oxytocin

21/11/2025

Hlazení psů může zlepšit vaše zdraví.

Vztah mezi lidmi a psy má dalekosáhlé důsledky pro duševní i fyzickou pohodu, zjistili vědci. Podle nich může hlazení našich čtyřnohých kamarádů, ačkoliv nejsme jejich majitelé, mít zásadní přínos pro naše zdraví. Odborníci přišli na to, že hlazení psa, byť jen krátké, zlepšuje lidské zdraví na měsíce. Přináší nám tedy více benefitů než jen dobrý Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, oxytocin, pozitivní, psi, psyché, psychologie, stres, zdraví

03/03/2025

Klidně mě umazli!

Stejně jako u pokusných potkanů i u lidí je pro zdravý vývoj dítěte mazlení naprosto zásadní. Ne náhodou se první tři měsíce po narození někdy nazývají jako 4. trimestr. Novorozenec se do našeho světa vynoří z tmavého, teplého a pohodlného lůna a mazlení mu po tom šoku do určité míry nahrazuje prostředí dělohy. O pozitivním Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifehack, lifestyle

deprese, děti, imunita, láskyplno, lifehack, lifestyle, oxytocin, psyché, stres, záněty

23/01/2025

„Láska prochází“ mozkem.

Zamilovanost je svázaná s uvolňováním klíčových chemických látek z určitých oblastí mozku. Tyto procesy v magazínu Live Science popisuje neurovědkyně Gül Dölenová z univerzity Johnse Hopkinse v americkém Marylandu. „Z mozkových částí je láskou nejvíc zasažena oblast nazývaná hypotalamus. Tato oblast o velikosti mandle uvolňuje hormon oxytocin, kterému se přezdívá hormon lásky,“ říká Dölenová. Oxytocin Continue reading

lifestyle, psyché

komunikace, kritika, láskyplno, oxytocin, partnerství, psyché, zamilovanost

25/09/2024

Co je láska?

Pojem láska je mnohoznačný a vymezován bývá rozličně ve svých souvislostech a významech v různých epochách a různých kulturách. Podoby lásky byly ve starém Řecku definovány jako éros (vášeň), filiá (přátelství), storgé (oddanost, něha) nebo agapé (oddanost, utrpení). Empedokles pojímal lásku jako kosmickou sílu podobnou gravitaci a tvrdil, že vesmír je řízen soubojem lásky a Continue reading

lifestyle, psyché

adrenalin, drogy, endorfiny, kortizol, lifestyle, mozek, noradrenalin, oxytocin, partnerství, psyché, sex, závislost

04/08/2024

Jak uzdravit srdce? Dopřejte si umění, sex nebo si zacvičte!

Neurohormon oxytocin, často označovaný jako hormon lásky, je známý tím, že podporuje sociální vazby a vyvolává příjemné pocity po aktivitách, jako je cvičení, sex nebo sledování umění. Odborníci nyní zjistili, že u zebřiček a lidských buněk má tento hormon ještě další funkci. Stimuluje buňky z epikardu, což je vnější vrstva srdce, k migraci do myokardu Continue reading

(nekulturní) barbar, lifestyle

infarkt, komunikace, kultura, lifestyle, oxytocin, pohyb, pozitivní, sex, společnost, umění, zdraví

31/12/2023

Líbání ovlivňuje vztahy.

Za prvé pojďme k fyzické stránce. Vaše tělo je naučené reagovat na fyzické podněty. Tomu, co zažívá zvenčí, se uvnitř okamžitě přizpůsobuje. Jestliže jste milováni – fyzicky objímáni či líbáni, Váš organismus okamžitě uvolňuje více oxytocinu. To je hormon lásky a bezpečí. Působí ihned a přímo proti stresovému hormonu kortizolu. Zkrátka: Jakmile Vás někdo ochraňuje, Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, mozek, oxytocin, partnerství, pozitivní, psyché, psychologie, zdraví

03/12/2023

Buďte užiteční…

Obyvatelé modrých zón, což jsou místa na Zemi, kde se lidé běžně dožívají stovky i víc, a to často ve výborné tělesné a duševní kondici (patří sem třeba Kostarika, Sardinie či japonská Okinawa), svorně tvrdí, že jednou z věcí, která napomáhá jejich dlouhověkosti, je vědomí smyslu života. Kostaričané to nazývají plan de vida, Japonci ikigai. Continue reading

lifestyle, psyché

dopamin, lifestyle, oxytocin, pozitivní, psyché, serotonin

23/08/2023

Láska ke zvířatům posiluje zdraví. Není nutné mít je doma, stačí cizí pes.

Nové studie naznačují, že i krátká interakce se zvířaty může posílit duševní i fyzické zdraví člověka. Je tedy na čase pořídit si domácího mazlíčka? Ne zcela nutně. Vědci radí, co pomáhá ke zlepšení zdravotní kondice nejvíc, a stačí k tomu třeba cizí pes v parku – samozřejmě s předchozím svolením majitele. „Určitě lze s klidem Continue reading

lifestyle, psyché

lifestyle, oxytocin, pozitivní, psyché, stres, zdraví, zvířata

23/08/2023

Procházky u moře mají řadu benefitů pro zdraví.

Pobyt u moře je zdraví prospěšný v mnoha ohledech. Možná proto spousta lidí preferuje tento typ dovolené. Podle neurovědkyně Rachel Taylorové mořský vzduch zlepšuje fungování našeho mozku a pomáhá našemu tělu produkovat nezbytné chemikálie, které potřebujeme k udržení rovnováhy a zdraví. „Když lidé dýchají mořský vzduch, ionty v něm obsažené pomáhají zvýšit elektrickou funkčnost mozku Continue reading

cestování prstem po mapě, lifestyle

cestování, lifestyle, ovzduší, oxytocin, psyché, psychologie, zdraví