Současná pracovní kultura a tempo života mohou za nedostatek prostoru pro intimitu a sex. Lidé pracují stále déle, neustále jsou online a ponořeni do pracovních povinností i po skončení pracovní doby. Kombinace pracovního stresu, plného kalendáře a nedostatku času pro sebe samého může pak výrazně snížit touhu po sexu. Psychologové uvádějí, že sex se stává méně prioritním, což může vést k nedostatku sexu v partnerských vztazích.
Nedostatek sexu může způsobovat řadu problémů, které se týkají našeho těla i psychiky.
Stres a úzkost: Pravidelný sex může pomoci snižovat stres a úzkost. Když tato forma uvolnění chybí, můžeme se člověk stát náchylnějším k psychickým problémům.
Zhoršený spánek: Sex může pomoci uvolnit endorfiny a zlepšit kvalitu spánku. Nedostatek sexu může vést k nespavosti a poruchám spánku.
Zvýšená iritabilita: Nedostatek sexu může způsobovat vzrůstající podrážděnost a napětí v partnerských vztazích.
Snížené sebevědomí: Nedostatek intimity může způsobovat snížené sebevědomí a pocit odmítnutí, což může ovlivnit partnerské vztahy a pocit sebeúcty.
Problémy se vztahy: Nedostatek sexu může vést ke vztahovým konfliktům a dokonce i ke krachu vztahů.
Zdravotní problémy: Pravidelný sex má řadu zdravotních výhod, včetně podpory imunitního systému a zlepšení kardiovaskulárního zdraví. Nedostatek sexu může člověka o tyto benefity připravit.
Nedostatek sexu není nevyhnutelným důsledkem dnešního hektického životního stylu. Je důležité si však uvědomit, že sex hraje významnou roli v našem životě a zdraví. Je třeba na řešení tohoto problému aktivně pracovat a investovat do mezilidských vztahů, protože zdravý a uspokojivý sex je důležitým aspektem kvality lidského života.
M. V. Stránská
COOLna 
Napsat komentář