Při nespavosti má pacient potíže usnout nebo se probouzí během noci. Normální je u dětí usnutí do 20 minut, u dospělého do 30 minut. Pokud se člověk budí opakovaně během noci, tam už není nikde řečeno, kolikrát se musí probudit a na jak dlouho, aby to bylo označeno jako nespavost. Ale důležité je to, že se ráno cítí člověk nevyspalý, unavený, během dne je nesoustředěný, nevýkonný, ospalý. U dětí se nedostatek spánku projevuje hyperaktivitou, děti jsou úzkostnější, mají horší náladu, ve škole se špatně soustředí a mají špatný prospěch. Nespavost je také předčasné ranní probouzení třeba ve čtyři ráno. To většinou bývá v důsledku deprese.
Doc. MUDr. Iva Příhodová, Ph.D.
COOLna 
Napsat komentář