzduší, oxid uhličitý, peníze, pohyb, populismus, práce, prekarizace práce, společnost, Tomáš Hajzler, urbanizace, zdraví
10/09/2025

Jak klíšťata skáčou na své oběti?

Přenašeč onemocnění jako je borelióza a klíšťová encefalitida, klíště obecné, využívá k zachycení na těle oběti trik, který dlouho unikal pozornosti vědců. Odhalil jej tým v čele se Samem Englandem z University of Bristol a popsal jej ve vědeckém časopise Current Biology. Klíšťata nedokážou skákat vlastními silami. Vědci proto předpokládali, že tento cizopasník číhá na Continue reading

klima, zajímavosti

biologie, fyzika, klima, pohyb, vědění, zajímavosti

krematorium