COOLna

….dědictví času a kultury…

arašídy

03/07/2024

Jídlem proti bolestem při menstruaci

Většina žen stráví menstruací v průměru asi sedm let. To je celkem dlouhá doba na to, abychom každou menstruaci protrpěly v křečích a doprovodných bolestech. Menstruační bolesti dokážou ovlivnit jak naše chování, tak ale i náladu, pracovní výkonnost i fyzickou aktivitu. Je tu však jedna věc, která je v souvislosti s menstruací opomíjena, a tou… Continue reading

diagnóza matka (značka rodič), lifestyle, Žer!

arašídy, bílkoviny, bolest, heřmánek, hořčík, jídlo, jogurt, lifestyle, mastné kyseliny, menstruace, ovesné vločky, pozitivní, ryby, vlašské ořechy, zázvor, zdraví, železo, ženy, čokoláda, čočka
06/03/2024

Asijský salát s rýžovými nudlemi

1 porce rýžových nudlí250 g červeného hlávkového zelí130 g pekingského zelí1/2 červené papriky1/2 salátové okurky1 mrkev1/3 bílé ředkvehrst arašídů2 cm čerstvého zázvoru1 chilli paprička (nemusí být)Zálivka:2 lžíce olivového oleje2 lžíce ústřicové omáčky2 lžíce sojové omáčky (Tamari)1 lžíce sezamového oleje1 lžíce rýžového nebo vinného octu2 lžičky cukruk podávání čerstvý koriandr Všechnu zeleninu očistíme a omyjeme, z… Continue reading

Žer!

arašídy, mrkev, okurky, paprika, recepty, salát, zelí, ředkev

krematorium